ED Recovery Príbehy 1

Príbehy 1 na obnovenie ED obsahujú kratšie účty. Je to prvá z ôsmich stránok na stránke yourbrainonporn.com.

Pre dlhšie, podrobnejšie ED účty vidíte Reštartovanie účtov a Externé reštartovanie blogov a vlákien


ED Recovery Príbehy 1Trojmesačná správa. Vek začiatkom dvadsiatych rokov. "Moja citlivosť penisu zvýšila zaťaženie a po prvýkrát v živote mám pocit, že som stratila panenstvo."

Ako ste si možno alebo nemusíte byť vedomí, že som mal najmenej 3 mesiacov bez porno, ale s pomocou môjho partnera som niekoľkokrát orgasoval (myslím, že môžem mať M dvakrát alebo dvakrát sám v ranom veku etapy), napriek tomu úplne zadarmo.

Asi týždeň sme nemali sex a včera večer sa zmienila, že to chce. Aj keď som to tak trochu chcel, netešil som sa na to, pretože chcem byť čo najdlhšie O voľný. Každopádne sa so mnou začala hrať a ja som s ňou začal ležať v posteli a bolo to naozaj príjemné. Toľko, že netrvalo dlho, kým som bol na pokraji O, lol.

Vložil som to do nej, hoci to bolo pekné a tvrdé, a nemohol som uveriť, aké úžasné to v nej bolo.

Pamätám si, ako som jej počas mojich veľmi horších dní závislosti od P a impotencie hovoril, že to ešte nemalo pocit, že by som mal sex. Skutočne nechápala a nemohol som si to vysvetliť. Ale včera večer sa OMG cítil tak dobre. Cítil som všetko a bolo to super. Z tohto dôvodu som však vydržal necelú minútu. Haha. Mal som pocit, že naozaj raz sexujem. (Mali sme veľa sexu, ale nikdy som nebol tvrdý / natoľko zapnutý, aby sme si to užili.)

Moja úspešnosť je veľmi dobrá, čo sa týka sexu, v skutočnosti sa skôr starám o rýchle dokončenie a potom o erekciu. Citlivosť môjho penisu sa zvýšila a po prvýkrát v živote mám pocit, že som stratila panenstvo. Cítim sa o krok bližšie k tomu, aby som to porazil.

Posledná vec, aj keď sám nie som, počas predohry so mnou hrá moje g / f, takže technicky sa to stále trhá. Preto som nečakal, že sa mi do toho vráti pocit. Ale jaj! Áno, mám to, tak to musí byť iba odrezaním P. Preto to podľa môjho názoru určite funguje, a teda, teda stojí za to.

Som trochu v rozpakoch z toho, keď vyvrcholím tak rýchlo a nechcem ísť príliš ďaleko na druhú stranu ... ale do pekla s tým to bije tak, že sa nedokáže vôbec dostať do tvrdého stavu, takže sa neskôr budem trápiť predčasnými ejakuláciami.

: D.

[5 mesiacov] Teraz môžem s istotou povedať, že som vyliečený. Sex je skvelý, vôbec najlepší. Porazí porno. Ak to dokáže človek s jednou loptou poraziť [predtým podstúpil operáciu rakoviny semenníkov], môžete všetci. To sa však nestane cez noc. Opäť

sex je skvelý

Nesledujem porno

Netúžim po porne

A považujem ženy za atraktívne

Som sebavedomejší

Cítim sa skvele

Ďakujem moc.


NOFAP je pravda

Pred mesiacom som zistil, že som mal PIED. Išiel som na NOFAP na 25 dní ... Teraz môžem so svojou ženou mať normálny sex. Funguje to…


Toto S *** funguje

Bol som Pornfree, bez medzier asi 3 a 1 a 2 týždne, teraz to nebolo ľahké a jediný čas, keď som normálne tvrdý, je ráno, ale dnes večer som mal sex a úprimne sa cítim skvele. Najskôr to trvalo sekundu, kým môj haraburdí začal, ale keď sa to stalo, nechal som kričať! Nevzdávaj sa, bez ohľadu na to, či spadneš, sám si prach späť a choď ďalej. Nemám v pláne zastaviť tento trend a nemal by ani nikto z vás.


Toto sú poznámky muža, ktorý bol dvadsať rokov závislý na pornoch:

Je to typické, ale myslím si, že to potrebujem. Strávil som roky s tým, že moja erekcia bola slabšia a slabšia. Len nie ťažké a veľa času len tak ťažko, ale stále som v mojom závislosť. Myslím, že čím horšie môj problém sa dostal, tým viac by som sa doňho ponáhľal občas.

No, pre tých, ktorí sa tam neskúsili zastaviť túto závislosť, alebo práve začínajú a majú alebo si myslia, že majú problémy s erekciou. Nemám žiadne problémy s erekčnou silou!

Toto je trapná časť. Myslím, že dnes večer je najsilnejšia erekcia, ktorú som mal v rokoch a rokoch. Nie ste si istí, ako niektorí mohli byť nedávno počas spánku. Z tých, ktorých som vedel, to je ako, budem to len povedať, že znova budem dospievajúci. Musím tiež povedať Nepáči sa mi to, Rovnako zlé ako chute sú práve teraz som šťastný o sile môjho tela.

V skutočnosti sa o tom niekedy usmievam. Myslím, že som šťastná, že moje telo sa môže zotaviť zo všetkého zneužitia, ktoré som mu v priebehu rokov urobil. Teraz so všetkým, čo som povedal, naozaj potrebujem, aby sa uklidnil. Myslím, že chute a túžby sú príliš vysoké. Dnes večer som ešte nemohol spať. Dobre, budem mať dobré so zlými, čo predpokladám.


V spoločnosti 51 som šiel na lekára, ktorý hľadal odpovede na moje ED.  To isté mi povedal: „Je to všetko v tvojej hlave“ po tom, čo mi položil niekoľko otázok o mojom sexuálnom živote (nič však o pornografii). Niekoľko mesiacov predtým som si nechal urobiť krv a môj testosterón a ďalšie hormóny boli v normálnom rozmedzí.

Dal mi niekoľko vzoriek Viagry, aby som „získal späť svoju dôveru“. Povedal však, že necíti, že by som na tom potreboval byť ako bežný liek. Bolo to pred šiestimi mesiacmi a moje zistenie bolo, že to nie je len psychologické. To, čo som sa dozvedel od ostatných na tomto fóre, a ďalšie články o porno krúžkoch vyvolaných ED sú pravdivé. Som pár dní pred hranicou 90 dní (abstinencia pornografie) a vidím pozoruhodný pokrok. Len pomalý tanec s mojím manželom ma teraz rozpáli a trápi. A môj vojak pozdravuje!


Po zistení tohto fóra začiatkom tohto roka a čítaní príspevkov o tom, ako ľudia vyliečia svoje PIED s nofap, som to vyskúšal. Strávil som celý môj život, aby som prešiel. Takmer denne. Mali problémy s udržiavaním a udržiavaním ťažkostí. Ústne bolo rozumné, ale pri uvádzaní na kondómy / sexu by to nebolo veľmi dobré a často by stratili erekciu. Myslel som, že to bol krvný tlak, únik žily, čas na jedlo, nedostatky vitamínov, stres, únava, nízky testosterón atď. Dokonca som sa pokúsil o cialis a tak, ale niekedy to nevykonalo prácu, čo naznačuje, že to nebolo skutočne fyzickým problémom. Teraz sa mi zdá, že zo mňa bola zdvihnutá váha a poznanie tejto bitky je za mnou úžasné.


Pozitívny vývoj PIED - vyliečil som to?

Teraz mám 82. deň a posledných pár dní som sa pokúšal vzpriamiť jemnou stimuláciou bez P a bez F. Doslova to robím iba pre senzáciu bez akýchkoľvek sexuálnych myšlienok. Zakaždým, keď som sa o to pokúsil, podarilo sa mi postaviť na 85 až 100% tvrdosť, aj keď tam môj člen sedel scvrknutý a relatívne bez života (nie bez života). Okrem toho erekcia zostáva približne minútu, kým slabne - to je bez toho, aby ste sa jej ďalej dotýkali.

Teraz by som to nikdy predtým nemohol urobiť. Keby som sa pokúsil na vrchole svojej kariéry v PMO, bojoval by som dokonca s fantáziou a možno by som dostal niečo ako 20 - 30%, max. Je to potom znamenie, že sa blížim koniec PIED?

Som nedočkavý, aby som to čoskoro vyskúšal s SO, aby som zistil, či zvládnem potenciálnu výkonnostnú úzkosť, ktorú mám, a budem hrať prvýkrát v živote bez liekov na ED! Bolo by to monumentálne. Som ochotný počkať do 90 rokov, ale na Nofap sa cítim pozitívnejšie ako na chvíľu.

Považoval by som sa za úplne reštartovaný, keď dostanem erekciu iba pri myšlienkach alebo keď vidím krásnu ženu v tele. Dajte mi vedieť, či je to pre väčšinu ľudí normálne, alebo či na seba vyvíjam príliš veľký tlak cez také veľké očakávania.


Môj posledný vzťah som mal s veľmi nádherným dievčaťom. Doslova mala vysnívané telo. A nemohol som to dôsledne vstávať. A teraz (po 45 dňoch NoFap) je to presne naopak. Doslova to nedokázalo udržať. NoFAP skutočne funguje pre ED.

Zaujímalo by ma, koľko mužov neurobilo spojenie so svojim porno životom a ED. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2bk0i2/on_day_45/cj657zd


Stále ma udivuje, ako niektorí ľudia obhajujú pornografiu a masturbáciu.

Chlapi celý čas zverejňujú príspevky o / R / sexe o tom, ako ochabujú, a tak im hovorím: „Hej, môže to byť porno, pretože som mal PIED a žiadny PMO to nevyliečil“.

Nikdy sa to nepodarí, hoci niektorí chlapci musia napísať nejaké hovno o pornografii a masturbácii sú zdravé a že neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že masturbácia alebo sledovanie pornoch môže spôsobiť ED.

Nechápem to, mám v tom skúsenosti z prvej ruky, osobne som si vyliečil ED, pretože som sa zdržal PMO a títo ľudia sú tak posadnutí jeho obhajobou.

Úprimne povedané, je to dosť úbohé, dúfam, že mi chlapci, ktorým sa snažím pomôcť, nechajú poradiť, pretože viem, že ruka v ruke, koľko toho Limp s dievčaťom saje, a aký je to dobrý pocit si z toho nerobiť starosti.


Toto sú poznámky mladého chlapca (skoré 20) po 10 dňoch bez porno:

História:Problémy s ED mám zriedka, ale častá neschopnosť dosiahnuť orgazmus počas sexu je jedným z príznakov, ktoré ma sem priviedli. Ďalším problémom je hanba spôsobená fetišovým pornom, na ktorú som postúpil (transexuál), a strach z ďalšieho postupu. Tiež som nikdy nemal ranné drevo. Nikdy som sa tým veľmi nezamýšľal, ale zjavne je to ďalší vedľajší účinok príliš veľkého množstva PMO.

Pred pár dňami som mal znova sex a cítil som sa viac vzrušený, ako som si kedy pamätal, keď som sa cítil počas sexu. Moja erekcia bola pevnejšia ako kedykoľvek predtým a orgazmus som robil s kondómom ... možno aj trochu predčasne, čo je pre mňa neslýchané. Som si istý, že vás už unavuje počúvanie o náhodných erekciách, ale bolo cítiť, že som napriek svojim pochybnostiam tak rýchlo zaznamenal zlepšenie.

Zatiaľ čo sa mi pornografické fantázie stále vkrádajú do hlavy, sú čoraz menej vzrušujúce a mierne nechutné. Vedel som, že mám po orgazme sledovať relaps, ale stále to bolo ťažké. Viac ako kedykoľvek predtým ma lákalo masturbovať.


Toto sú poznámky mladého muža, ktorý bol závislý na HOCD porno, a naozaj sa snažil opustiť porno sám za sebou:

Stihol som ísť ďalšie 3 týždne na PMO zadarmo, ale ukončil som svoj time-out sexom s priateľkou. Bavilo ma to, ale napriek tomu chcem urobiť 6-8 týždňovú abstinenciu, aby som sa správne restartoval. Tentokrát som si všimol, že všetko funguje dobre a sex sa v skutočnosti skončil oveľa rýchlejšie, ako by som si prial, ale pre mňa je to dobré znamenie, že sa veci opravia!

Počas sexu sa mi stále vracajú spomienky na porno a to sa mi veľmi nepáči, pretože budem mať sex s priateľkou a dostávam obrázky všetkých týchto pornohviezd. Snažím sa ich však ignorovať, ako najlepšie viem.

Za posledný rok som si všimol zvýšenie mojej sexuálnej odozvy. Pred dvoma rokmi som sa ťažko snažil dosiahnuť erekciu počas jednej noci, keď som bol ťažko závislý od pornografie. Teraz, s mojou priateľkou, mám erekcie z toho, že som ju len pobozkal! Určite to bolo postupné zotavovanie. Snažil som sa porno nechať sám, ako najlepšie viem, a musím povedať, že je oveľa ľahšie odolať, teraz som si k tomu vybudoval akúsi obranu.


Tento chlap (vek 34) sa zotavil, aj keď používal ganja, po ťažkej pornografii.

Bez ohľadu na to, kto to číta, zaručujem, že miera pravdepodobnosti je vážne v môj prospech, pokiaľ ide o to, koho závislosť bola horšia (nie som na to hrdý - len skutočnosť). Na základe stoviek prečítaných príspevkov by som povedal, že môj problém bol asi v najhorších 5%. Málokedy som čítal o niekom tak zle, ako som ja, a to bolo súčasťou toho, prečo to bolo pre mňa všetko také srdcervúce a iba číre utrpenie. Beznádejný. ... Nemýľte sa - nebolo to ľahké. V skutočnosti je to skutočne ťažké.

V živote som bojoval s niekoľkými závislosťami - od nikotínu po alkohol a iné látky. Všetky som prekonal a toto bolo zďaleka najťažšie. Súčasťou toho, čo som si touto p a m vecou prešla, boli aj nutkanie, šialené myšlienky, nespavosť, pocity beznádeje, zúfalstva, bezcennosti a mnoho ďalších negatívnych vecí. Je to zlá strašná vec, s ktorou sa už nikdy v živote nebudem musieť vyrovnať - nikdy.

Druhý deň som sexovala prvýkrát, pretože som si bola dosť istá, že sa považujem za vyliečenú. A bez toho, aby som sa snažil byť dramatický alebo niečo prikrášľovať, môžem úprimne povedať, že to bolo to najlepšie, čo si pamätám. ... z celého srdca nesúhlasím s tými, ktorí si myslia, že existuje súvislosť medzi ganjou a ED. ... bol som úprimne vysoký ako drak a jediné, čo to urobilo, bolo, že som bol viac nadržaný. Potom mi poslala správu s tým, že bude dole na opakovanie tej noci a bude sa biť! (To som už nejaký čas nepočula.) A áno, zakaždým som použila kondóm. V minulosti som mal problémy s kondómami. Vždy som si myslel, že to bola výkonová úzkosť - ale ako všetko ostatné, o čom som premýšľal, to naozaj nebola pravda!

