Trvalo mi dlho, kým som si uvedomil, že opica na mojom chrbte je vlastne D v mojej ruke. Akonáhle som to našiel a prihlásil sa na nofap veci začali meniť. Začal som v 2012 a až teraz som sa konečne dostal k tomuto bodu.
Môj najlepší pruh pred týmto bol 33 dní ([teraz 89 dní] To je to, čo nazývam pokrok!)
Nezmenil som sa na boha, ale určite má neuveriteľné výhody:
- Jasný stav mysle. Myslíte si menej o tom, ako sa vytrhnete a viac o svojom živote, svojich cieľoch, svojich povinnostiach, svojich priateľoch a rodine.
- Môžete hovoriť s inými ľuďmi v pokojnom a uvoľnenom spôsobe. (Napriek tomu, že nie je možné, aby sa niekto v očích pozeral viac ako niekoľko sekúnd. Všetko nad 10 sekundami sa začína cítiť strašidelne, aby som bol úprimný.)
- Disciplína, determinácia, perzistencia rastu 1000%. Vážne. Dostanete veci.
Niekoľko ďalších:
- Ste neustále v dobrej nálade. Aj keď si mal ťažký deň. Ste organizovanejší. Vy / ja čítam viac. Už vôbec nepozerajte televíziu. Už nehrajte (nie, že by som to bol predtým). Žiadny alkohol. Nefajčiť. Žiadne lieky. Žiadne hazardné hry. Staňte sa ranným stúpačom (6:00 ráno každé nestabilné ráno). Robte viac hudby. Dokončite skladby a nechajte ich dobre znieť. (<- dobre, robím hudbu. Nezačneš robiť hudbu len preto, že si prestal fapovať lol) mmaaaaannny mnoho ďalších výhod. Príliš veľa na zoznam.
Viem, že nie som úplne uzdravený. Nemôžete sa zotaviť z - 10 rokov zneužívania pornografie za 3 mesiace! Ty jednoducho nemôžeš. ALE. Môžete položiť prekliatý pevný základ, ktorý vám zabráni vrátiť sa k svojim starým zvykom.
Tie dni 90 sú ako obrovská tehlová stena, ktorú si postavíte medzi sebou a svojím špinavým zvykom. Nie je to tam!
Po určitom počte dní to bude jednoduchšie. Myslite menej na to a sústredíte sa na dôležité aspekty života.
Stále to skúšaj znova a znova a znova a znova a znova a znova a znova a znova a znova. To je jediný spôsob, ako v živote v živote uspieť!
Úprava 1: Cítil som sa príliš dobre, došlo mi k relapsu ...
Edit 2: Edit 1 bol vtip. 90 dní som tu!
LINK - Denná správa 89
;
