Začal som PMOing vo veku 15 rokov (teraz mám 18 rokov) a robil som to asi 10-krát týždenne po dobu 3 rokov. Minulú jar (asi pred 8 mesiacmi) som bez toho, aby som o tejto ponorke vedel, začal skúšať a obmedzovať, aby ma moja vtedajšia priateľka ľahšie nabudila.
Hneď nato som objavil NoFap. Rýchlo som sa začal snažiť vytvárať pruhy a spočiatku som sa ťažko snažil dostať za posledných 5 dní bez toho, aby som úplne lemoval alebo ustupoval. V jednom okamihu som však dostal až 19 dní a takmer okamžite sa mi začala venovať nevídaná pozornosť atraktívnych žien. Bohužiaľ som potom recidivoval. A potom som znova relapsovala. A znova. Nakoniec som sa rozhodol, že byť chlapom raz za týždeň už nemôže byť také zlé. Našťastie som čoskoro uvidel svetlo a vrátil som sa na koňa a bojoval som ďalej. Občas to bude ťažké, niekedy to nebude stáť za to, ale na konci dňa sú NoFap niektoré veci, ktoré vážne zmenia život.
Minulý september som sa rozhodol nadobro skončiť a konečne zachytiť vytúženú 90-dňovú sériu. 1. týždeň bol naozaj iba neustála nadržanosť a ja som sa zúfalo túžil vrátiť do pohodlia fappingu. Takto to pokračovalo až do 10. dňa, keď som narazil hlavou do masívnej, studenej, tvrdej (alebo mäkkej) roviny. Obávaná rovná čiara. Bolo to, akoby môj mozog bol skratovaný. Po rokoch, keď som bol takmer neustále nadržaný, akoby som vstúpil do akéhosi bezpohlavného stavu. Mal som depresie a odchádzanie, ale väčšinou ma vyrušovalo len to, že som už nedostal bonerov. Alebo dokonca vôbec cítiť med. Táto rovná linka trvala asi 30 dní. Moje libido sa potom vrátilo, ale moje bonusy stále neboli (a vlastne stále nie sú) späť na veľkosť pred nofapom. Od 30. dňa som striedal fázy extrémnej nadržanosti a fázy hraničnej-asexuálnej letargie. Teraz však cítim, že v tejto oblasti sa veci začali vracať do normálu.
Oblasť, v ktorej sa mi v dôsledku NoFap dostalo najväčšej podpory, by bola určite sociálna dôvera. Zatiaľ čo som býval dosť nepohodlný chlapík s nízkou sebadôverou, teraz som dosť vyrovnaný a spoločensky nebojácny, najmä pokiaľ ide o dobre vyzerajúce ženy. Zatiaľ čo som sa predtým krýval pred vnímanými vysoko rizikovými sociálnymi situáciami, teraz ich objímam. Spoločensky aj v škole som zaujal viac vedúcich pozícií a požiadal som niekoľko dievčat a chodil s nimi. Predtým, ak by som si myslel, že to dievča zaujíma, som to mohol nechať prejsť a ísť domov a vymlátiť si mozog. Raz ma tiež odmietlo dievča, ktoré sa mi veľmi páčilo, a neboj sa, nie je to fatálne. Cítim, že sa môj vzťah s ľuďmi nesmierne zlepšil a akoby som sa už nemusel snažiť byť sympatický. Skutočne sa to iba stáva. Je to, akoby som teraz vyžaroval dobré vibrácie. Cítim, že moje sociálne vzťahy sú skutočnejšie a dokážem sa ľuďom pozrieť do očí. Nechcem, aby videli nejakú fasádu, chcem, aby videli skutočné ja.
NoFap však pre mňa určite mal nevýhody. Vždy som bol dosť emotívny a neustále sa obávajúci typ frajera a NoFap to posunul na nebývalú úroveň. Aj tak som v dosť stresovom štádiu života (vysokoškolské aplikácie, minulý rok na strednej škole) a prešiel som niekoľkými drsnými emocionálnymi náplasťami. Myslím si, že to bude z dlhodobého hľadiska dobrá vec, ale teraz, naozaj, je to na hovno. Pracujem na tom, aby som lepšie zvládal svoje emócie, a dostávam sa tam, ale od začiatku pôsobenia v NoFap som viedol veľa bitiek so svojou rodinou a súrodencami, čo ma hlboko mrzí. Veľmi by som odporúčal zmiešať cvičebnú rutinu s NoFap, aby sa to vyrovnalo, čo som pôvodne neurobil. Počas NoFap som tiež videl svoje zameranie na školské práce, čo sa javí v rozpore s tým, čo zažíva väčšina ľudí. Teraz, samozrejme, by som mohol trpieť tým veľmi častým Senioritisom, ale cítim, že moja prebytočná energia v dôsledku NoFap v tom hrala dôležitú a dôležitú úlohu. Cvičenie je opäť váš najlepší priateľ. Bez toho sa NoFap stáva oveľa ťažším. A aj keď NoFap s týmito vecami môže pomôcť, je na vás, aby ste sa dostali cez hrču a skutočne sa disciplinovali. A to ma vedie k ďalšiemu bodu.
Nikdy som nechcel robiť NoFap len kvôli lepším bonerom. Chcel som, aby to bolo prínosom pre zmeny vo všetkých oblastiach môjho života. A to bolo, ale teraz si začínam uvedomovať, že sa nedostanem tam, kam chcem, pokiaľ sa tam skutočne skutočne nedostanem, jeden deň po druhom. Neexistuje žiadny magický vzorec, dokonca ani NoFap, účinnejší ako každodenná tvrdá práca. V nadväznosti na svojich 90 dní NoFap teda teraz začnem 90 dní celkového sebazdokonaľovania, s cieľmi od vypracovania 5 dní v týždni, cez zdravšie stravovanie, po úctu k svojim rodičom, po viac pozorný v triede. NoFap bol skvelý a určite sa už nevraciam do temných dní masturbácie, ale v určitom okamihu musíte prestať sebaidentifikovať sa ako narkoman a zotaviť sa a prejsť na novú existenciu ako narkoman. Týmto spôsobom môžete skutočne začať pracovať na zmene svojho života a dosiahnutí ďalšej úrovne.
Ďakujem veľmi pekne za pozitívnu zmenu, ktorú ste v mojom živote spôsobili, moji kolegovia fapstronauti, a prajem vám všetkým šťastie na vašich cestách. Pozitivita v tomto článku nie je ako nič, čoho by som sa kedy stala svedkom, a bez toho by som nedosiahla tento 90-dňový pohľad. Verte mi, ak dokážem, všetci to zvládnete.
K mnohým fap-free rokov!
LINK - NoFap Full 90 Day Report !!!
by RadicalBro2
;