Prečítajte si viac svojich skúseností


Môžem opäť rozkývať svet mojej manželky

O 7 pred dvoma rokmi moja žena stratila záujem o sex so mnou. Obviňovala sa. Bol som naštvaný a odporný, ale vedel som, že skutočným dôvodom, prečo stratila záujem, je moje ED. Vedel som, že musím zmeniť, alebo že život bude naďalej neznesiteľný. Tak som začal nofap. Po 7 dňoch moja manželka a ja boli intímni a ona skutočne vyvrcholila. To jej zaujímal. V deň 14 sme boli znova intimní a mala viacero orgazmov. Hovorí, že znova cíti záujem, pretože jej telo sa opäť zaujíma. lol prvýkrát v rokoch vydania bol len minimálny problém a zatiaľ čo to je pre mňa skvelé, robí mojej manželke nový záujem o sex. Bola som v pokušení, ale keď som vedel, že môžem skákať jej svet, znova sa cítim príliš dobre, aby som sa obetoval na okamih sebavedomého potešenia.

Nofap robí moju ženu šťastnejšou


To sú poznámky muža, ktorý odpovedal na otázku iného poštára. Otázka znela - „Skutočne abstinencia funguje pri ED vyvolanej pornografiou? Skončil som a moje libido kleslo. “

Toto je známy problém, keď sa spočiatku zdržiavate pornografie a masturbácie. U mňa to trvalo 2-3 týždne. U niektorých je to dlhšie. Každý bude vyžadovať iný prístup, aby bol pri tom. Dôležitou súčasťou je nevzdať sa predčasne.

Účinky reštartu sú úžasné. Zažil som ten istý časový úsek hneď po tom, čo som skončil, ale teraz sa mi zdá, že chodím po celý deň a cítim sa ako zviera, ktoré musím skrotiť, keď je okolo žien. Nie je prekvapením, že nemám žiadne problémy s dosiahnutím a udržaním pevnej erekcie počas sexu. To je na rozdiel od sedenia v prednej časti počítača hladenie napoly-vzpriamený penis na hardcore pornografiu, ako som bol 1-2 mesiace.

Ťažké drepy, mŕtve ťahy a ďalšie zložené výťahy sú tiež veľmi užitočné pri zvyšovaní libida. Užitočné sú aj doplnky zinku a Tribulus spolu s minimálnym užívaním alkoholu / drog. Myslím si však, že trpezlivosť a vytrvalosť s tým, čo momentálne robíte, povedie k obrovským zlepšeniam.


Toto sú poznámky muža, ktorý je požiadaný, aby opisoval svoju cestu mimo internetového porna (nie z nášho fóra)

No Dôvod, prečo som sa rozhodol vydať na túto cestu, bol z dôvodu istej neistoty. Na túto stránku som sa pripojil hneď po mojom rozchode. Ten vzťah, v ktorom som bol, trval 3 roky. Bol to môj prvý .. a môj posledný. A napriek tomu som bola stále panna. Myslím tým, že keď som mal vzťah, určite mi to neprekážalo, pretože som mal dievča a nebolo sa čoho obávať. Ale keď sa to skončilo, trochu som spanikárila a premýšľala som, prečo som bola vo veku 20 rokov stále panna aj po tom, čo som mala tak dlho vzťah. Uvedomil som si, že vždy, keď sme sa pokúšali mať sex (skúšali sme to možno 3 alebo 4-krát), nebol som dosť tvrdý.

Čakal by som od nej oveľa viac a len som nedosahoval úroveň vzrušenia, ktorú som chcel. A toto dievča som skutočne miloval. Nikto na svete ma nevytočil tak ako ona. Ale keď nadišiel čas na sex, jednoducho som nebol pripravený. určite tam bolo veľa výkonnostnej úzkosti, ale porno určite hralo svoju rolu. A vždy, keď som zlyhala, úzkosť sa zhoršovala. Som si istý, že je to viskózny cyklus, ktorý viedol k psychologickému ED. Potom som tu začal čítať články a bol som presvedčený, že som vďaka pornografii úplne znecitlivený.

Po rozchode ma veľmi zranili a bol som ochotný urobiť čokoľvek, aby som sa cítil lepšie. Preto som sa rozhodol tráviť väčšinu času snahou o zlepšenie. Veľkou časťou toho bolo opustiť porno. Porno bolo jediným dôvodom, prečo by som tvrdil okrem občasného rána / noci v lese a chcel som mať pocit, že by som mohol tvrdo tvrdiť aj bez porno. Prvých pár týždňov po odchode som zriedka dostal erekciu.

To bolo trochu frustrujúce, pretože som chcel vedieť, či môj vták funguje správne alebo nie a nemohol som to povedať bez toho, aby som dostal erekciu. Ale po niekoľkých týždňoch moja fantázia prevzala kontrolu nad mojím sexepílom. Myslieť na skutočné dievčatá, ktoré som vedela v skutočnom živote, ma dostane ťažko. Toto ma tak potešilo. Ukončenie pornografie malo na mňa určite pozitívny vplyv. Asi po 4 mesiacoch bez pornografie sa stále zlepšujem a cítim sa skvele.

Spočiatku to bolo určite ťažké, ale bol som muž s plánom (haha prepáč, že som musel). Zakaždým, keď som cítil nutkanie sledovať porno, trávil som čas čítaním článkov a skúmaním vecí o PE na tejto stránke. Nakoniec sa nutkanie začalo zmenšovať a teraz som sotva niekedy cítil potrebu pozerať porno. Stále mám tie nutkania, aj keď som skutočne frustrovaný životom a čo nie alebo Ak sa chcem len nadržať, aj keď nie som. S týmito nutkaniami sa však dokážem vyrovnať iba tak, že svoju pozornosť odvrátim na niečo iné, ako sú šport alebo videohry. Ale z doterajšieho úspechu mám naozaj veľkú radosť. Viem, že zvrátenie škôd spôsobených v priebehu 4 rokov bude trvať dlhšie ako 6 mesiace. Ale som za túto výzvu.

Určite to stojí za to prestať. A každému to odporúčam. Je to schopný. Veľa šťastia ľudia!


Muž, ktorý navrhuje vyhnúť sa všetkej fantázii, dokonca aj pri pohľade na ženy, zatiaľ čo reštartujete. Zdá sa, že tvrdí reštart 3 týždeň, ale skutočne potreboval dve samostatné obdobia 21. (nie z nášho fóra)

Ospravedlňujeme sa za dlhý príspevok vopred, ale verím, že mám niečo, čo by mohlo pomôcť. Najúčinnejší spôsob, ako poraziť túto vec som našiel je to. Musíte prestať fantaziť na chvíľu, keď poviem stop fantasizing, myslím zastaviť sa pozerať na všetko súvisiace so sexom. Prestávajte sa pozerať na ženy, ak musíte. Prečo sa môžete opýtať? Vysvetlím.

To, že ste závislí na pornografii, je váš druh mozgu závislý od drog, alkoholu alebo fajčenia, niečo v takom rozsahu. Ako niektorí z vás môžu vedieť, keď ste závislí na niečom, čo váš mozog dopamínu úplne vymkne spod kontroly, práve to spôsobuje problémy na prvom mieste.

Čo sa teda stane, rozhodli sme sa ukončiť porno a MB, a to je skvelý začiatok. Čo som však zistil, je to, že keď sa naďalej pozerám na ženy, keď sa na ne pozerám ďalej a fantazírujem, neskutočne to to spomalí. Ak si prečítate literatúru, zistíte, že malé množstvo dopamínu sa uvoľňuje len pri očakávaní stimulu (tj. Chcieť kúsok čokoládovej torty, alebo v tomto prípade porno alebo sex). To zase môže spomaliť pokrok. Povedzte to tak, že keby ste prestali fajčiť alebo piť alkohol, strávili by ste celý deň pozeraním do svojich nádob? Pravdepodobne nie preto, že vytvára pokušenie, ale vytvára rovnaký nával v našom mozgu. Uvidíte, že keď opustíte pa a mb, ak sa stále pozeráte na obyčajné ženy a predstavujete si ich v pornografických scénach, podľa môjho názoru to naozaj nekončí.

Tak na čo vlastne idem? Asi pred rokom som v podobnom príspevku k titulom Medhelp čítal „príliš veľa porno = úplná strata libida“ (stále tu s 28 odpoveďami). Náš problém mal pár používateľov a ich stratégiou bolo úplne sa zdržať hlasovania na pár týždňov, zdržať sa fantázie, pozerať sa na akékoľvek obrázky žien, jednoducho úplná abstinencia a pre nich to fungovalo už za 2-3 týždne.

Potom som to skúsil sám a na moje šťastie to fungovalo. Vrátil som sa však späť do porna, pretože som si myslel, že som „vyliečený“ a bolo v poriadku, že som sa na to opäť díval. Teraz sa vraciam k tejto stratégii. To, čo som urobil?

Aspoň 14-21 dni som sa pozrel na nič, žiadne fantázie, žiadne fotografie žien, snažil som sa ani pozrieť na skutočné ženy. Urobil som to preto, lebo som chcel dať moju myseľ šancu vyliečiť bez vonkajších stimulov. Je to zložité? Rozhodne! Veľmi ťažké sa úplne zdržať pár týždňov, ale stálo to za to. Cítil som, že mi to pomohlo uzdraviť, cítil som, že to dovoľuje, aby pornografické myšlienky zmizli z mojej hlavy.

Iba ukončenie programu p a mb pre mňa nebolo iba stopercentným ukončením. Pri živote to boli iba fantázie. Ako viete, keď je všetko späť v norme? Keď som robil túto metódu, cítil som, že moje libido je na chvíľu preč, a potom sa to zrazu resetovalo. Odnikiaľ. Cítil sa skvele.

Bude to fungovať pre všetkých ostatných. Fakt neviem. Iba navrhujem niečo, čo som čítal v inom vlákne a vyskúšal som si to. Tiež pridám, keď som užíval multivitamín na celkové zdravie.


Vek 22, päť týždňov žiadny PMO (spolu). Je zriedkavé zotaviť sa z ED vyvolaného pornografiou za 5 týždňov.

1. príspevok - Od svojich 17 rokov mám trikrát alebo štyrikrát denne zapnuté a vypnuté PMO .... Prešiel som dvoma vážnymi problémami a zistil som, že niekedy trpím ED .. ale väčšinou, keď je to náhodné dievča ... Ja píšem, aby som našiel časovú os. Som 22 dní bez PMO, ale vôbec nemám sexepíl. Myslím prvý týždeň voľna, kedy som mala veľké libido. Teraz je to však tak, akoby tam nič nebolo. Z času na čas si určite všimnem, že mám ranné drevo, ale nie vždy.

Zažil to niekto? Myslím, že dva týždne to bolo, akoby tam nič nebolo ... sexuálne. Prosím pomôžte. Otočí sa to čoskoro ??

O 12 dní neskôr - (32 dní bez PMO) Skvelé správy !!! Takže som chodil s týmto dievčaťom a včera večer sme sa bozkávali prvýkrát. Bolo to úžasné. Toto dievča je úžasné. Ten pocit bol úžasný. Väčšinu času som bol super vztýčený počas hodín bozkávania a maznania sa. Niekedy to trochu utíchlo.

Dnes je myšlienka na porno všetko, len nie príťažlivá a vzdialená. Už sa neviem dočkať budúcnosti !!

Nasledujúci deň - ešte lepšie! Áno, všetko opravené. Včera večer mal sex. Tvrdý kameň a dokonca sa im sníval sen o sexe so skutočnými ženami. Ďakujem za všetku podporu. Určite stojí za to prestať s pornografiou. Veľa šťastia všetkým !!


Nasledujúce štyri príspevky sú jediné, ktoré poskytol. Angličtina nie je jeho prvým jazykom. Jeho posty odrážajú nelineárny charakter obnovy. Zdá sa, že sa zotavil za štyri týždne, čo je nezvyčajné. Zvyčajne to trvá dlhšie.

(Post 1) Je mi ľúto, ale som zúfalý. Môj penis je mŕtvy a moje libido je po týždňoch 3 mŕtve. Je to normálne? Som taký depresívny.

Myslím si, že som horší ako predtým, ako som vysadil PMO. Nehovorím, že chcem prestať. Som len zúfalý a bojím sa stratiť 8-ročný vzťah. Svoj sexuálny život som zvládla s veľkou pornografiou, ale s časom, ktorý mi spôsobil ED. Robím to preto, lebo svoju priateľku skutočne milujem a je mojou silou, aby som to dokázala robiť aj naďalej.

(Post 2) OK, dobre som v deň 24 bez PMO.

Wow! Dnes sa niečo stalo. V počte 1 až 10 cítim 5 v mojom libuse, ale to je úžasné, prečo? Pretože som mal viac ako 1 rok s 0 libida a mám na mysli 0.00000000000000000. Je to tak zvláštne, pretože včera som sa cítil tak depresívny, smutný a frustrovaný.

Neviem, čo sa stalo, ale táto 5 libida je niečo, čo mi dáva moc ísť ďalej a znova žiť svoj život. Zabudol som, aký je to pocit a je to super. Je to, akoby sa aspoň časť mojej mužskej sily vrátila.

Ďakujeme za pomoc v tomto fóre.

(Post 3) Ahoj. Som v dni 28 bez PMO. Dobre pred 4 dňami som naozaj cítil svoje libido trochu a bol som tak šťastný, ale minulé dni som znova na libuse 0.0000. Z tohto dôvodu som znova depresívny, ale dobre, je to niečo, čo musím prekonať, a pokračujem hádam.

Cítim sa tak skleslo, pretože som videl krásne, krásne drahé dievča a dobre, necítil som nič. Ani jedna iskra môjho libida a to pre mňa dnes bolo také depresívne, pretože to bol presne môj typ - veľké prsia, chudá, pekná tvár, čierne vlasy, biela pokožka, veľkolepé. Ale nič, ani trochu, iba nula. Dúfam, že môj život môže byť v budúcnosti lepší.

(Post 4) Moje libido je späť, 29 dni bez PMO, som sex s mojím dievčaťom včera, bez Viagra alebo Cialis, alebo doplnky. Bol to úžasný sex. Pocítil sa to tak prirodzený, bez fantázie, len čisté libido a citlivý penis.

Ako pokračovanie svojej minulosti som sledoval porno od asi 11 rokov do veku 29 rokov. Posledných 5 rokov som žil pekelne s ED, úzkosťou, záchvaty paniky, depresiou, Viagrou, Cialisom, nulovým libidom - a teraz som som späť. Je to také prirodzené, ako keď som prvýkrát stratila panenstvo. Cítil som sa úžasne.

Len 29 dni bez PMO. Garantujem túto metódu.


Aktualizácia po štyroch týždňoch bez porna a tri týždne bez masturbácie. Ako môžete vidieť, že urobil pokrok, ale stále má spôsob, ako ísť (nie z nášho fóra)

Chcela som aktualizovať svoj pokrok od hľadania tejto stránky. Viac, pretože keď som bol na mojom najnižšom mieste, čítanie pozitívnych príbehov iných a ich úspechy mi pomohlo viac, než vám môžem povedať. Ako mnohí z vás tam som si myslel, že už nikdy nebudem môcť opäť mať sex, ktorý ma zo mňa vystrašil.

Dnes sú to 4 týždne, keď nie je P, 19 dní, keď nie je M, a 1 deň, keď nie je O. Byť P zadarmo, bolo fantastické. Ťažko po tom vôbec túžim a milujem výzvu ísť bez toho. Moja erekcia bola fenomenálna, odkedy som skončila, a znova som sa cítila ako tínedžerka. Takmer ublížili, že sú také veľké. Moja koncentrácia je oveľa lepšia a práca sa vďaka tomu zlepšila. Nespím tiež, čo nie je ako ja, ale nie som unavený, takže je ľahký vedľajší účinok.

