Ako je klišé, ako to znie, nikdy som si vôbec nepredstavoval, že by som bol 90 dní bez PMO voľný, stal sa takou pravidelnou súčasťou môjho života. Spočiatku som si myslel, že som nešťastný bez dôvodu, a porno bolo úplne normálne pre 17, teraz 18 ročného chlapca, ktorého treba sledovať
Ale odvtedy som si uvedomil, že mi to len zhoršovalo. Bol som taký slabý na nutkanie, pretože to bol ľahký únik pred skutočnými problémami. Kedysi som si myslel, že je to dobrý pocit, ale teraz si ani neviem predstaviť prečo; je to viac otupenie ako rozkoš.
Už si ani nepamätám, ako som sa o tomto subreddite dozvedel, ale viem, že som to najskôr odmietol ako nezmysel. Ale keďže ten pocit ľútosti a sklamania mi zožieral črevá a po každej hodinovej sedení sa zhoršoval, vedel som, že chcem niečo urobiť. Rozhodol som sa vyskúšať NoFap, ale voľne. Išiel by som pár dní bez PMO a pomyslel som si „to je dobré, teraz si nejaký dám. Aspoň to nie je každý deň. “ Myslel som si, že je to dosť dobré; zle. Počas skúškového obdobia som bol bez toho dva týždne a cítil som sa vynikajúco, ale v tom čase som to odložil, aby som konečne dokončil skúšky, namiesto NoFap, a spadol som späť do porna. Ten pocit však jednoducho nezmizol, a tak som sa o dobrý mesiac neskôr rozhodol tentoraz skutočne skončiť.
Prvé dva týždne boli najťažšie. Ak si raz poviete, že niečo neurobíte, zdá sa, že je pokušenie to urobiť, z ničoho nič. Najhorší deň bol prvý deň mojich letných prázdnin. Celý deň v škole som sa vo svojej hlave presviedčal, že sa nedám, že mi to cez leto zničí celú náladu a udával tón ďalších šesť týždňov. Hľa, prázdny dom sa zdal príliš dobrý na to, aby odolal. Porno som mal pripravené na svojom notebooku hodinu po príchode domov. Ale potom som začul ten malý hlas v zadnej časti mojej hlavy, hlas rozumu, šepotom „vieš, ako zle sa potom budeš cítiť“. Takže namiesto toho, aby som odtrhol od nejakej ženy, ktorú nepoznám, som klikol na panické tlačidlo NoFap, ktoré som vytvoril ako svoju domovskú stránku (odporúčam každému, kto sa o to snaží) a nedotkol som sa svojho vtáka.
Mal som pravdu, nastavilo to tón môjho leta. Prvýkrát, odkedy som to objavil, som celé leto nemasturboval. Každý deň som sa zobudil na studenú sprchu a povedal som si: „Nesledujem porno“. Bol som oveľa produktívnejší, učil som sa hrať na gitare, vlastne som čítal knihy pre triedu a jednoducho som sa stretával s priateľmi. Pomaly sa snažím zdokonaľovať, byť láskavý k ľuďom, rozširovať svoje názory a názory a získavať nových priateľov. Väčšina mojich priateľov, ktorí vedia o mojom NoFap, ma ignoruje alebo ma baví, ale naozaj mi to už bolo jedno. Som šťastnejšia, a ak im porno nerobí problém, neočakávam, že to pochopia. Myslím si, že pár z nich áno, ale nepripustím to. Robím to pre seba, nikoho iného.
Viem, že dosiahnutie 90 dní neznamená, že som zo závislosti „vyliečený“, ale som skutočne hrdý na to, čo som urobil. Úprimne som si uvedomil, že sa blížim k 90 dňom, až pred pár dňami, keď som išiel na kontrolu. Myslím si, že je to dobrá vec, ak si to neuvedomujeme, pretože to ukazuje, ako nás NoFap v skutočnosti nemá pod kontrolou; je to jednoducho voľba, ktorú urobíme a ktorá nám umožní usilovať sa o lepšie veci v našom živote. Ak nás to nechá pohltiť a všetko, čo robíme, je tráviť všetok čas na tomto webe, nie je to naozaj oveľa lepšie ako porno, z ktorého sa tak ťažko snažíme skončiť.
Ak máte za sebou náročný deň alebo cítite nutkanie, vedzte, že im to prejde. Verím, že každý z nás je schopný stihnúť 90 dní a viac. Nikto sa nedostal tak ďaleko bez niekoľkých neúspechov na ceste, nezabudnite, že vás to neoslabuje.
Vďaka za čítanie!
LINK - Denná správa 90
by critic456
;
