Bože môj, bola to cesta. Minulý rok som mal 100 priateľov a XNUMX% svojho voľného času som strávil trhaním alebo hraním videohier. Je úžasné porovnávať moje staré s tým, čím som dnes. Teraz som nazbieral dosť priateľov, stal som sa nekonečne sebavedomejším a z väčšej časti som prepracoval svoj život.
Teraz sa oddávam dobrým návykom namiesto zlých, ako je meditácia, čítanie a cvičenie. Spolu s poklesom väčšiny času zbytočne strácajúcimi činnosťami, ktoré boli celý môj život, ako napríklad bezduché posúvanie sa cez Reddit a YouTube, videohry a samozrejme; porno.
Som nekonečne vďačný za to, čo mi táto komunita pomohla dosiahnuť, a som veľmi vďačný za to, že som v mladom veku 16 rokov našiel nofap, pretože na tomto subreddite vidím veľa starších mužov, ktorí by zomreli pre možnosť zastaviť PMO vo veku majú.
Celkovo existujú len dva tipy, ktoré môžem dať tým, ktorí sa chcú vzdať PMO. Pre jeden, hrana IS relaps, ste kŕmenie závislosťou presne to, čo chce, len podvádzate sami. A za druhé, nofap sám nevykoná zmeny, ktoré chcete vidieť vo svojom živote, je to jednoducho nástroj, ktorý môžete použiť okrem zdravých návykov na vykonanie zmien, ktoré chcete vidieť.
Ešte raz ďakujem za všetku podporu počas týchto 90 dní a tu je 90 viac!
;