Niekoľko mesiacov som sa s niekým stretával a vysvetľoval jej situáciu a ona skutočne chápala, ale minulú noc som na ňu išiel a len sme sa trochu nechali uniesť a skúsili sex. Prvýkrát to netrvalo dlho, ale zostal som celý čas tvrdý. Potom mi trvalo dosť dlho, kým som mohol znova otužovať (tj. Okolo 30 minút), pretože som si nebol istý, či je to dlhé alebo nie, ako nič, s čím by som to nemohol porovnávať, ako ako dlho to trvalo v minulosti. Keď som v minulosti bol IM na P, takmer vždy by som to urobil len raz, pretože som sa nakoniec cítil skutočne trápne, takže si myslím, že som svoj mozog takmer prepájal, aby som ho chcel iba raz, a tak som sa pokúsil znova zapojiť.

Každopádne ... ... po 30 minútach som opäť ťažko ochorel a potom sme mali sex asi 45 minút. Vyskúšali sme každú pozíciu a bolo to neuveriteľné. Robila som jej dvakrát O a nikdy som ju nevidela takú šťastnú. Cítil som sa úplne upnutý, až kým som si neuvedomil, že nemôžem ***. Nakoniec sme sa zastavili a potom mi dala **, ale ani to by neurobilo.

Myslím, že M poškodil pocit v mojom Johnsonovi, takže bolo ťažké ***, ale dúfať, že 19 dní a počítanie bez M pomôžu, že aj keď mi môj gf dal veľmi energický ** a hj, čo možno nepomohlo . Či tak alebo onak, bolo to MASÍVNE vylepšenie a to ma nechávalo stále tak nadržaného a oveľa viac ako pred tým, ako som začal, čo je skvelý pocit a súčasť problému, ktorý som mal predtým v tom, že som bol zvyknutý nadržiavať len nie tak často. Teraz som neustále nadržaná.

Každý, kto to chcel začať, prečítajte si to a zoberte si srdce, že sme rovnako ako organické počítače. Môžeme sa znova spustiť a história sa zotrie, aby sme mohli znova začať. Rovnako ako počítače, vždy zostane niečo, čo nestačí na to, aby ste zabránili všetkým, ktorí sa tešia normálnemu životu.

Veľa šťastia pre všetkých a aktualizuje sa znova v 4 ďalších týždňoch.


Ďalším príkladom nie je úplne reštart proces. Tento muž experimentuje s príležitostnou non-orgazmický sex so svojou priateľkou.

Budem napísať niečo pozitívne o celom zážitku tu. Dokonca aj moja krátka relatívne slabá recesia mala veľký vplyv na môj predchádzajúci ED problém. Najmä v posledných niekoľkých dňoch.

Na začiatku alebo predtým, ako som začal, bolo veľmi ťažké udržať erekciu počas sexu a bola to skutočná bitka v sebe, ktorá nečinila veľa zábavy.

S pribúdajúcimi dňami bez pornografie bolo ľahšie dosiahnuť a udržiavať erekciu, aj keď stále nie na 100% to bolo výrazne lepšie a všimol som si to nielen ja.

Minulý týždeň som mal ranné erekcie a v noci niekoľkokrát a mal nejaký skvelý sex s erekciou na 100%, aj keď som sa snažil nešla blízko orgazmu, takže sa rozbiehala iná bitka

Diskutoval som to s mojím gf minulý týždeň a ona povedala, že rozdiel je veľmi zreteľný, nielen fyzicky, ale aj láska je viac uvoľnená a menej nátlaková, pretože moje telo reaguje viac, ako by malo, na rozdiel od toho, že musel prinútiť, aby sa to stalo.

Držte sa s týmito kluci, určite stojí za to a je to určite porno, ktoré spôsobuje problém vo väčšine prípadov. Ľutujem mnohých, ktorí tento vzťah nezašli.


Nasledujúce dve odpovede sa týkajú iného človeka, ktorý pochybuje, že pornografia spôsobila jeho ED, avšak iba v procese reštartovania.

(Odpoveď 1st) Presne to isté so mnou, úplne rovnaký myšlienkový postup (únik). Presne - bude až do orgazmu polotvrdý. Brat, nejde o únik. Sledujte Garyho video. Rozvíjame náš mozog tak, že mlátime až príliš veľa porna. Prestaň s tým všetkým. VŠETKY PMO. V deň 60 som niečo bez PMO. Hovno sa zlepšuje ... mokré sny veľmi často nedávno (nemali som ich už roky). Libido sa vracia…. Trvá to dlho, ale naše obvody boli pokazené. Tiež testy nočnej erekcie Google. Existuje jeden s pečiatkami, aby sa zistilo, či vaše telo iniciuje erekciu, keď spíte (len preto, že sa nezobudíte s ranným drevom, ešte neznamená, že sa vám erekcie nedostávajú v noci). Nie si sám.

Medzitým ukončite všetky pornografie, všetky sporo odeté ženy, všetku masturbáciu. Ak potrebujete buchnúť so svojím dievčaťom ... na sieti sú určité „bylinné“ doplnky (v skutočnosti obsahujú chemickú syntetiku troch veľkých erektilných liekov). Objednajte si ich, ak si nemôžete nechať predpísať lekársky predpis, po niekoľkých pokusoch sa vám tiež zvýši dôvera. Bc je to začarovaný kruh.

Budete v poriadku, len reštartujte počítač.

(Odpoveď 2nd) Takmer môžem zaručiť, že s vašim penisom nie je nič v poriadku. Váš prípad znie podobne ako ten môj pred 9 mesiacmi. Vážne som si myslel, že so mnou niečo nenávratne nie je v poriadku. Mohol som sa vzrušiť pri sledovaní pornografie (pokiaľ som PMO nešiel niekoľkokrát za sebou), ale keď došlo na skutočný styk .... Väčšinu času by som zmäkla, len čo som vstúpila, alebo po zmene polohy na ženu mi pripadala veľmi atraktívna. Bolo to, akoby som sa nemohol vzchopiť k pocitu vagíny (najmä v kondóme), pretože môj mozog bol zvyknutý na pocit ruky.

Potom som začal premýšľať ... dobre, možno to boli moje roky fajčenia v hrnci a v cigaretách. Som si istý, že títo hrali určitú rolu v mojom ED súvisiacom s pornografiou, ale až kým som nešiel 35 a viac dní NO PM alebo O ALL, bol som schopný znova dosiahnuť pevnú erekciu. Nielen erekcie, ale aj spontánne erekcie, ranné drevo atď., Maximálna erekcia pri pohlavnom styku. Dokonca som sa „otestoval“, ako ste to urobili ... čo bola pre mňa veľká chyba, pretože po orgazme, ktorý ma priviedol späť k mojej závislosti na PMO, som skončil ako prenasledovateľ.

Tiež ste spomenuli, že ste niekedy mali výkonnostnú úzkosť. Aj ja som to mal, ale akonáhle prejdete 30 a viac dní na plný reštart, nebudete mať PMO, budete SOOOO HORNY, vaša myseľ bude tak zaneprázdnená konečným dosiahnutím orgazmu, nebudete ani len pomýšľať na to, či „zostanem tvrdý a zostanem tvrdý?“ VIEŠ, že budeš tvrdý. Vykonajte úplný reštart počítača. Sem-tam ani trochu zadok, málo porna, reboot, pretože z toho, čo som čítal vo vašom blogu, ste zverejnili 2 týždne „mierneho“ p „ľahkého“ mo. Musíš ísť úplne von. Zdržte sa minimálne 1 - 2 mesiaca a môžem staviť peniaze, že vo svojom veku dosiahnete tvrdú erekciu. Veľa šťastia!


Musí urobiť druhý reštart:

Robil som dobre chvíľu bez toho, aby som mal problémy s ED. Moja dôvera bola späť, ako som robil to, čo najviac závislých sa vrátil späť k pornografii a masturbácii. Ešte som dokázala dosiahnuť erekciu.

Teraz musím znovu znova spustiť mozog. Je možné reštartovať do mozgu. Pracovalo to pre mňa, ale skutočným problémom je, že môžem zostať ďaleko od porna.

Príbeh opätovnej citlivosti

Takže krátko - bol som voľný pre 50 dni. Hovoril som to minulý týždeň, keď som skúmal môj pokrok.

Žiadny porno- veľmi jemný dotyk- hlboké dýchanie / relaxácia- senzibilizačný krém. Fleshlight only .. A výsledky boli úžasné! Najlepšie erekcie, aké som mal za posledné roky.

No týždeň, ktorý prichádzal sekúnd od bodu O, rozhodol som sa, že dnes je ten deň, kedy budem zisťovať, či reštart skutočne funguje.

Môžem povedať len toľko, že to boli najlepšie pocity, aké som za ROKY cítila sexuálne múdro !!! Bol som citlivý ako 14 ročný. Schopný zostať tvrdý bez akejkoľvek stimulácie. E kvalita grafov. A keď sa to priblížilo k mestu O ... išiel som do toho.

Jeden najlepší orgazmus, aký som kedy zažil. Viaceré orgazmy v skutočnosti (čo sa nikdy predtým nestalo).

Teraz mám veľa kamarátok, ktoré sú ochotné mi pomôcť „preškoliť“, a viem, že toto je preferovaná metóda ... Predtým, ako budem mať znova sex, musím znovu objaviť / znovu nastoliť svoju sexuálnu energiu. A aj keď si asi 50 dní nedovolím získať O z M - nemôžem to chápať ako neúspech, skôr ako obrovský krok vpred v mojej ceste kultivácie mojej sexuálnej identity / spájania rozkoše so sexom a nie strachu .

Takže áno ... nemal by som mať O'd, ale som nadšený, že som to urobil. Cítil som sexuálny „náboj“, ktorý mi prúdil cez moje vlastné bytie. Pokiaľ cvičím toto využitie / pohodlie s potešením, naozaj si myslím, že som na dobrej ceste.

Už žiadne porno, žiadne smrteľné zovretie, žiadne ďalšie kompulzívne masturbácie. Nevynulovanie môjho počtu Buď ... Ak ma niečo toto „relapsovanie“ donútilo nekonečne viac vzrušovať / si byť istý, že úplné uzdravenie čaká za rohom.


Z Reddit NoFap: (On ešte má oneskorenú ejakuláciu)

Zotavenie z ED, nájdená priateľka a nová energia vďaka žiadnej fap

Takže som v deň 48, a chlapec oh chlapec môj život sa zmenil. Dovoľte mi, aby som vám dal za úlohu, ako som bol predtým bez fap. Som tvrdo pracujúci študent, ktorý študuje právo a obchod. Mala som veľa priateľov a veľa priateľov, ktoré boli dievčatá, no nikdy som sa nikdy nepodarilo dostať sa s mláďatami. Keď som bol mladší, povedzte 16 alebo tak, rád by som vyzdvihol toľko dievčat čo som mohol. Stal som sa dosť dobrý, ale nikdy som neprešiel druhou základňou. Keď som začala starnúť, a dostala som sa do strašného cyklu PMO, moje snaha nájsť dievčatá a zdvihnúť ich takmer zastavila. Keď som sa podarilo niektorým ako vyzdvihnúť mláďatá, mali som ED problémy, ktoré boli pre mňa i pre ňu trápne.

Poďme rýchlo ďalej do 48. dňa bez fap. Práve som mala viac sexu za posledné 2 dni, ako som mala za celý svoj život. Stretol som úžasné dievča, ktoré ma skutočne láka. Moje ED zmizlo a myslím, že zmizlo, prvýkrát som mal sex asi 3 hodiny a bolo to pre mňa ťažké. (z nejakého dôvodu ešte nemám cum, má niekto iný rovnaký problém?). Cítim sa opäť ako muž, s väčšou sebadôverou, lepšou pokožkou a väčšou príťažlivosťou k ženám všeobecne.

Poďme chlapci, 48 dni (pre mňa, môže byť dlhšia pre ostatných) človek, kurva a robiť to, to zmenilo môj život.


PanaJohn

Apr 02, 2013, Komu: Všetko

Som v 76. deň svojho úniku z porna. 14 dní od deväťdesiatky. Pred pár dňami som sa zobudil s ranným drevom, to som za ROKY nemal!


20 dní v ... ED odíde, život sa zlepšuje.

28yo Muž. Bol prísne PMO približne 10 rokov + do 20 dní. Skúsený ED a nikdy nepovažoval za PMO. Mali ste VI 4 krát minulý týždeň, obidva krát nepotrebovali žiadne lieky ED, pre ktoré som beznádejne závisel predtým, než som sa dozvedel o NoFap a YBOP. Dokonca aj v tejto počiatočnej fáze sex bol lepší, než kedy urobil s ED meds. Robím viac práce. Cítite sa lepšie o sebe. Viac času robiť produktívne, prospešné veci. Ďakujem komunite YBOP a NoFap.


(32 rokov) - 27 dní bez pornografie a už s výhodami

Na tomto webe sa už nachádza toľko skvelého obsahu, takže sa ho pokúsim pokúsiť vysvetliť stručne a jednoducho. Tu je niekoľko rád, ktoré mám, a niektoré výhody, ktoré som už videl (po 27 dňoch bez pornografie):

(1) Skúšal som už skôr prestať so závislosťou od pornografie, ale nakoniec sa vždy relapsujem. Či už to bol stresujúci deň, úzkosť, alebo som jednoducho nechal svoje hormóny / sexuálne túžby, aby ma ovládli, ocitol som sa späť pri pohľade na porno. Nemohol som dostať trvalú prestávku. Rady a tipy, ktoré som si prečítal na webe yourbrainonporn.com, to zmenili. Najužitočnejšou radou, ktorú som doposiaľ čítal, je myslieť na svoju prestávku od pornografie ako na trvalú a nie na dočasnú alebo otvorenú. To mi nesmierne pomohlo. Už nevidím porno ako jednu z možností.

Úplne to ignorujem a všemožne sa snažím vyhnúť sa potenciálne problematickým webovým stránkam, ktoré by ma mohli priviesť na porno stránku. Prijal som, že musím na porno navždy zabudnúť. Už žiadne hľadanie nových aktualizácií na mojich obľúbených stránkach a už žiadne hľadanie najnovšej / najhorúcejšej novej dievčiny. Už to jednoducho nie je možné. Porno ma už dosť zranilo. Porno vyvolané ED bolo hlavnou motiváciou, ktorá ma prinútila ukončiť závislosť, ale dôležitá bola aj strata času, priateľstva, vzťahov atď.

(2) Nesledovanie pornografie mi doslova dalo každý deň ďalších 30 minút až šesť až sedem hodín. Je pravda, že niektoré dni toho extra času veľa nerobím (len pozerám televíziu), ale iné dni ich využívam na cvičenie, prácu alebo na stretávanie sa s priateľmi. Moje vzťahy s priateľmi a rodinou sú už oveľa lepšie, pretože som tu, keď som s nimi, a nie premýšľať o pornografii a chcieť ísť domov k počítaču. Tiež som dokonca dokončil niektoré potrebné projekty v domácnosti alebo iné úlohy, napríklad skontrolovať, či sú všetky moje účty online s platením účtov v poriadku. Celkovo to, že nepozerám porno, mi umožňuje dosiahnuť každý deň viac.

