10x viac kreatívny pri práci na mojom albume

Štúdio-2014-620x443.jpg

Normálne hovorím po francúzsky, takže sa budem snažiť, aby to bolo čitateľné ... Takže 2 mesiace a pol NoFap: úplne som prestal fajčiť trávu a sotva som pil alkohol (s alkoholom som zvykol dosť ťažko), cvičím každý deň meditujem každý deň, každé ráno si dám 5 minút ľadovo chladné sprchy (hlavný hráč),

Čítam knihy, v škole dostávam lepšie známky, mám lepšiu prácu, cítim sa 10x kreatívnejší, keď som v štúdiu (pracujem na albume), hovorím s každým a každý deň sa snažím robiť niečo pozitívne chodím po uliciach, všeobecne si oveľa viac vážim veci (milí ľudia, umenie, okamihy atď.) Človeče ... Nikdy som si nemyslel, že dokážem urobiť toľko vecí a byť tak pozitívny v živote ... Nehovorím všetko kvôli tomu, že som prestal masturbovať, ale bol to jednoznačne prvý krok, ktorý mi umožnil tieto veľké životné zmeny!

STE MOZGOM, KTORÝ SÚDNE BULLY! Viete, že keď sa vás niekto snaží zastrašiť, presvedčiť vás, aby ste niečo alebo niečo urobili, a rozhodli ste sa túto osobu úplne ignorovať. Jeho prvým reflexom bude, že sa bude viac snažiť a bude na vás vyvíjať väčší tlak, vďaka čomu bude pre vás stále ťažšie neprestávať. Ak tento druhý „útok“ prekonáte, človek pravdepodobne uvidí, že už vám nestojí za to, aby vás už obťažoval a vystúpi z vás. Popremýšľajte nad rovnakým procesom aj s mozgom: v okamihu, keď na pár dní prestanete fápať, začne mozog panikávať a bude mať pocit, že na vás stráca vplyv, aký na vás normálne má. Prvé 2-3 týždne NoFapu sú asi najťažšie, pretože sa zbavujete zvyku, ktorý vás už nejaký čas sleduje a váš mozog nie je spočiatku s touto myšlienkou taký spokojný, takže robí všetko pre to, aby priniesol späť k zvyku. Ale akonáhle mu ukážete, že to s tým hovienkom myslíte vážne a že sa chcete posunúť vpred, začne to chápať a pomaly to bude akceptovať. Osobne začínam svoj 3. mesiac Nofap a mám pocit, že posledný mesiac bol naozaj ľahký. Môj mozog sa niekedy snaží znova udrieť a dá mi malé nutkanie, ale ak mu nevenujem príliš veľa pozornosti, rýchlo sa vzdáva. Ak chcete, aby to bolo ľahké, urobte to ľahké, je to naozaj také jednoduché. Porozmýšľajte, ako je váš mozog zložitý, a analyzujte jeho „stratégie“. Keď viete, že ste nepriateľskou stratégiou, je ľahšie ho poraziť. Hovorím „nepriateľ“, ale tiež si môžeš urobiť zo svojho mozgu svojho najlepšieho priateľa, ak mu preukážeš, že si dosť tvrdý na to, aby si sa s ním stretol. Myšlienkou je každopádne osvojiť si túto mentalitu „Hej, mozog, ani to so mnou neskúšaj, už si pasuješ čas“. A nesústreďte sa na to, aby ste neskĺzli, sústreďte sa na to, že urobíte veľa skvelých vecí a stanete sa lepším človekom. Skutočné výhody nefapovania pochádzajú z toho, čo robíte s posilnením energie a z voľného času, ktorý pri tom získate.

Ešte raz prepáčte, ak to bolo kruté čítanie, ale hej, prajem vám všetko najlepšie, len tak ďalej a prajem vám skvelý deň!

 

LINK - Cítim sa tak sakra A1

By Ludo03