Vek 19 - Oveľa sebavedomejší, viac komplimentov, vyrovnanejší

18yrfghjmn.jpg

Najskôr by som chcel hovoriť o tom, ako sa začala moja cesta s NoFap. V septembri až októbri 2016 som narazil na NoFap. Spočiatku som bol skeptický, ale s ďalším výskumom a tým, čo porno vlastne robí s našim mozgom, som si myslel, že na pornoch vôbec nie som závislý, ale napriek tomu by som sa vyzval.

Začal som v októbri 2016 a trval 47 dní. V tejto chvíli som si uvedomil niektoré veci. V prvom rade som nerobil túto výzvu, akoby sa to malo robiť. Pozeral som sa na odhaľujúce obrázky a videá a nechal som sa ísť na okraj, čo následne viedlo k relapsu v deň 47. Výzvu som zastavil v roku 2016 a už som sa nevrátil. Po tomto som mal mierne depresie. Stále som sa pýtal, či som skutočne závislý? Až do jedného dňa, presne pred 3 mesiacmi od tohto dňa, som sa pristihol, že číham na subreddit, aby som videl, ako sa veci majú. Povedal som si, že to skúsim znova, ale tentokrát budem túto výzvu brať vážne a nedovolím si pozerať porno alebo hranie. Pretože to ničí zmysel výzvy!

Úprimne povedané, som veľmi šťastný, že som začal s touto výzvou, pretože s vedomím chýb, ktoré som urobil pri poslednom pokuse, som bol v tomto pokuse oveľa silnejší. Asi po 50 dňoch od výzvy som si niečo uvedomil, čo mi pomohlo získať tento úspech na NoFap. Kľúčom k úspechu s NoFap je aby ste sa pekne zamestnali. Nemôžem to dostatočne zdôrazniť. Ospravedlňujte sa, že masturbujete, pretože ste zaneprázdnení. Môžem uviesť niekoľko príkladov toho, čo som urobil: mohlo by to byť chôdza namiesto šoférovania, častejšie chodenie s kamarátkou, chladenie s priateľmi, účasť na všetkých pozvaných večierkoch, aj keď niektoré môžu byť nudné. Práve som hľadal každú príležitosť dostať sa z môjho domu. Pretože som vedel, že keby som zostal celý deň vo svojom dome, dostal by som smiešne nutkanie, a to sa stáva každému z nás.

TL; DR Kľúčom k úspechu s NoFap je udržať si prácu. Povedal Nuff.

Mnohí z vás sa pravdepodobne pýtajú, čo mi urobil NoFap, aké sú výhody a ja vám to vysvetlím veľmi stručne: Cítim sa oveľa istejšie a stále viac sa chcem pochváliť. Som oveľa viac odchádzajúci človek, ktorý by mohol byť dôvod, prečo som dostal svoj prvý flirt. Urobil som o tom príspevok tu. V zásade som sa s týmto dievčaťom stretol na večierku a bolo zaujímavé, že to bolo 2 dni predtým, ako som začal s výzvou NoFap. Dokázali sme to, ale nič vážne sa nestalo a kupodivu neprijala moju žiadosť o priateľstvo na facebooku. Avšak po jednom týždni (bol som v tento deň 6. deň) sme sa spojili s inou párty a stali sme sa čoraz viac priateľmi a začali sme chodiť na rande. Teraz nechcem povedať, že NoFap to urobil sám, ale som si istý, že to malo na to vplyv. Avšak tieto výhody / superveľmoci sú veľmi prínosné, ale nemalo by to byť jediné, na čo by ste sa mali zamerať. Tieto superveľmoci tiež neprichádzajú s produktom NoFap it self, ale ani s tým, čo s tým robíte. Nečakajte, že budete novým mužom, ak budete len 90 dní sedieť za obrazovkou s masturbáciou, pretože to nezmení nič. Musíte ísť von a zmeniť svoj život, ak s tým nie ste spokojní. Priznám sa, že NoFap ma veľmi nezmenil, pretože som bol pred výzvou dosť sebavedomý chlapík. NoFap mi však pomohol zostať ešte viac motivovaným a dostať sa tam a robiť oveľa viac ako predtým.

Rozbiť to všetko: Moja cesta s NoFap bola zaujímavá a ťažká, ale ak máte silu vôle, môžete niečo dosiahnuť. Učte sa zo svojich chýb, presne tak, ako som to urobil pri svojom prvom pokuse s výzvou.

S tým všetkým povedané, toto bude aj tu, kde hovorím svoje zbohom. Vy ste boli úžasní. Táto komunita bola úžasná a ja naozaj dúfam, že to najlepšie pre vás všetkých. Pokračujte silnými bratmi!

Odkaz - Deň 90 - kľúč k úspechu s NoFap + moje skúsenosti

by Jaycelicious