(3) Teraz k najlepšiemu doterajšiemu prospechu. Moje porno vyvolané ED začína odchádzať! ED mi spôsoboval toľko úzkosti a depresie. Začínal som sa cítiť bezcenný.

Našťastie pre mňa v tomto období liečenia mám priateľku, ktorá mi pomáha v týchto náročných časoch a tiež „testuje“ výsledky. Po prvých 14 dňoch bez pornografie som vo výsledku toho, že som pomohol zastaviť moje ED vyvolané pornografiou, veľa nevidel. Všetko sa ale začalo meniť okolo 21 dní (3 týždne). Robili sme sa a cítil som, ako ku mne prichádza moja erekcia, ako keď som bol plne funkčný a zdravý pred svojimi dňami závislosti od pornografie. Mali sme vynikajúci sex a ja som mala celkovú pevnú erekciu. A minulú noc sme mali opäť sex a moja erekcia bola opäť pevná po celú dobu.

(4) Teraz začínam reštartovať a nechám sa zapnúť (lapať po dychu) skutočnými ženami. Keď som so svojou priateľkou, cením si a dotýka sa ma jej telo a oblečenie. Môj posledný vzťah bol taký zlý a frustrujúci. Bol som závislý na pornografii a moje porno vyvolané ED spôsobilo veľké problémy, ktoré viedli k nášmu rozchodu. Pamätám si, že jednej noci ležala moja bývalá priateľka vedľa mňa v posteli a chcela sa blázniť. Ale ignoroval som ju, pretože som v ten deň už sledoval hodiny porna a dvakrát som masturboval. Nemal som vôbec žiadny sexepíl. Cítila sa tak odmietnutá. Teraz môžem úplne pochopiť jej pocity.

Napísal som už oveľa viac, ako som si myslel, že urobím, takže radšej teraz skončím. Ale chcem len povedať, že to zvládnete aj vy. Porno je pre váš život také deštruktívne, musíte od neho upustiť. Viem, že každý deň je boj a niekedy mám chvíľky slabosti, keď sa chcem prihlásiť na svoje obľúbené staré porno stránky, ale dokážem to a viem, že sa nemôžem vrátiť späť do svojich starých koľají. Chcem byť plne funkčným a zdravým mužom, ktorý má pravidelné a pevné erekcie a môže mať niekedy skvelý sex so svojou priateľkou alebo dokonca možno manželkou.

PS - posledná vec, niečo, čo mi skutočne pomohlo dostať sa na 27 dní, je myšlienka, že každý deň bez sledovania porna je „výhra“. Takže aj keď mám zlý deň alebo len úplne neproduktívny deň, nenechám sa tým dostať dole. Hovorím si: „No, je to výhra dňa, pretože som sa nepozeral na porno. Každý deň, keď idem bez pornografie, tým lepší bude môj reštart a tým viac sa priblížim k tomu, aby som bol opäť plne funkčný a zdravý (schopný dosiahnuť normálnu a pevnú erekciu).

Bojujem tiež, porno bolo (bohužiaľ) veľkou časťou môjho života a je ťažké sa rozlúčiť a urobiť potrebné zmeny. Ale stojí to za to. Už sa cítim oveľa lepšie a môj sexuálny život sa začína vracať tam, kde by mal byť. Každý deň je výhrou. Zostaňte silný jeden deň. Veľa šťastia.


Urobili to 90 dni

Dokončil som 90 reštartov. Mám pravidelné erekcie a mám späť svoj život. Stretol som úžasnú ženu a som schopný ju pravidelne potešiť. Iba sa na ňu pozerám a správam sa k nej dobre. Už žiadne PMO.

Budem písať neskôr. Len chcel dať nádej niekomu, kto sa chystá reštartovať. Môžem vám povedať, že to funguje a stojí za to.

Zostaň silný.


Aký má zmysel pokračovať posledných 150 dní?

Nikdy som nikdy nechcel sledovať porno.

Chápem neurologicky škodlivé účinky cyklu PMO.

Moje ED je vyliečené a ja som čoraz sebavedomejší, pohodlnejší a vedomejší, čo sa týka mojej sexuality.

Ale môže mi niekto povedať dobrý dôvod, aby som po dni 150 neustúpil masturbovať?

Viem, že masturbácia znižuje riziko rakoviny prostaty a pomáha vám dlhšie trvať v vrecku.

Cítite sa veľmi konfliktne, nechcete to po príchode tak ďaleko vyhodiť, prosím pomôžte !!!!!


adamharro - 27. apríla 2013

Deň 145 nie Porn / Deň 48 nie Masturbácia / Deň 41 nie Orgasmus

- Stále žiadne skutočné libido / sexu, ak by som mohol opísať, bolo by to 5-10%
- Stále žiadne ranné drevo. Stalo sa dvakrát za posledných 145 dní.
- Sociálna úzkosť sa dramaticky ZNÍŽILA, povedal by som, že sa vyliečila na 80 - 90%
- Môže byť stopercentne tvrdý iba po jemnom hladení asi po 100 minúte
- Môže byť 90% tvrdý z úst, dosť dobrý na sex, ale nie vynikajúci
- Stále sa nedosahuje erekcia počas dňa, možno 3–5 celý reštart.

Takže myslím, že môj problém stále je, že nemám erekcie len od bozkávania, dotýkania, brúsenia atď Potrebujem stimuláciu na získanie a udržanie erekcie. Pred reštartom som bol po celý čas s dievčaťom upokojený, takže je to dobré zlepšenie, ale stále mi nedáva dôveru, aby som začal biť na dievčatá a pokúšam sa mať sex alebo začať vzťah.

Môj prístup je lepší, začal som sa učiť francúzsky a zistil som, že v práci vyvíjam väčšie úsilie. Všeobecne sa cítim dobre, už sa necítim v sebaľútosti a nesnívam celé hodiny. Možno 5-10 minút po prebudení zo spánku a zvyčajne mi to dá erekciu na 90-100% myslením na dievča, s ktorým by som chcel mať sex (nie porno fantasy). Nie ste si istí, či by som to mal znížiť alebo nie.

Taktiež som zlomil moju silovú plošinu v telocvični a nakoniec som prešiel 220lb bench press a teraz robím 265lb x 2 reps, s ktorými som veľmi spokojný, bol tam na 220lb na rok.

Stále sú veľmi unavené a letargické a zvyčajne potrebujú 20 minútový spánok okolo 4-5pm popoludní. Stačí sa cítiť veľmi vyčerpaný a nie moc energie. Rád by som sa dostal späť do pohlavia a energiu na život, môj mozog a myseľ vie dievčatá, ktoré sú sexy a mám príťažlivé, ale nemám fyzickú odpoveď, ako sú pocity v žalúdku, srdcová rasa, erekcia atď.

Je to len krátka aktualizácia, vyzerá to na dlhý reštart, keď som začal s internetovým pornom okolo 15-16 rokov bez sexuálnych skúseností a teraz mám 23 rokov.

Život je lepší bez porna ani tak.


Počet dní 60 a počet minút.

Dobrý večer všetkým Mini report pre tých, ktorí sú v časti 2 / 3 cesty. Rozdiely medzi dňami 45 a 60 boli dosť nízke, ale mám dobré správy. Dovoľte, aby ste sa naň dostali.

Penis Toto je jedna vec, ktorú som posledných pár týždňov pozorne sledoval a môžem hlásiť dobré veci.

  1. Moja citlivosť sa vracia. Môj gf mi dáva najzmysluplnejšie handjobs a môžem teraz skutočne oceniť to, čo môže urobiť veľa dobrého hladenia (aspoň pre mňa)
  2. Erekcie. V živote som mal veľmi málo tvrdých erekcií. Keď som začal s touto výzvou, neočakával som, že si budem môcť na erekciu zavesiť mokré uteráky. Ale môžem povedať, že som ich v poslednej dobe nejaké mal a zdá sa, že ich frekvencia stúpa.
  3. Orgazmy. Pomaly silnejú, stále nie také, aké boli pred pár rokmi. Výnimočné je aj uvoľnenie po ejakulácii. Akoby som sa potom cítil tak nabitý energiou a dobre, a to trvalo ako pár hodín. Keď som masturboval alebo dokonca so svojím predchádzajúcim GF, mal som orgazmus a cítil som sa dobre asi niekoľko minút, potom som sa opäť ponoril do funku. S PMO nebol výplata v podstate nič.
  4. Semenníky. Sú oveľa plnšie a celkový prietok krvi do môjho penisu je oveľa lepší. Už som to povedal v predchádzajúcich príspevkoch a ľudia sa ma pýtajú, ako to pozorujem. Jednoducho môj penis vyzerá asi tak, ako by mal vyzerať. Pred niekoľkými mesiacmi počas éry PMO bol môj penis kašovitý, bledobiely a cítil sa gumený. Teraz je to ťažšie, plnšie, červenšie (farba sa vrátila). Všeobecné zdravie Moja úzkosť sa zmenšila, celková potenie klesla, pokožka sa vyčistila (všetko aj keď som stále dostala zvláštne biele hlavy), moje vlasy sa zahusťovali a trochu zatemnili a cítim sa dobre skoro každý deň. Moja dôvera sa vrátila a cítim sa dobre.

Nevýhoda Výkyvy nálad. Mal strašné náladové nálady. Nie ste si istí, čo to presne je, ale sú dni, keď sa cítim veľmi smutná, nie depresívna, ale smutná. Myslím, že to môže byť kvôli všetkému hľadaniu duše, ktoré som urobil, odkedy som začal túto cestu.

Závraty. Páni, toto je ťažké priradiť nofap. Niektorí na tomto subredditu si to všimli, ale na chvíľu som to mal veľmi zle, a to bolo najmä počas mojej sezóny.

Záver tl; dr Moje sexuálne zdravie sa zlepšilo, rovnako ako moje všeobecné zdravie.


sentry303

Mal som porno indukované ed a nikdy som nemohol cum s dievčaťom, dokonca aj keď som bol 15 (pozeral som veľa porna späť)

potom som celú tú porno bez orgazmu vec po dobu troch mesiacov (podvádzal som raz sexom) a ďalšia dievča, ktorú som potlačil, som mal boner a zlomil maticu.

Tyler väčšinou hovorí o inteligentných veciach, ale hovorí aj nejaké hlúpe veci.


ED je vonku

 by justgotlypo1

NoFap som našiel kvôli TED talk a myslel som si, že je to veľmi zaujímavý koncept, o ktorom som nikdy predtým nerozmýšľal. Myslím, že som si vždy myslel, že som závislý, ale koho zaujíma, či si závislý na niečom, čo nie je zlé? ALE potom som o tom premýšľal a vždy som mal menšie problémy s ED. Väčšinu času môžem vstať, ale aj keď to robím, dokončenie mi trvá dlho (dobré pre ňu, ale naštve ma). A mnohokrát ani nedokončím (neurobila som, keď som stratila panenstvo).

Vždy som to obviňoval z toho, že som nenašiel pre mňa to pravé dievča, ale vždy som si myslel, že je trochu divné, že najčastejšie som mal sex, radšej by som sledoval porno (raz, napoly, sexom som klamal, že mám ísť do kúpeľne, ale namiesto toho som išiel do druhej miestnosti, vytiahol môj počítač a znovu napájal, ak viete, čo tým myslím LOL). Po trochu surfovaní na NoFap som sa rozhodol, že porno môže byť príčinou. Teraz som nikdy nebol viac ako niekoľkokrát týždenne trochu chlapík, ale začal som skoro na začiatku svojho života, aby som s tým mohol mať veľa spoločného.

Takže som sa rozhodol, že keď prídem domov z vysokej školy, urobím to. A rozhodol som sa tiež spustiť P90X; vytvorte si trochu 90-denný cieľ na cvičenie a NoFapping alias explózia testosterónu. Začalo to motivačne a prvé dni som nemal problémy. Potom zasiahol deň 4 ... Deň 4 bol ťažký, hľadal som videá a čítal príspevky na NoFap, aby som sa tomu nevzdal. Bol som naozaj blízko tomu, aby som povedal, do prdele, najhoršia časť, ktorá začína v lete, je BORDOM.

Teraz som sa práve vypracoval a sedím na surfovaní po reddite a nemám celý deň čo robiť, okrem toho, že si koledujem o príspevok NSFW, ktorý sa objaví na titulnej stránke, len aby som dostal chuť alebo rozmýšľal o otvorení karty inkognito. Ale nikdy som to neurobil. Po 4. dni je to stále ťažké, ale myslím si, že sa mi teraz darí veľmi dobre. Náročnosť výzvy je vzrušujúca.

Teraz pre zdôvodnenie môjho titulu. Som len asi dva týždne, ale včera som mala sex po prvý raz od začiatku NoFap ... A bol to NAJLEPŠÍ sex, aký som kedy mal! Bolo to neskutočné, bol som hore rýchlejšie ako Michael Jackson na ihrisku a ťažší ako trigonometria. Najlepšia časť bola normálne, že Pôjde tak, ako ja, ale už po pár minútach som si uvedomil, že mám kontrolu nad GO, keď som chcel, takže presne tak, ako vrcholila ona, aj ja. Bola to nová skúsenosť

Doteraz som nezaznamenal žiadne ďalšie významné účinky, ale je to iba 12 dní, takže vzhľadom na to, že som už videl vylepšenia vo veci, pre ktorú som začal, som na dlho v dosahu svojich priateľov.


NoFap - fungovalo to !! (ED po troch týždňoch zmizla, príbeh nižšie)

by lekoizebs23 dni

Pokiaľ ide o kontext, I (m, 25) sa minulý rok niekoľkokrát pokúsil NoFap, dostal sa raz do 18, ale potom nejako skončil, pretože som trochu stratil perspektívu a zabudol som dôvod na to, aby som to urobil na prvom mieste. Vždy som si myslela, že mám nejaké problémy s pornografickou závislosťou a pmo, ktoré teraz skutočne viem, boli príčinou problémov s ED

Pokaždé, keď som sa s dievčaťom prvýkrát dozvedel, zažil som prvýkrát ED. Aj napriek tomu, že som nakoniec skončila dostatočne spokojná s tou ženou, s ktorou som bola, aby som sa dostala, táto neschopnosť vykonať skutočne vzala na moju sebavedomie a moju túžbu sledovať dievčatá.

Začiatkom tohto roka som stretol toto dievča a jednu noc po večierku sme išli domov k nej. Sám som ju považoval za mierne príťažlivú, ale skutočne bola do mňa a začala iniciovať sex. Stretol som sa však so starým problémom ED. Samotná myšlienka na možnosť, že budem mať ED, sa skutočne stala skutočnosťou. Nemohla som dostať tvrdosť, zvalila som to na chlast a šli sme len spať.

Vtedy som sa rozhodol znova spustiť nofap, tentokrát naozaj. Spočiatku to bolo naozaj ťažké, ale začal som si všímať zvýšený sexepíl, zvýšené zameranie a zvýšenie celkovej energie, čo ma motivovalo pokračovať.

