Viem, že 215 je trochu nepárne číslo, aby sme mohli písať úspešný príbeh, ale dnes nemám čo robiť, tak prečo nie?
(Príbeh) Som 18-ročný muž. Nepamätám si, ako som sa prvýkrát dozvedel o NoFap, ale skúsil som to a urobil som to asi tak týždeň, párkrát, keď mi bolo 16. Krátko po týchto neúspešných pokusoch som navštívil psychiatra a bol mi nasadený ADD liek. V tom čase som trpel tak úzkosťou v spoločnosti, že som kvôli záchvatom paniky musel cez deň často opustiť školu. Dúfala som, že moja sociálna úzkosť bola spôsobená tým, že som sa nedokázala sústrediť na jednu konkrétnu vec a namiesto toho som sa neustále trápila tým, ako ma budú vnímať ostatní. Každopádne, po jednom alebo dvoch mesiacoch som bol posunutý v malých krokoch nahor k maximálnej dávke Vyvanse pre môj vek (80 mg verím).
Veci to v tejto chvíli začali ísť dolu vodou. Znovu som začal hrať WoW (počas celej strednej školy som hrával skoro nonstop). Myslím, že to bol apríl 2013, ktorý som opustil školu kvôli záchvatom paniky, ktoré som stále mal. Potom som 2 roky pekne sedel a hral WoW / Diablo 3. Stále nebudem tvrdiť, že to nebola zábava, a tie dni mi určite celkom chýbajú. Myslím, že je trochu ťažké sa nebaviť s obrovskými dávkami Vyvanse, ktoré vám behajú v žilách po celú dobu.
(Hlavné) V máji tohto roku som sa rozhodol, že mám dosť každodenného stagnácie na stoličke s počítačom a rozhodol som sa skončiť. Uvedomujem si, že zvyčajne nie je najlepší nápad urobiť viac významných zmien za jeden deň, ale prestal som užívať svoj liek Vyvanse (80 mg až 0 mg, neodvykal som si), prestať hrať videohry (nebolo to príliš náročné, pretože som nemohol Po ukončení používania aplikácie Vyvanse sa niekoľko týždňov nezameriavam) a znova spustil NoFap. Tu sa začala moja súčasná séria.
Uvedomujem si, že to pravdepodobne nie je veľmi užitočné pre tých z vás, ktorí sa snažia zvládnuť prvý mesiac, ale môj prvý mesiac bol dosť ľahký. Po vysadení amfetamínov som už dlho nemal energiu ani len vstať z postele, PMOing akosi neprichádzal do úvahy.
Začal som sa dostať cez Vyvanse abstinenčné účinky a pociťujem výhody NoFapu približne v rovnakom čase (1-2 mesiacov). Cítil som sa, že všetky moje problémy boli náhle vyriešené. Bol som presvedčený, usmial som sa na atraktívne dievčatá, a čo je najdôležitejšie, chcel som komunikovať s ľuďmi. Nie je to len opačné pohlavie, ale ľudia vo všeobecnosti. Prišiel z niekoho, kto sa od 6th triedy zúfalo snažil vyhnúť sociálnym interakciám, to bolo úplne úžasné.
Skočte o pár mesiacov dopredu do dnešného dňa a stále cítim výhody. Teraz sú už o niečo menej nápadné, čo predpokladám je, pretože som si na ne zvykol. Stále mám kopec pohľadov z opačného pohlavia, čo je pekné. Aj keď mám po mokrom sne stále nejaké obavy, som si väčšinou istý. Počas jesenného semestra tohto roku som začal navštevovať kurzy na miestnej vysokej škole a nezažil som ani jeden záchvat paniky.
Mimochodom, hlavne som poslal toto, pretože som bol pijaví z NoFap subreddit, pretože som začal späť v máji, a ja som sa cítil, ako by to mohlo byť prospešné pre niekoho, kto je v súčasnosti bojuje.
TL; DR
- Sociálna úzkosť / záchvaty paniky skoro preč.
- Žena Pozor.
- Dôvera.
- Slušné stupne.
Zostaň silný, Zido
LINK - 215 Hardmode Report
by Zido1919
;
