Mám 17 a začal som nofap, pretože som strácal veľa času masturbáciou a sledovaním pornografie a tiež som mal túto neustálu únavu a demotiváciu, ktoré sú teraz preč.
Nemôžem uveriť, že je to už 100 dní, čo som začal s nofap. Po počiatočnom boji to nebolo príliš ťažké a potom boli veľké výhody, existujú 2 hlavné, ktoré som zažil. Dievčatá som zrazu nezačal priťahovať viac ako predtým, ani som nezískal schopnosť lietať. Myslím si, že hlavné výhody, ktoré som získal, sú realistické pre všetkých.
Prvou veľkou výhodou vstupu do nofap je niečo, čo si každý môže okamžite všimnúť. Tento by mal viac času, samozrejme sa líši od človeka k človeku, koľko času ešte budete mať, ale ja osobne som trávil viac ako hodinu denne pozeraním na porno a masturbovaním, takže som získal viac ako sto hodín môj život tým, že som ho opustil. To, čo sa rozhodnete urobiť s týmto časom navyše, je zjavne úplne na vás, ale osobne sa cítim menej vystresovaný, keď je viac času na efektívne využitie.
Druhou výhodou je motivácia, ak nemáte spúšťač na uvoľnenie dopamínu, kedykoľvek budete chcieť, skutočne budete mať väčšiu motiváciu urobiť pre tento dopamín niečo iné, po čom váš mozog túži. Pre mňa osobne to viedlo k tomu, že som po dlhej prestávke začal opäť cvičiť, keď som videl, ako pokrok, ktorý robím v posilňovni, zase zvyšoval moju sebadôveru a zvyšoval mi sebavedomie, keď hovorím s potenciálnymi partnermi alebo len s priateľmi.
Je zrejmé, že existuje veľa menších výhod, v ktorých by som mohol pokračovať a hovoriť o tom, že by som nemal byť unavený atď., Ale myslím si, že tieto menšie výhody môžu byť subjektívnejšie ako tie, ktoré som spomínal predtým a nechcem nimi zbytočne míňať. tvoj čas.
Ďakujeme, že ste si prečítali a nechajú vašu sériu fapstronautov pokračovať - a ak ešte len začínate, pamätajte, že to bude jednoduchšie 🙂
LINK - 100 aktualizácia dňa
By Klappa69
;