O tri týždne neskôr (minulý víkend), rovnaký scenár: po večierku sa ja a to isté dievča vrátime na svoje miesto, ale tentoraz je to iné. Vlastne sa cítim ako boh sexu, poslaný na zem, aby som mal sex s touto ženou. Tri týždne nofapu zo mňa spravili človeka naplneného chtíčom a samotná myšlienka na ED urobila najsmiešnejšiu myšlienku vôbec. Ako by som mohol dostať ED, keď som taký nadržaný (a tvrdý) ?! Cítim sa naozaj príjemne a užívam si každú minútu predohry. Ďalšia vec, ktorú viem, je, že máme sex ... na 10 sekúnd, jednoducho sa nemôžem ovládať, vytiahnem sa a proste ju cumím. Bolo to slávne a necítil som sa ani trápne. Len som sa zasmial a povedal niečo ako „wow, toto musí byť rekord, že?“. Myslím, že bola príliš prekvapená na to, aby bola dokonca šialená alebo sklamaná. 😉

Skutočnosť, že som tri týždne nenapĺňala svoj mozog obrazmi a myšlienkami na skurvené neskutočné ženy v neskutočných a smiešnych scenároch, a to všetko bez toho, aby som to zdvíhala, mi priniesla späť moju výdrž a dodala mi sebavedomie skutočná osoba. Táto správa je mojou cestou, ako povzbudiť všetkých, aby to skúsili naozajstne. Môj vlastný úspešný príbeh mi určite dal motiváciu nikdy sa nevrátiť. Videl som zostupnú špirálu, do ktorej ťa porno vťahuje, a určite tou cestou už nejdem.

Teraz, keď som osobne prežil dramatické účinky nofapu a videl som rozdiel, ktorý to robí, rád by som ti osobne povedal, že ak bojuješ s pornografiou alebo so ženami atď.: NoFap je cesta z jamy. Čo máš stratiť? Niekoľko úbohých hlupákov, po ktorých nasleduje hnus? Na druhej strane: sebadôvera a nadržanosť, ktorú potrebujete, aby ste sa dostali von a spoznali skutočné ženy. Dúfam, že to inšpirovalo niektorých z vás, ktorí sa snažia o skutočný zásah! mieru


ED vyliečené, vďaka Nofap

Rád by som sa s vami podelil o môj úspech v Nofap. Hlavne preto, že úspechy druhých boli pre mňa motiváciou pokračovať v nofap. Predtým, ako som fapol aspoň 2 denne.

Hoci môj pult hovorí len 5 dní, mal som veľa ďalších pruhov, od 1 / 2 týždňov, okolo 30 dní a dokonca 60 dní. Celkovo som bol na Nofap za približne 9 mesiacov. A to bola skvelá skúsenosť.

Kde som mal v minulosti nejaké prípady ED, keď som sa snažil dostať do styku s dievčatami. Práve teraz mám úplný opak. Po odovzdaní domu som šiel do svojej izby s krásnou dievčinou.

Dala mi ruku a takmer okamžite som prišla. Ráno po tom, čo som prišla len s ňou pobozkávať / bozkávať. Nie je na čo byť veľmi pyšný, ale oveľa lepšie, ako sa obávať, či ste schopní dosiahnuť erekciu. Cítila sa ako milovaná! Ale teraz treba pracovať na vytrvalosti.

Je to trochu klišé, ale nofap mi dodal väčšiu dôveru. Tam, kde som vždycky chodil na porno, ak som mal zlý pocit alebo sa len nudil, teraz čelím týmto chvíľam hľadaním nových koníčkov / socializácie atď.

Vďaka Nofapu za to, že ste takým skvelým miestom inšpirácie.

Nofappin2013164 dni

Presne v to dúfam !! Nestarám sa ani o to, že budem skoro / často kumulovať. Chcem si byť úplne stopercentne istý, že to nabudúce zvládnem, pretože už roky mám ED vyvolaný pornografiou.

Váš príbeh ma určite inšpiruje, že pre mňa stále existuje nádej!

[-]Danymite52 dni

Som na rovnakom člne, brat, už roky mám ED. NoFap v minulosti vyliečil môj ED, ale pomaly som nechával P vliezť späť do môjho života jednoducho kvôli starostlivosti. Tento príbeh dokazuje, že NoFap funguje. Zvládneme to!

OP: Pokračujte v čakaní, prosím. Príbehy ako je tvoja dávajú nádej. 🙂 Ďakujeme za zdieľanie!

[-]Nofappin2013164 dni

Sakra muž !! Vyliečili ste to a potom ste sa nechali znova vrátiť ?! Ak niekedy zistím, že je to vyliečené, v prvom rade budem asi plakať od radosti, potom sa zaviažem, že už nikdy nebudem pozerať na porno ... ED vyvolaná pornografiou je NAJHORŠÍ.

[-]Danymite52 dni

Haha áno chápem. Zlepšilo sa to, ale stále to nebolo späť na 100%. Začal som s NoFap, mal som trochu slušný sex v deň 14 (iba raz) a potom v 45. deň. Potom som zostal na „fap rozvrh“ (bez pornografie), ktorý mi umožňoval fapovať raz týždenne, čo sa mi podarilo po dobu 2 mesiacov, v tom období nemal sex, takže netuší, aký bol môj ED v tom období.

Potom som sa presťahoval do Thajska, krajiny sexuálnej turistiky. Žiť na Koh Samui a nie som ochotný platiť za sex (keďže nechcem mať sex s niekým, koho to nebaví) je ťažké. Stretnutie s „dobrými dievčatami“ je tu ešte ťažšie, zlá angličtina, konzervatívne rodiny atď. Bol som frustrovaný a bolo to. Zistil som, že opäť fapujem na P. Potom som skúsil mať sex s krásnym dievčaťom a môj ED bol späť, nie také zlé ako predtým, nejako sa mi podarilo mať nedbalý sex, ale dosť na to, aby ma to otriaslo a spomenulo si, prečo je NoFap dôležitý ..

Dúfam, že sa vám podarí zbaviť vás PI-ED človeka! Je to najhoršie.

[-]Nofappin2013164 dni

To dáva zmysel. Aj ja som možno vzhľadom na situáciu vkĺzol k tomu istému. Do pekla, v tomto okamihu by som sa uspokojil aj s nedbalým sexom !! Zdá sa, že ste teraz späť na správnej ceste, takže je to dobré. Prajem ti veľa šťastia!!


8 týždňov v ... silná závislosť.

Nemám pmod po dobu 8 týždňov, ani som mo alebo m ... po celú dobu. Mám z toho vynikajúci pocit, ale bol som mnohokrát pokúšaný. Predtým som bol na vrchole 90% pmo'ers. Môj problém s ED ma zabíjal. Porno bol môj život. Sex so ženou neprichádzal do úvahy. Čo je to za život. ED zbavuje našu mužnosť a znevažuje našu sebaúctu. Narástla mi nenávisť k pornografii za to, ako veľmi som ho zneužíval a koľko môjho života sa zbavilo. Toto fórum je pre mňa skvelá a inšpiratívna vec. Dobrá správa je, že som mal so svojou manželkou úspešný a mocný sex. Orgazmus od bohov. Chaserov efekt bol blázon, ale bojoval som cez to. Ako každá závislosť, aj porno je stále súčasťou môjho života bez toho, aby som si ho prezeral. Stále každodenný boj ... zostaňte silní, moji priatelia ...


Re: Bojím sa, každý deň sa trápim kvôli týmto hovadinám!

Dostal som sa za 100 dni bez porna (Stále som mal sex s Viagra), aby som mohol získať tvrdú 100% na vlastnú päsť bez porno alebo fantázie. Dostal som ďalšie dni 60, ktoré som nekonal bez orgazmu, porna alebo masturbácie, aby som mohol mať bez drog drogy. Ale po spočiatku dostať to som stratil po 5 minúty, alebo tak zo sexu, ale bol som neuveriteľne nervózny rovnako a ona nebola ani trochu atraktívne lol.

Len som dostal asi 70% ťažko porno v decembri, keď som začal reštartovať a bol som panna. Som tiež 23, ale stále cítim, že im len na polceste, potrebujem byť pravidelne intimní s dievčaťom, ktoré sa skutočne uzdraví.


Skutočný sex je tak stojí za to.

Začal som chodiť s ex-gf, keď som začal s noFap. Nedávno mi povedala, že aj keď bol sex dobrý, keď sme boli už dávno spolu, že to, čo už niekoľko týždňov každý večer mávame, je ten najvášnivejší a najúžasnejší sex, aký kedy zažila. To je významné najmä preto, že som sa posledných pár mesiacov pýtal, či už budem vôbec schopný vôbec mať sex. Za posledný rok alebo dva som mal len pár slabých a nakoniec neúspešných sexuálnych stretnutí. Ďakujem NoFap. Svet je opäť nový.


Dostal som späť mojo, ale vrátil som sa k pornografii ...

Myslím, že v režime reštartovania bolo veľmi jednoduché zostať mimo porno. Použitá Viagra sa dostala von z roviny. Potom som mohol mať sex s priateľkou na chvíľu bez Viagra. Žijeme od seba, takže som sa vrátil k pornu, keď som sa cítil celú dobu. Každý, kto má tipy na to, ako zaobchádzať s pornografiou po tom, ako sa po sexe dostal z roviny.

PS - používanie Viagry pre mňa bolo veľmi účinné! Nepoužíval som to veľa, iba prvých párkrát a potom som prestal.


Dni 11. PIED je preč. wow 🙂

Čaute ľudia.

Počet dní 11 do / nofap. Mám nové GF od 2 týždňov a ja som sa rozhodol úplne vzdať PM (O ide s ňou).

Po týždni sme sa dostali intímne a môj vták vstane vždy, keď sa bozkávame a cuddleme, a keď mi dáva handjob. Aj keď to robíme 3 dní za sebou. K môjmu väčšiemu prekvapeniu to znova stúpa po O, ak počkajeme trochu času.

Stále som veľmi znepokojená z pohlavného styku (PE ma prenasleduje), ale dúfam, že to všetko pôjde dobre.

Tak jo, to funguje 🙂

BTW Našiel som oveľa jednoduchšie zabudnúť na pornografiu, keď mám normálne GF, že môžem zamerať svoje sexuálne túžby na.


LInk -

Hej človeče, bol som v tvojej úplne rovnakej situácii pred 12 rokmi. Celý život som mal PMOd a nemohol som si ho zobrať, keď som začal prvýkrát sexovať. Spočiatku som mohol, ale nikdy som nemohol dokončiť (a skoro nič som necítil), neskôr sa to zmenilo na to, že som väčšinu času nevstal. Stratila som kvôli tomu niekoľko krásnych dievčat. Moja frustrácia bola mimo tohto sveta. V tom čase nebolo na internete veľa informácií o NOFAP, ale myslel som si, že to s tým súvisí. Na mesiace som teda prestal.

Nakoniec sa mi podarilo prirodzený a postupný návrat k sexuálnemu životu, až som mal smiešne dobrý sex a moji partneri dosiahli orgazmus takmer vždy (dlho, dlho si to užívali, atď ...). Teraz mám 30 rokov, som vydatá a čakám naše prvé dieťa so ženou, ktorá sa nakoniec stala mojou manželkou 🙂

Nevzdávaj to. NOFAP je určite KĽÚČ. Bolo to pre mňa. Akonáhle sa tam dostanete, môžete PMO raz alebo dvakrát sem a tam a budete v poriadku; ale spočiatku to treba urobiť studenou morčaťou a DLHU dobu. Na zdravie.


Mojim cieľom je bližšie

Včera som mal veľmi uspokojivé sexuálne stretnutie, ako to bolo pred mnohými rokmi. A tak sa s vami podelím o skúsenosť.

Najprv vám trochu poviem, ako sa sem dostanem. Mám 34 rokov. Začal som masturbovať, keď som mal 11 rokov a internetový porno som videl až vo veku 22 rokov. Veľkú časť svojho života držím ďalej od žien. Bol som mladý, mal som po celý čas svet a chcel som sa zdokonaliť predtým, ako som bol so ženami. A uvedomil som si, že roky neprechádzam. A zakaždým bola bariéra medzi mnou a ženami vyššia. Nebál sa skočiť na bariéru, ale bál sa skočiť a nespadnúť správne.

Pred rokom som si myslel, že to zašlo priďaleko ... Stratil som veľa vecí v živote kvôli strachu, ktorý vzbudzoval okolo žien. Som spoločenský a vyzerám dobre, ale moja dôvera v prístupy zo sexuálnej povahy neexistovala.

Tak som ma začal konfrontovať so svojimi mentálnymi bariérami ... Spočiatku to bolo ťažké. Ale po skoku a prekonaní bariéry sa to zdalo ľahké. Bolo pre mňa ťažké nebyť so ženami a priviesť ich k sexuálnej doméne. Aké bolo moje prekvapenie, keď som videl, že môj penis nefunguje. Ani som nebol nadšený, že mám pred sebou krásne ženy. Nevedel som, čo sa deje, pretože som v takýchto situáciách vždy predtým bol postavený.

Prirodzene som bol frustrovaný, nevedel som, čo sa deje. Začal som chodiť po internete, až kým som nenašiel YBOP. Začal som si myslieť, že môj problém ma masturboval internetovou pornografiou. Teraz si nemyslím, že môj prípad je závislosťou, ale myslím, že môj mozog bol zvyknutý vzrušovať iba pornografiou. Môj mozog zanedbával ženy.

Až v marci 2013 som sa rozhodol vážne ma prestať masturbovať pri sledovaní pornografie. Skúšal som to niekoľkokrát, ale ťažko som strávil 10 dní s nedokončenou slamkou. Pornografia pre mňa nebola problémom, pretože som na to necítil žiadne nutkanie. Za posledné štyri mesiace som sledoval pornografiu iba raz.

Moment, keď som sa rozhodol, že musím byť disciplinovanejší, ak chcem prekonať svoj problém, bol po sexuálnom stretnutí so ženou, ktorú som miloval. Po celú dobu, čo som s ňou bol v posteli, som ju nemohol nikdy šukať ... Nastal deň, keď som plakal od frustrácie, ktorú som cítil.

Stalo sa to 15. júna 2013. Odvtedy som viedol pornografiu a dramaticky som znížil rýchlosť masturbácie. Odvtedy som masturboval asi 10-krát. A ak som niekedy nedokázal odolať nutkaniu, je to preto, lebo ma žena pri chatovaní zahriala. Jedným z mojich tipov je teda nemať erotické chaty, keď robíte reštart.

Včera som mohol šukat so ženou! Cítil som sa v pohode, uvoľnene a sebavedome. Je veľmi dôležité cítiť sa tak, aby ste mali dobrý výkon. Držal som erekciu viac ako 90 minút, kým som nemal orgazmus, zatiaľ čo mi dávala felatio. Ak budem pokračovať takto ... Jedného dňa by som mohol mať orgazmus a preniknúť k žene, ktorú milujem.
Nie som ešte vyliečený. Ale teraz viem, že ak budem pokračovať v práci na prekonaní tohto zvláštneho zvyku, do ktorého som sa vložil na mnoho rokov, uspejem.

Sila a česť!!!


„Semi“ úspech

Takže mať PMO'd asi 15 rokov, v priemere viac ako 2 denne, a teraz v polovici 30. rokov, trpím ED a výkonnostnou úzkosťou. Myslím si, že vo všetkej úprimnosti je úzkosť mojou najväčšou záležitosťou spolu s nedostatkom citlivosti v dôsledku gripu na smrť.

