Začal som nofap začiatkom roka po tom, čo som v škole hovoril o závislosti od pornografie. Trochu som to preskúmal a nakoniec som sa rozhodol začať nofap. Pokúsil som sa o toľko pruhov a veľa sa mi relapsovalo, kopy pruhov 7-14 dní, niekoľko viac ako 3 týždne. To, čo mi nesmierne pomohlo, bolo nájsť správny dôvod, prečo robiť nofap, akonáhle nájdete pravý dôvod, prečo to robíte, stane sa to oveľa jednoduchšie. Rovnako ako niekto, kto pred časom zverejnil príspevok, 100% je oveľa ľahších ako 99%. Nepozeraj, neskúšaj sa, nehraj. Keď niečo uvidíte, jednoducho to oceníte, potom choďte ďalej, nenechajte si to zostať vo svojej mysli alebo začnite mať fantázie.
Z nofap som mal veľa výhod, moje sebavedomie sa masívne zvýšilo a tiež moje sebavedomie. Myslím si, že najväčšou vecou na nofap je považovať ho za odrazový mostík k lepšiemu životu, nie je to voľný priechod. Ak chcete vidieť najväčšiu zmenu, musíte si pestovať záľuby a snažiť sa zlepšovať.
Veľa šťastia všetci 🙂
LINK - 90 !!!!!!
by rainingrn
;
