Túto cestu som začal v 2013. Bol som kapitánom mojej školy, ale nebol som vodcom, ktorým som mohol byť. Bez charizmy, bez rýchleho ohňa, bez humoru, normálneho vzhľadu, ale minimálnej atraktivity. Premárnila som toľko príležitostí, kde som mohla pre ľudí urobiť dobre. Mohol som byť vzorom pre mnohých mojich rovesníkov, ale deň po dni alebo večer po noci som sa zničil.
Mohol som byť v mojom najlepšom prípade, ale každý deň som bol na tom najhoršom. Potom som našiel túto komunitu.
FF to 2017. Tvrdiť, že cesta NoFap bola náročná, je podhodnotením. Časová os nebola krátka. Musel som vymazať roky striedajúce sa so strednou až silnou závislosťou. Úplné zotavenie bolo najmenej dva roky. Práca na optimalizácii mojej neurónovej architektúry ju priviedla na štyri. Je to pravdepodobne najdôležitejšia vec, ktorú som v živote urobil. O štyri roky neskôr som vyštudoval obchodný a inžiniersky diplom na jednej z 50 najlepších univerzít na svete. Som vďačný za to, že som tam. Pracujem na predajnej ploche maloobchodníka s elektronikou a vo svojej dobe som slúžil tisícom ľudí. Väčšinou sa usmievam, väčšinou som rýchla, čítam o významných osobnostiach histórie a bezpodmienečne milujem ľudský ľud. Nie naivne, je to zámerná voľba, ktorú robím každý deň. Po ukončení štúdia budem pracovať na vývoji technológií, ktoré ľudstvo potrebuje pre udržateľnú budúcnosť.
O štyri roky neskôr sú to slová, ktoré si príležitostne pripomínam, keď sa stane život ťažkým - Bez tohto dňa niet roku. Bez tejto hodiny niet dňa. Bez tejto minúty niet hodiny. Bez tejto sekundy niet minúty. Tu a teraz v tejto sekunde sa rozhodnem a poviem nie. Tu a teraz vypínam mentálny autopilot, neurálny tempomat. Je to ťažké, ale urobil som to. Autopilot vypnutý.
Moje myšlienky o tom, ako vyhrať v tomto probléme NoFap je pristupovať k nemu z neurovedeckej perspektívy. Sme fyzické systémy a zmena fyzického nervového systému je najefektívnejším spôsobom, ako zmeniť, kto sme. Sila vôle nestačí. Možno vyzdvihnúť knihu o odmeňovaní cestu, alebo sa dozvedieť o výkonných funkcií. Prečítajte si informácie o štruktúre mozgu na Wikipédii. Myslím si, že veľa ľudí tu kladie prílišný dôraz na dopamín, keď cítim, že komunita by sa mala zamerať na endogénne opioidné peptidy, závislosť, ktorá je tu pravdepodobne skutočným jadrovým problémom.
Môj osobný názor je, že ide o endogénnu (vnútornú) závislosť od morfia, a myslím si, že to tak patrí do kategórie, v ktorej vyššie kategórie patria medzi najťažšie závislosti, ktoré musia ľudia prekonať (opiáty). Je to naozaj ťažké odísť, a pre niektoré, bez odbornej pomoci, je to doživotný trest.
Preto dúfam, že sa tu v tejto komunite uvidia ďalšie diskusie podporené výskumom v oblasti neurovedy, aj keď sa učia sami. Občanská veda, aby upevnila občianske strasti. Vyrástol som a dozvedel som sa veľa z NoFap kontroly v priebehu rokov, môj život je možné čiastočne z dôvodu múdre slová a neúprosný duch som našiel tu. Som vďačný za podporu, ktorú ste mi dali. Vďaka a veľa šťastia s vašimi cestami.
Uvidíme sa na druhej strane.
Som starší ako 20.
LINK - Štyri roky - záver, myšlienky a poďakovanie NoFap.
By i-Pútnik
;