Teraz som so skvelou ženou a zatiaľ čo sa poznáme od vekov, sme spolu iba posledných pár mesiacov. Vie všetko o žiadnych problémoch a mojich problémoch a nevytvára na mňa žiadny tlak, čo už nikdy. Takže keď sme prvýkrát robili niečo sexuálne, predpokladalo sa, že na prízemí nie sú nijaké známky života. Trvalo mi veky fučania, kým som sa dostal dokonca na úroveň tvrdosti, kde som do nej mohol preniknúť. Keby som bol na ústach alebo bol som naháňaný, okamžite by som ochabol, aj keď som sa cítil dobre.

Rýchly posun vpred asi za 5 týždňov a sú tu vylepšenia. Tentokrát som bol porno zdarma 4 až 5 týždňov. Minulý týždeň som sa zúčastnil párkrát, vrátane záchvatu raz, 3 dni po sebe. Patrí sem aj to, že si fapujeme nad ňou / v ústach atď., Čo pri spätnom pohľade nepomohlo. Uchopenie bezvládneho vtáka do bodu ejakulácie nič nerobí pre moje zotavenie, ale je ťažké ho dobehnúť.

Každopádne, rýchlo vpred na tento víkend, a aj keď to stále nebolo ideálne, podarilo sa mi do nej preniknúť, pričom som mal kondóm. Toto je pre mňa prielom. Zobudil som sa tvrdo na skale a zostal som večne tvrdý. Stále ju prebudil. Navlečený na kondóm, stále tvrdý. Začal som sa bozkávať a škrípať a cítil som, že to ide. Preboha. Každopádne sme sa dostali do psej polohy a bolo to preč. Trvalo asi 5 minút jemného hladenia, len aby ste boli dosť tvrdí na to, aby ste začali mať sex. Keď som bol vo vnútri, zostal som celý čas tvrdý. Nechápte ma zle, nebol som stopercentne tvrdý, ale stále dosť tvrdý. Vlastne som prišiel, prvý pre mňa, ktorý nosil kondóm.

Viem, že to pre mnohých nemusí veľa znamenať, ale pre mňa je to určite známka pokroku. Čaká ma ešte dlhá cesta. Príliš ľahko stále prichádzam o boner. Najmä pri príjme napr. Viem, že aj keby som bol fúkaný 2 hodiny, nedokázal by som cum. Ale to je v poriadku. Chápem, že to bude chvíľu trvať.

Pri pohľade do budúcnosti sa chcem vyhnúť tomu, aby som sa nejako sexuálne dotýkal môjho vtáka, aj keď so svojou priateľkou. Som si istý, že to je najrýchlejšia cesta k zotaveniu. Ľahšie sa to však hovorí, ako robí. Ak stratím boner, považujem za takmer nemožné nezačať ho hladiť, kým nebude opäť ťažké mať sex. Som v poriadku, že to teraz spomaľuje moje zotavenie. Myslím si, že je to prospešnejšie pre časť s úzkosťou z výkonu.

Tento príspevok je čiastočne len kvôli tomu, aby som si niečo napísal sám. Ale tiež dúfam, že to bude slúžiť ako dôkaz toho, že to funguje. Len tomu dajte čas.


Deň 130: Pri normálnej funkcii pomaly sa vracia problém.

Nofap včera večer nabral šialený spád. V poslednej dobe som si všimol, že som sa dokázal vyburcovať iba myšlienkami (to je úžasné, nebudem klamať, zvlášť po DLHEJ fáze mŕtveho vtáka). Problém je, že som tak nadržaný, že je také ťažké bojovať. Nikdy som si nemyslel, že to bude problém. Na druhej strane, je také úžasné vidieť také výsledky !!!!!!!

Veľmi som spokojný so svojou cestou. Zostaňte silní!


Cesta k obnove. Porno sucks !!

Muž .. Prial by som si, aby som sa o pornoch dozvedel pred rokmi ... veľká vďaka Garymu Wilsonovi a všetkým ľuďom, ktorým pomáha!

Teraz som nerobil klasický reštart ... mal som sex s a bez cialisu. Nechcel som ísť celou drogovou cestou, ale môj gf mi nedal inú možnosť .. je to veľmi konzervatívne dievča .. ale chcel som zrekapitulovať niektoré z mojich doterajších pokrokov, odkedy som sa vzdal PMO ..

1. Späť v marci 2013 som zvyčajne potreboval 20-30 mg cialis s orálnym prehratím, aby som sa dostal vzpriamene .. zvyčajne by mohol mať len sex 2 krát týždenne

2. Dnes .. zapnutie a vypnutie cialis 5-7 mg .. a môže mať sex až 10 krát týždenne ..

3. March 2013 .. by nikdy nedostal erekciu z bozkávania alebo ísť na dievčinu .. aj keď som bol nadržaný

4. Dnes .. aj bez toho, aby som bol vôbec nadržaný (žiadna droga .. sex trikrát tento víkend a dnes dvakrát masturboval) (viem, že by som mal od masturbácie zostať ďalej) .. stále som bol schopný dosiahnuť erekciu po zjedení svojej priateľky .. a keď budem nadržaná, môžem dosiahnuť erekciu z bozku ..

5. Marec 2013 .. bol vždy nervózny, že má sex .. trochu crapshoot, či to bude fungovať

6. Dnes .. vždy funguje .. ak idem mäkké, čo sa stáva veľa, keď sa pokúšam mať sex bez toho, aby som bol nadržaný .. Môžem masturbovať sám na erekciu a skúsiť znova .. Kedykoľvek pracuje!

Takže z mojej skúsenosti tento proces funguje .. aj so mnou Oing veľa! .. trochu ma vedie k tomu, že porno bolo vždy problémom v mojom živote. Som stále ochotný vzdať sa príjmu cialis príležitostne .. PIED naozaj zmätku vašej sebavedomie a libido .. ale ja som zužuje to z liekov a nie používať to niekedy ..

tak od všetkých veteránov .. koľko dlho si myslíš, že to bude trvať predtým, ako som vyliečil? .. Viem, že O niekedy spomaľuje proces.


takmer hlásenie 50 DAYS!

tu som po takmer 50days nofap, žiaden porno!

URGES: stále mám nutkanie každú noc a vždy, keď vidím na ulici fešáka, tak myslím, že moja hladina testosterónu je celkom vyrovnaná, ale vôbec nemám nutkanie na PMO, zdá sa, že môj mozog to teraz odmieta a ja ‘ Som za to celkom rád.

INSOMNIA: stále mám ťažkosti so spánkom 7 alebo 8 hodín bez prerušenia, budím sa každé 2 alebo 3 hodiny ... ale myslím, že je to kvôli fajčeniu ... takže možno musím zvážiť prestanie fajčiť, ale toto je iný príbeh!

FLATLINE: Mal som inú rovinnú linku, trvalo to ako jeden týždeň, ale odkedy som to mala raz, nebol som vôbec strach a zvládol som svoj čas so zameraním na prácu a čítanie.

ÚZKOSTIE: Už vôbec nie úzkosť, čo môžem popísať, je možno hyperemocionalita (môžem byť šťastná za také maličkosti a môžem mať slzy za každú malú emóciu ... viac si uvedomujem veci okolo seba)

ED: toto je najlepšia časť !!! vlastne včera som videl toho fešáka, ktorý sa ma snažil jednu noc zviesť. včera prišiel ku mne domov, začali sme sa rozprávať, mraziť a veci smerujúce k nejakej intimite, čoskoro sme boli obaja takmer nahí! a hádajte čo, mal som od začiatku boner a trvalo to asi 1 hodinu ... ale ide o to: nechcel som ... povedzme to: CUM! takže som sa všemožne snažil odolávať a fungovalo to ... Nie som si istý, či je ED vyliečený, pretože som nepoužil kondómy, pretože sa TO VECI nestalo a nepotrebovali sme to ... takže možno po mojich 90 dňoch budem ísť ďalej a vyskúšať si svoju erekciu, keď nosím kondóm.

takže tu to je, som stále na ceste k dosiahnutiu 60 DNÍ, potom 90 DNÍ ... prajem veľa šťastia a odvahy!

a samozrejme veľa šťastia pre všetkých!


Prvý mesiac sa začal bezplatne v priebehu viac ako 15 rokov. Ťažké PIED takmer vyliečené (29 ročná panna)

existuje nádej, myslím, že aj pre ole mŕtveho dika.

Boh rýchlo priatelia, poďme ďalej valiť.

DDM


Tak šťastný

Zdá sa, že moje libido je späť, po dlhých 4+ mesiacoch plnenia ako š ** t. Mám MO 7 dní dozadu a nepamätám si, že by som KAŽDÝ mal takú silnú erekciu ... je to pekný pocit, keď je tvoja erekcia „uzamknutá“. Tiež nikdy nemám také silné ranné drevo, takže nemôžem uveriť, že som bol taký hlúpy, aby som nepodozrieval porno pre moje slabé erekcie. : :)

Veľa šťastia!


19 rokov - skoro vyliečené 77. deň

včera prišlo ku mne dievča a spali sme spolu. mali sme sex 3x. Musím povedať, že môj vták nebol po celú dobu stopercentne tvrdý, počas predohry to bolo stopercentné, ale keď som nasadil kondóm, zjemnel ako obvykle. S trochou masturbácie to bolo na 100% - 100% tvrdé a bol som schopný ju šukať. pravdepodobne to bolo na 80% ťažké, keď som bol v nej niekedy pri pohlavnom styku ... Každopádne som schopný mať sex v 90. deň. Pravdepodobne to nie je najlepší sex, aký môžem mať, ale určite dokážem potešiť seba a svojho partnera a som šťastný za že. Kedykoľvek dostanem naozaj silnú erekciu pre dokonalý sex, budem sem písať. Ale takto vyzeral môj reštart počas doterajších 100 dní:

V prvom rade som masturboval na porno od svojich 12 rokov, v priemere 1 - 2 krát denne. Moja úroveň ED nebola taká zlá, keď som sa dozvedel o strakatom. Bol som na chodníkoch schopný dostať sa na 100% tvrdo pomocou PMO a MO. Býval som 80% tvrdo bozkávaním dievčat, ale kedykoľvek sa nám stupňoval sex, zjemnel som. Zdržal sa od O 35 dní. Potom som mal 10 orgazmov s dievčaťom a 10 orgazmov podľa MO. Rovinu som doteraz nezažil.

Stratil som panenstvo počas reštartu (niekde okolo 50. dňa), ale môj vták bol asi 60-70 tvrdý. Visel som s týmto mláďaťom od začiatku reštartu a verím, že mi pomohol znova zapojiť. Aj keď si myslím, že je možné liečiť sa bez opätovného zapojenia. Myslím tým, že skutočných dievčat sa môžete viac priťahovať iba tým, že vypnete porno ... možno reštart bez opätovného zapojenia trvá dlhšie ... ale myslím, že by to malo fungovať.


nejaká rada pre riešenie úzkosti po výkone po výkone ED?

od začiatku nofap sa môj malý kamoš pomaly, ale isto vracia k normálnemu správaniu a konečne dostávam späť svoju erekciu. Ale teraz zisťujem, že keď sa pohnem so sexom so svojím dievčaťom, moje srdce začne biť a začnem „čo ak stále nemôžem hrať?“ mentalita, ktorá často vedie k jej strate. Takže existujú nejaké stratégie, ktoré ste našli, aby vám s tým pomohli, okrem „len si oddýchnuť“? Snažil som sa prerobiť, aby som sa viac sústredil na svoje potešenie, ale ľahšie sa to povie, ako urobí.


Problémy súvisiace s výskytom ED zanikli v dňoch 17

Nedávno som sa rozviedol a bez toho, aby som zachádzal do podrobností, bol faktor PMO faktorom, ktorý prispel k môjmu nedostatočnému výkonu. Mal som obavy, že som práve starý (40 rokov) a potrebujem lieky na ED. Moja žena bola presvedčená, že už do nej jednoducho nie som. AKÉKOĽVEK, od môjho rozvodu mám pár príležitostí s dátumami, aby som zistil, či mám stále problémy. Urobil som. 100% času. Krásne ženy boli pripravené a ochotné a nemohol som ich udržiavať. To bolo zničujúce a viedlo to k tomu, že ste sa len tak stratili v zajačej diere PMO.

Náhodne som našiel tento reddit a bolo to v pravý čas. Teraz som v 21 dňoch a minulý víkend skončila žena, ktorú som videla. Prvýkrát strávila noc (2 týždne predtým), bola to katastrofa. Minulý víkend mi niečo „cvaklo“ v hlave, všetko začalo opäť fungovať. Bolo to, akoby som bol opäť tínedžer. Nechcem sa rozpisovať, ale poviem, že to bol najlepší intímny zážitok v mojom živote.

Boli to superveľmoci v 17 dňoch? Neviem. Teraz nutne neverím v mýtus o superveľmoci, ale určite som sa do nej viac zapájal a viac som sa momentálne snažil neskúšať „dostať sa do nálady“ tým, že som myslel na tvrdé kecy, ktoré som predtým večer surfoval. Bol som do toho kvôli tomu, s kým som bol, nie kvôli smiešnym fantáziám. Bál som sa, že NoFap bude znamenať, že budem príliš rýchly, aj keby zariadenie fungovalo správne. Nebolo to tak. Mal som väčšiu kontrolu ako kedykoľvek predtým.

Myslel som, že to zdieľam pre tých z vás, ktorí ste tu kvôli problémom s výkonom. Teraz som mal problémy s vybavením ROKOV a 17 dní po tejto výzve to všetko zmizlo a bol som silnejší a lepší ako kedykoľvek predtým. Nemôžem povedať, či je to všetko kvôli NoFap, ale určite k tomu prispelo. Takže prekonanie problémov s ED je okrem toho, že mám viac času na produktivitu a väčšiu dôveru v seba a celkovo sa cítim lepšie v tom, kto som. Super-sily alebo nie ... stojí to za to.


Vďaka chlapi! Problémy súvisiace s výkonnostnou úzkosťou sa rozplynuli.

Som v Kórei asi 1 rok a 6 mesiacov. V jednom okamihu som chodil s dievčaťom. . a aby mi pomohol prekonať niektoré oneskorené problémy s ejakuláciou, ktoré som mal v minulosti, začal som noFap. Netreba dodávať, že to fungovalo zázračne - prichádzal som bez problémov už po 40 dňoch.

No, toto dievča a ja sme mali nejaké ťažkosti a rozlúčili sme sa. Nepriateľne priznávam, že som opäť začal PMO, aspoň raz za deň. Takže .. keď som sa stretol s NOVÝM dievčaťom, už som sa rozhodol pre niektoré problémy.

Otázka? Mohol som to dostatočne ľahko dostať, ale keď bol čas na sex po ruke, môj malý kamarát sa rozplynul ako rosa na teplé popoludnie. Pochopila, ale bola som úplne trápna ... Viela som, čo musím urobiť.

Od včera som v 35 dňoch s noFap. Nič úžasné, jasné, ale stačilo to na obnovenie dôvery v seba. Včera večer sme mali sex trikrát a dvakrát som dostal orál. Vstal som a prišiel úspešne PIAT krát! Bol som vo vytržení.

Najlepšia časť? Moje žiaruvzdorné obdobie prakticky neexistovalo. Po príchode som ju vošiel pobozkať a okamžite som znova tvrdol. Treba povedať, že mala z môjho nadšenia radosť.

Chcel som sa vám teda len poďakovať, chlapci! Povedal som jej o výzve, takže sa budem snažiť udržiavať ju, pokiaľ to bude v mojich silách. Momentálne je to ľahké - odmena tu je a cítim veľkú motiváciu. Ale viem, ako mozog funguje, a viem, že pokušenie sa časom vráti .. Budem pripravený!


Áno, posledné 3 sexuálne stretnutia, ktoré som mal pred NoFap, boli polovičné, čo si vyžadovalo, aby som použil ruku ako kohútik a neprichádzal. Po obrovskom pokuse o zníženie PMO a odstránení všetkého môjho pornografie som našiel ženu, ktorá ma zaujímala. PMO som úplne zastavil, keď som ju prvýkrát stretol, a po niekoľkých týždňoch sme sa pokúsili mať sex, podarilo sa nám dosť tvrdo 3 krát. Prvýkrát bol o niečo lepší ako polotvrdý, ale podarilo sa mu zbíjať a dokončiť, kým som nezmäkol (našťastie to sračky milovala). 1.krát som musel okamžite zbíjať, aby som nebol mäkký, takže to skončilo asi za 2 minúty. 2.krát som bol jemnejší a jemnejší a bolo to skutočne trápne a úplne nasávané. Príchod príliš rýchlo je oveľa lepší.

Potom sme sa rozhodli dať si prestávku na sex, aby som mohol chvíľu pracovať, ale keď mi začala skutočne dôverovať, zistil som, že má väčšie problémy ako ja, tak som jej povedal, aby svoje problémy vyriešila. Kvôli tomu sa musela presťahovať späť domov k svojim rodičom do polovice krajiny, aby sa to skončilo. Napriek tomu som musel mať sex prvýkrát za 3 a viac rokov, zažil som skutočnú intimitu a lásku a dozvedel som sa, že NoFap vylieči moju PIED! Teraz robím kegely, aby som mal lepšiu kontrolu a možno znova získal viac orgazmov.

By Myschly - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wsvhz/first_sex_experience_after_nofap/cf55hvu?context=3


Prvý sexový zážitok po aplikácii NoFap

Budem stručný, bolo to úžasné, myslím, oveľa lepšie ako predtým, ako som sa zúčastnil tejto výzvy. 0% ED, bol som uvoľnený a sebavedomý a nikdy som nebol taký nadržaný, aj keď možno to bolo rýchlejšie, ako by som chcel, ale myslím si, že po celej tejto dobe bez sexu je to normálne.

Som naozaj rád, že som prijal toto rozhodnutie, stojí to za to!


PIED preč, stále majú otázky citlivosti

Moja prvá séria bola 114 dní, nová séria je 83 dní podľa počítadla.

Takmer všetko to prešlo tvrdým režimom, nedávno som dostal vážnu priateľku, teraz je to v bežnom režime. Predtým, ako som nemohol ejakulovať počas sexu, nemohol som to vôbec vstať. Teraz to môžem vstať a ejakulovať, ale stále mám ťažkosti s úplným vzpriamením pri orálnej a vaginálnej stimulácii. Mám viac senzácie ako predtým (predtým, ako som prenikol, musel som v podstate len dôverovať, že som v tom. Necítil som tú prekliatú vec), ale mám pocit, že tam stále je nejaká fádnosť.

Už to niekto zažil? Akákoľvek rada? Nie som si istý, či všetko potrebuje viac času, či sú nejaké veci, ktoré by som mal robiť, aby som urýchlil svoju resenzibilizáciu, atď.


 Včera mali sex a úplne zabudli, aké to je bez PMO.

Keď som PMO, nemôžem sa stratiť pri sexe a mám ED a množstvo ďalších problémov.

Bol som tak blízko k tomu, že som to predtým stratil. Noc predtým som bol tak sakramentsky nadržaný, že som takmer odpálil, ale neurobil som to.

Teraz, kurva po dlhej abstinencii, bol môj penis ťažký a som sa s ňou tak ľahšie dostal.

Ani nasadenie kondómu nebol problém. Neskotúľalo by sa to po hriadke, a tak sme s ním fičali dobrých 5 minút. V žiadnom okamihu počas toho môj vták neklesol, čo určite v minulosti využívalo.

Kondóm bol naplnený fľakom. Nikdy som toho toľko nevidel. Nie je to prekvapujúce, keď si myslím, v ktorý deň som.

Už 2 roky som zapnutý / vypnutý nofap. Bol som na tomto subreddite, keď predplatitelia neboli takmer nijakí. Môj doterajší rekord je 28 dní. Naozaj dúfam, že sa mi tentokrát podarí dostať na 90 a viac rokov.


Veľmi rýchle 100 dni Správa pre vás! ED / PA CURED!

Spustil som noFap kvôli problémom, ktoré som mal s úzkosťou z výkonu a oneskorenou ejakuláciou. Už viac ako dva mesiace som nemal žiadne problémy - s priateľkou často sexujeme 5 - 6-krát, keď sa stretneme, a do minúty môžem ejakulovať a znova otužovať. Je to kurva úžasné! Moja priateľka o tom tiež vie a veľmi si to váži - nikdy randila s mužom, ktorý prestal s pornografiou a masturbáciou, aby zlepšil fyzické / emočné vzťahy, a myslí si, že je to skvelé.


Vypočuj ma! Určitá motivácia pre vás chlapci s tým zápasia.

Ahoj chalani,

Bohužiaľ to nie je KOMPLETNÝ príbeh úspechu - v skutočnosti ma ešte čaká veľa spôsobov, ako ísť. Rád by som sa však s vami podelil o všetky nedávne úspechy, ktoré som mal, a dúfam, že vám chlapom, ktorí s tým bojujú, dodajú určitú motiváciu.

Som pravdepodobne jeden z najťažších prípadov na tomto webe. Fapujem na pornografii od 11 rokov a okolo 16 rokov sa u mňa začali objavovať dosť významné problémy s ED. Pred rokmi som bol u lekára, aby mi urobil testy, ale vrátil som sa s čistým zdravotným stavom. To ma frustrovalo a vystrašilo, ako som si istý, že ste to urobili všetci, a rok čo rok som začal horúčkovito hľadať odpovede na to, prečo by mladý, zdravý muž trpel značnými sexuálnymi problémami. Až pred pár mesiacmi som objavil YBOP a všetky bodky sa čoskoro začali spájať.

Teraz k úspechu. Už desať mesiacov chodím so skutočne krásnym a úžasným dievčaťom. Už sme sa pokúšali mať sex, ale zakaždým sa nám to nepodarilo. Nemohol som sa dostať do ťažkej záchrany života. Nakoniec som zistil, že jej YBOP povedal o mojich problémoch. V tom čase som už bol emotívnym vrakom, ale našťastie uviazla po mojom boku a ubezpečila ma, že sa cez to dokážeme dostať. Takže reštartujem už viac ako mesiac a už si všímam OBROVSKÉ vylepšenia.

Moje duševné zdravie sa zlepšuje (mozgová hmla sa vyjasňuje, derealizácia slabne, úzkosť a depresie sa zmenšujú a život sa zdá byť všeobecne lepší) a * MOŽNÉ UPOZORNENIA NA SPUŠTENIE * minulý víkend sme dostali hotel a sexovali SEVEN krát v dva dni (z tých siedmich som bol trikrát). Teraz majte na pamäti, že mi musela dať BJ, aby som to získala, ale bol som šokovaný, ako dôsledne som zostal tvrdý (a ako dlho som bol schopný vydržať).

Včera večer sme mali ešte trikrát sex a bolo to neuveriteľné. Znovu mi musela dať hlavu, aby som sa otužovala, ale tento obrovský pokrok určite považujem. Trvali sme asi dve hodiny a urobil som jej dvanásťkrát orgazmus (dokonca striekala a povedala, že to boli jedny z najlepších orgazmov, aké kedy mala).

Viem, že to nie je príbeh úplného úspechu, ale som šokovaný, ako ďaleko som sa už dostal. Predtým mi dávala orálny sex a stále by mi nebolo ťažko. Doslova som sa musel zakaždým dojesť. Teraz mi dá BJ a ja vyhodím do vzduchu ako balón. * KONIEC SPUŠTÍ *

Takže mi verte, chlapci, že táto vec naozaj funguje. Počas reštartu som masturboval a ockoval som len raz a od prvého dňa sa to snažím pekne zmeniť. Pred mesiacmi bol pre mňa sex doslova neslýchaný; teraz môžem vydržať dosť dlho s trochou stimulácie z jej strany.

Len pre pripomenutie, tu som si všimol, že už schvaľujem:

-Mozgová hmla prichádza a odchádza, ale už to nie je ani zďaleka také zlé ako kedysi. Môžem sa lepšie sústrediť, moja myseľ sa zdá byť čistejšia a život vo všeobecnosti sa zdá byť lepší.
-Depresia a úzkosť už nie sú také zlé ako kedysi.
-Nočné erekcie (zobudím sa a všimnem si, že môj penis je tvrdý, čo sa nestalo roky)
- Úspešný sex (aj keď znova potrebujem stimuláciu z jej strany, ale sex predtým nebol možný predtým, než bol PMO)

Znova viem, že to nie je veľký úspech, ale dúfam, že to dá motiváciu každému z vás, ktorí sa boríte s týmto procesom.


ED vyliečená len za 12 dni!

Ahoj chlapci, chcel som pre vás všetkých poskytnúť aktualizačný / motivačný príbeh. Začal som nofap asi pred 2 týždňami, pretože som nemohol mať sex s mojou floppy wiener. pôvodný príspevok tu - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jnl6i/when_will_ed_subside/

Ale včera v noci som bol nadržaný a povedal som, do prdele, urobím to ešte raz, tak som prešiel k jej miestu A MOJ KOČEK PRACOVAL! Tak načerpané! Vydržal som celých 8 sekúnd ... ale je mi to jedno, mám pocit, že som niečo naozaj prekonal. Niekoľko rád pre ostatných trpiacich ED, nezabudnite na dostatočnú stimuláciu počas predohry a naozaj pomôže, ak vám partner nasadí kondóm a udrží náladu.

Zostaňte silnými fapstronautmi! Toto hovno je príliš nezaostáva!


Míľnik 90 dní zostáva ešte nejaký čas…

Prešiel som 90 dní bez masturbácie, bez porno, nič a všimol som si znateľné rozdiely.

Dievčatá sa zdajú byť oveľa horúcejšie; túžia viac získať zadok toho zadku xD, stúpa sociálna sebadôvera, sexuálne myšlienky, ktoré sa mi nepáčia, miznú, depresia sa zmierňuje a úzkosť je takmer úplne preč. Viem, že 3 mesiace sú len začiatok, ale konečne začínam vidieť zmysel toho všetkého.

Stále mám trochu zvláštny jav, pokiaľ ide o ED. Dokážu sa ľahko dostať a dosiahnuť erekciu nad dievčatami a vyzerajú stokrát sexi, ako vyzerali, keď som prvýkrát začínal, ale potom sa v podstate rozčúlim a potom po zvyšok Boom mŕtvy péro deň. Toto sa stalo raz v nemocnici (popálil som si oko na koláži xD nepýtaj sa) a bolo to dosť trápne, lol stále 100 hodiny čakania v silnej bolesti hľadiac na horúce dievčatá stálo za to xD.


Naozaj verím, ak vyrežete porno a prestanete si hrať s penisom, alebo si ho skontrolujete, aby ste zistili, či vás ťažko dostanete späť do erekcie. Naozaj tomu verím. Vypracoval som svoje telo a prestal som sledovať pornografiu a hádať sa s mojim vtáčikom a prinútil ma, aby som zlomil dievčatká chrbtom. Pre mňa aspoň

https://web.archive.org/web/20160324005545/https://www.pegym.com/forums/erectile-dysfunction-forum/7533-dont-rely-porn-erection-41.html


Prvýkrát sa mohol masturbovať bez porno;

Nedokázal som masturbovať bez pornografie, tým menej som tvrdý bez toho, aby som to sledoval, a preto sa cítim, akoby som tu mohol robiť veci!


Nové začiatky [pomerne grafické]

Hovorí sa o tom čudne, pretože bývam dosť súkromnou osobou. Mám ale pocit, že by to pomohlo objasniť to slovami a možno by som potreboval trochu podpory / povzbudenia, ktoré by mi pri riešení tohto problému pomohli.

Ako trochu veľký človek som obézny muž, ktorý nedávno stratil veľkú váhu (90 libier). Pred šiestimi mesiacmi som ukončil vzťah (opäť zapnutý a vypnutý) 9 rokov. Zo vzťahu sa nikdy nevyvinul nič viac ako milenci, a aj keď ma bolelo to odvolať, vedel som, že to musím urobiť, ak si niekedy nájdem niekoho, kto je pre mňa vhodný a splním si svoj sen o založení rodiny.

No a práve v tom okamihu som si uvedomil, že musím vo svojom živote urobiť nejaké zmeny. Nič ušľachtilé ani statočné, iba lepšie sa starať o seba a silnejšie sa tlačiť k svojim cieľom. Ako som už povedal, dosť som schudol a malo to pocit, akoby môj sexepíl prechádzal cez strechu.

Vždy som veľa trhol. Rovnako ako 3 až 5 krát denne, a ak sa v ten deň nič iné nedialo, nebolo pre mňa ničím neobvyklým, že som mal sedenia v trvaní 4 až 8 hodín. Netreba dodávať, že to bol celkom záväzok. Tiež som mal tendenciu používať mimoriadne pevné zovretie a orgazmus bol zvyčajne skôr bolestivé uvoľnenie ako radostný zážitok.

Tiež som zistil, že túžim po čoraz extrémnejšej pornografii. Pokiaľ tam nebol nejaký prvok bolesti alebo tabu, zvyčajne to pre mňa veľa neurobilo. V spálni sa mi vždy páčil drsnejší sex, ale nie v takej intenzite, ako som to chcel vidieť v porne.

Takže po niekoľkých mesiacoch intenzívnej masturbácie a prekonávania svojej bývalej som sa rozhodol, že opäť začnem randiť. Išiel som von s pár chalanmi, do ktorých som nebol, a nakoniec som na jednom z tých rande narazil na niekoho, s kým som chodil ešte na vysokej škole (počas jedného z období „off-again“), o ktorom som si myslel, že je úplne mimo môjho života. Ukázalo sa, že obaja sme mali pre seba skutočne silnú vec. Zbohom ďalší chlap. Ahoj vzťahu, ktorý nikdy predtým nemal šancu rozvinúť.

Takže nejaký čas prechádza a ideme na niekoľko termínov. Veci sa horko a ťažko a dovoľte mi povedať, že som nikdy nebol taký zapnutý nikým v mojom živote ako ten chlap. On zasiahne všetky správne tlačidlá. Silný a tichý typ, láskavý, úprimný, fit (bývalý morský), nádherný, plyšový, kinky, chytrý. Môj jediný záujem je, aké ťažké môže byť pre neho ukázať emócie, ale svojimi krokmi a jeho voľbami môžem povedať, že je to dobrý človek, ktorý sa o mňa stará.

Čo sa teda môže stať? No, hrozné je, že s ním stále strácam erekciu. Bez neustáleho a intenzívneho stimulovania len za chvíľu ochabnem. Ani jeho honenie z ruky nestačilo a rovnako ako takmer u všetkých mojich bývalých si to väčšinou vyžaduje, aby som sa vytrhol, aby som udržal tvrdú váhu a spermie.

Po niekoľkých spoločných pokusoch sa mi pozrel do očí a povedal: „Stále ochabuješ. Mám pocit, že robím niečo zle. “ V tom okamihu sa mi zlomilo srdce. Videla som, že v jeho očiach bolo niekoľko sĺz a jeho výraz znepokojenia ma zasiahol ako jeho stranu, ktorú som nikdy nevidel. To pre neho nebolo len sexuálne starosti. Obviňoval sa. Bol ako vyhubované šteniatko, ktoré nevedelo, čo urobilo zle.

Vtiahla som ho a pobozkala ho, hovorila som mu, ako veľmi ma zapol, ale že keď som pil, mal som ťažké vystúpiť (nie je to pravda, ale nie úplná pravda). V noci som sa prinútil vystúpiť s ním. Popravde, bolelo ma to, akú intenzitu som používal, ale bol rád, že ma videl mať orgazmus.

Jeho slová ma stále prenasledujú niekoľko týždňov. "Mám pocit, že robím niečo zle." Netrvalo mi dlho, kým som vyhľadal informácie o úchopu smrti a závislosti od pornografie. Bola to tiež rovnaká noc, keď som vymazal asi terabajt porno. Jediné, čo si nechávam, sú osobné veci, ktoré mi posielajú priatelia a bývalí milenci. A to je zamknuté s priateľom, až kým nebudem mať pocit, že môžem bezpečne používať pornografiu ako vzácnu pochúťku namiesto toho, aby som išiel na odbúravanie stresu. Ak sa k tomu niekedy dostanem.

Nuž, cucám, že som zraniteľný. Páči sa mi to, naozaj, poriadne. Ale rozhodol som sa, že to pred ním nechcem skrývať. Keď sme teda nabudúce ležali v posteli (o týždeň neskôr), podelil som sa s ním o pravdu v tejto veci. Vysvetlil som, že som čítal po niekoľkých týždňoch bez masturbácie, väčšina ľudí sa vráti k plnej citlivosti a mozog prestane vyžadovať takú intenzívnu stimuláciu, aby sa dostal preč. On bol neuveriteľne trpezlivý a tvrdil, že je s tým v poriadku. Jedinou jeho otázkou je: „Teraz nerobíš žiadny masturbujúci týždeň, však?“. Ostýchavo som odpovedal: „Áno, ale to neznamená, že sa o teba nebudem starať.“

S hrdosťou môžem povedať, že už po týždni som bol celý čas tvrdý. Hral so mnou, ale povedal som mu, aby sa neurážal, ak som nevystúpil, pretože som stále dosť zbavený citlivosti. Aj keď to bol dobrý pocit. Dlhý príbeh krátky: prišiel, ja nie, ale obaja sme boli šťastní.

Takže teraz som čelil niektorým mentálnym blokom, ktoré som k tomu priviazal. Predtým som predpokladal veci ako „Je to preto, lebo som skutočne miloval svojho bývalého, a toto je nové a neisté, takže som len nervózny.“ alebo „Mal som príliš veľa na pitie.“ alebo z iného počtu dôvodov. S odstupom času sa zdá byť zrejmé, že som hľadal spôsoby, ako sa vyhnúť tomu, že budem závislý od masturbácie s problémom pornografie.

tl; dr Našiel som niekoho úžasného po oneskorenom rozchode. Porušovali porno a masturbácia. Opravujem problém, ale potrebujem miesto na odvzdušnenie časti tohto stresu / frustrácie.

Ďakujem chlapci. Ospravedlňujeme sa za dlhý príspevok


17 dní dovnútra a stalo sa! Sex so SO prvýkrát v OVER roku - a fungovalo to !!

Mal som zlý prípad PIED (v skutočnosti sa stále zotavujem), ale pre kohokoľvek v podobnej situácii neprestávajte! Nie ste zlomení, potrebujete len čas preč od PMO.


Deň 9 - PIED odchádza

Chcel by som začať svoj príspevok s tým, že PIED nevyberie žiadne obete. A ak si myslíte, že vaše ED je spôsobené len úzkosťou Perfomance alebo zdravotnými problémami, tento príspevok vám môže pomôcť pochopiť, že by ste sa mohli mýliť.

Mám 18 rokov a začal som PMO, keď mi bolo neskoro 12. Mal som veľa pruhov (pretože som býval náboženský), väčšinou to boli týždeň alebo dva, ale mal som 7 mesiacov, keď som mal 13. Keď som mal 14 rokov, začal som PMOing 4x a týždeň a stalo sa z toho zvykom. Nikdy som si však nemyslel, že by to mohol byť problém.

Som tiež plavec, býval som kapitánom môjho stredoškolského tímu, v 16 najlepších na mojom poslednom štátnom šampionáte na 3 podujatiach (jedno z nich bolo najlepších 8) a som zdravší, ako by mohol byť človek; skvelý krvný obeh, ohromujúca výdrž ... všetko, čo elitný plavec potrebuje. Aj s dievčatami mi bolo vždy dobre, telo plavca ich láka a som skutočne sebavedomý chlap; plávanie ma naučilo, ako sa vyrovnať s úzkosťou a nervami, takže som s týmito vecami nikdy nemal problém. Celkovo som mal byť chlapom, ktorý nemal nulové sexuálne dysfunkcie, však? NESPRÁVNE!

Prvú vážnu priateľku som mal, keď som mal 16 rokov, chodili sme spolu rok, kým sme začali viac ako bozkávať. V čase, keď som mal dostať svoju prvú BJ, som mal 17 (4 roky do PMO) a nemohol som ju dostať. Počas bozkávania som dostal 60%, ale kleslo by to hneď, ako by šla dole. Vtedy som začal svoju prvú vážnu sériu (vtedy som ešte NoFap nepoznal, len som si myslel, že pauza od PMO mi pomôže získať späť „sexuálnu výdrž“). Po troch dňoch som bol schopný vstať (minimálne 80%), ale O bolo nemožné iba z fajčenia.

Tento vzťah sa skončil a vtedy sa môj zvyk PMO stal ešte najhorším. Z 5x týždenne to bolo denné. Takto to pokračovalo takmer rok (9 mesiacov), kým som stretol toto ďalšie dievča. V tom čase som si myslel, že som vyliečený z ED, pretože som bol s asi 5 ďalšími dievčatami (len tak sa bozkávam na večierkoch, aj keď som mal iba 60% erekciu, rozhodol som sa to vtedy ignorovať). Jedného dňa sme sa rozhodli pre sex, ale PIED ma opäť udrel; a tam som bol pred nádherným dievčaťom so 40% erekciou, ktorá mi nič nepriniesla.

Rozhodol som sa ísť na ďalšiu sériu (o NoFap stále neviem) a všetko šlo akosi dobre; Teda, ťažko by som sa otužoval, aby sme mohli mať sex (bez kondómu), a O by som robil iba polovične. Jedného dňa (pravdepodobne asi po 2 týždňoch abstinovania, neviem presne, pretože som to nerátal) sme dokonca mali sex trikrát v priebehu 3 hodín (z toho som len 12 z nich). Ale veci ešte neboli dokonalé, keďže som si nemohol nasadiť kondóm, stále by som niekedy zlyhal a DE tam stále bol.

Kvôli ďalším faktorom, ktoré nesúviseli s PIED, sa tento vzťah skončil pred 2 mesiacmi a ja som sa vrátil k PMO. Po jednom mesiaci do denného PMO som začal opäť chodiť von a spojil som sa so 4 dievčatami, ale situácia bola zlá, pri bozkávaní som mohol dostať maximálne 60%.

Situácia sa stala neúnosnou, keď som sa spojil s dievčaťom, do ktorého som sa zamiloval od 10. ročníka a ona mi nemohla dať BJ, pretože môj vták nebol tvrdý. Nasledujúci deň som našiel YBOP a uvidel som, že môj problém bol PIED.

Teraz som na 9 dňoch a včera som sa s tým dievčaťom stretol znova, nepodarilo sa mi to vstať na prvý pokus (dostal som iba 50%), ale na druhý som mohol dostať 100% erekciu a ja O ' ed od BJ vôbec po prvýkrát! Povedala mi, že so mnou naozaj chce mať sex, ale uvidíme sa až za mesiac, pretože idem navštíviť niektorých príbuzných.

Teraz, keď som za ten malý čas videl obrovský pokrok, som plánoval ísť hardcore, až kým ju znova neuvidím. Som viac motivovaný ako kedykoľvek predtým. Bol som na plochej linke od 3. dňa, ale fungovalo to dobre na 8. deň a teraz mám pocit, že rovná linka končí. Cítim, že môj zdravý životný štýl a moje predchádzajúce pruhy mi pomáhajú pri rýchlejšom zotavení. Mojimi cieľmi je úplne vylúčiť porno z môjho života a mať sex s kondómom. Naozaj dúfam, že sa sem môžem do 81 dní vrátiť a podeliť sa s vami o môj úspešný príbeh o reštarte, ale ak to bude potrebovať viac času, tak to bude! PIED je hrozné a ja by som roky chodil na hardcore, ak by to bolo potrebné, aby som sa toho zbavil!


Úspešný príbeh

Naozaj by som mal vyhodiť, ale kurva, je mi to jedno. Takže som niečo málo cez 2 týždne, žiadne porno, žiadne zdvíhanie. S tým dievčaťom sa motám asi 2 týždne. Má 22, čoskoro ide na strednú školu a je kurva krásna. Ona tiež miluje do riti. Nanešťastie pre svoj úbohý zadok, som zotavujúcim sa závislým na porno / fap a trpím sračkovými prípadmi pornografie vyvolanej ED. Keď som sám, okamžite to nezvládnem, ale keď som so skutočnou dohodou, kvôli dlhoročnému kvalitnému pornu sa môj vták rozhodne nepracovať.

Vážení páni, včera som v prdeli toto dievča, ako keby zajtra nebolo. O 15 dní neskôr sa zdá, že môj penis normálne znova funguje. Naozaj som sa obával, ako dlho bude trvať, kým sa moja chémia mozgu vráti k normálu potom, ako sa to v prdeli dostane z približne 10 rokov porno. Každopádne držte hlavu nad chlapcami. Na konci tunela temného zadku je svetlo.

Zap Brannigan: „Kif, zvládol som to so ženou ... informuj mužov.“


Aké zlepšenia ste videli v súvislosti s pornom? (Motivácia potrebná)

mightaswellgetstoned

Myslím si, že mi to umožnilo viac sa sústrediť na rozhodovanie v mojom živote, ktorému som sa predtým len vyhýbal a obracal sa na porno. Začal som mať problémy s úchopom smrti a to ma motivovalo k tomu, aby som prestal používať porno. Som schopný zostať pri úlohách s inými vecami v živote. Doslova mám zoznam úloh, ktorý je na hovno z doby pred 3 rokmi, ktorú konečne oslovujem.

dekrizs

Ruky dole pre mňa ... Skutočný sex je teraz naozaj uspokojujúci. Predtým, ako som sa tomu skôr vyhýbal, alebo ešte horšie, som prešiel pohybmi a nemohol som sa dočkať, až to skončí, aby som potom mohol škubnúť s tým, čo som si myslel, že naozaj chcem.

Mohamedah78

Dobré ráno, braček. Aj mňa porno zničilo po všetkých stránkach (unavený, nemilovať so svojou krásnou manželkou, nahnevaný, nasratý, zatrpknutý, prokrastinácia, nízke sebavedomie, nedostatočne sústredený, temperament po mojich deťoch a tak ďalej). Veľa sa usmievam, pretože som poľavil na porne a všetci sú okolo mňa šťastní. Moja žena sa stále pýta, čo sa mi stalo, ale nikdy jej nepoviem svoju závislosť od pornografie. Nie je to novinka, o ktorú by som sa chcel podeliť s niekým, koho máte radi, aj keď zdieľam svoj obnovený pocit nadšenia a radosti a šťastia. Svojím spôsobom som teraz závislý na tom, že „nebudem závislý na pornografii“. A keď sa cítim na dne a v pokušení ako teraz, prichádzam sem domov v „skupine bez fapov“, aby som zmiernil svoje pokušenia. Je to dlhá tvrdá bitka, ale dúfam. Len tak ďalej, brat. Čo je dnes ľahké?

tabascoKatz

Znížená úzkosť, zvýšené sebavedomie, viac práce, sexualita sa skutočne oplatí. Problémy s erekciou sú preč, keď nemáte porno.


sex s manželkou dva týždne do nofap v porovnaní s dvoma týždňami pred nofap

Predtým: Pomaly sa zhoršuje, niekedy sa nedokáže dostať ťažké alebo len dostatočne ťažké

Teraz: masívne tvrdé drevo

Predtým: niekedy nie je možné dosiahnuť orgazmus alebo udržať erekciu po preniknutí

Teraz: gejzír

Som tak rád, že som našiel toto miesto!


Rock hard!

Som 19 a odkedy som bol 13, trpím ťažkou pornografiou a závislosťou od masturbácie. Keď som sa pokúsil ukončiť viac ako 5 rokov, tento rok som začal brať to vážnejšie. Nikdy som to nedokázal za posledné dva týždne. Tentoraz si myslím, že mám trik. Prestal som sledovať porno, ale stále masturbuje raz alebo dvakrát týždenne. Včera večer som mal skvelý sex aj napriek skutočnému opitosti. Bol som tvrdý ako rock po celú dobu. ED už nie! A žiadne porno pre 40days!


Aktualizácia mesiaca jedna: návrat Mojo

Len som si myslel, že som vyskočil a rýchlo informoval o tom, ako sa veci majú. Toto je môj druhý vážny pokus, prvýkrát som bol niekedy príliš sebavedomý a vkĺzol som späť k zlým návykom. Tentokrát boli chute a zmeny nálady menej výrazné, počas dňa som oveľa menej nekontrolovateľne nadržaná, ale oveľa viac sa zaujímam o sex s mojím gf, ako naposledy.

Sexujeme skoro každý druhý deň, čo je pre nás pohodlné. Medzi týmito obdobiami sa dostávam na plné obrátky a pretože som viac orgazmická, mám tendenciu míňať všetko, čo mám, keď sme intímne. Pohlavie je naozaj dobré, veľmi blízke, zmyselné a s naozaj veľa skvelými fyzickými pocitmi. Včera v noci sme sa obaja zobudili uprostred noci a začali sme náhodne rozlišovať, čo viedlo k trochu zvláštnemu, ale skutočne príjemnému polo vedomiu.

Môžem povedať, že sa cíti šťastnejšia a bezpečnejšia, je mimoriadne pohotová a neodmietla ma, keď som zasvätil, hoci aj ona zasväcuje. Myslím si, že je naozaj potešená, že je opäť stredobodom pozornosti, a čím viac sa do toho dostávam, tým menej mi chýba trhnutie a tým viac sa teším na sex s ňou.

Takže vďaka veľkému pokroku, vďaka za každého, komu ste poskytli podporu, si myslím, že toto je pre mňa určite správna cesta k vytvoreniu vzťahu a konečne mám pocit, že posledné kúsky v skutočne skvelej skladačke zapadajú na svoje miesto.


Moja erekcia sa vrátila

Som 29-ročný muž, začal som sledovať pornografiu a masturbovať takmer okamžite po dosiahnutí puberty a postupne som mal obrovský problém s erekciou, dokonca aj pri sledovaní pornografie alebo skutočného sexu, a bolo to frustrujúce pre ja a moje sexuálne partnerky, dievčatá, ktoré to majú osobne. ALE, dnes som dostal prvú nedobrovoľnú erekciu po rokoch. Znie to hlúpo, ale som strašne šťastný.