Pred 3 mesiacmi som sa rozhodol urobiť nofap a skutočne ma to zmenilo k lepšiemu. Lepšie jasno, myslenie ... sociálna úzkosť a úzkosť všeobecne sa ohromne znížila.
Začal som cvičiť a venovať sa iným záľubám. Už viac nesexualizujem ženy .. Mám teraz viac emócií, cítim to znova! Ak potrebujete motiváciu / triky / tipy, alebo máte otázku, opýtajte sa ju! (Zverejnil by som viac informácií o svojich skúsenostiach bez fap - ale mám pocit, akoby sa toho už veľa povedalo na tomto subreddite .. a mám život, ktorý musím žiť!)
[Odpovedať na otázky]
Určite mám sexuálne myšlienky .. kopa z nich .. im 20 pre Krista ... & sú prirodzené .. ale všimol som si, že moje sexuálne myšlienky / fantázie sa zmenili z „hardcore“ fantázie v obriech pŕs a nereálneho sexu na obrázky k veciam, ktoré sú oveľa miernejšie .. ako napríklad romantický sex / maznanie sa s drťou .. alebo horúčavy a tiaže pri pohľade na (vhodný) dekolt alebo pekný zadok pre ženu.
Výhody prichádzajú s časom a len sa budú časom zlepšovať. Povedal by som, že som mal okolo týždňa lepší prístup. Naozaj si nepamätám, že moja rovná čiara je príliš závažná, ale vyskytli sa nejaké príznaky rovnej čiary.
Je pre mňa oveľa jednoduchšie rozprávať sa s ľuďmi všeobecne. Ak sa snažím „hrať“ na ženu, som očividne trochu nervózny .. ale čoskoro to vybledne .. Zdá sa mi oveľa jednoduchšie pozerať sa ľuďom do očí a kráčať vysoko .. zle sa postavím za seba oveľa jednoduchšie .. Mám tiež pocit, akoby som bol viac spoločenský a chcel by som visieť s priateľmi namiesto toho, aby som bol sám pred počítačom .. Nie som tam, kde by som chcel byť, pokiaľ ide o moju „hru“ s dámami , ale toto je cesta .. ži a uč sa!
Býval som k ženám milý / priateľský, ak im bolo horúco. Videl som ich ako dobrých na jednu vec ... sex. Teraz vidím ženy ako plne ľudské a schopné byť osobou v mojom živote, s ktorou som proste nemyslela na sex. To je pre mňa veľmi dôležité .. s koľkými skvelými ženami mi uniklo stretnutie / byť blízkymi priateľmi kvôli mojej minulej nastavenej mysli .. smutné!
Brala som to jeden deň po druhom. Nikdy som si nemyslel, že na svojom pulte v súčasnosti uvidím číslo také vysoké, aké je. Väčšinou som sa zamestnával. nové záľuby. & Myslím, že v hĺbke duše som naozaj, veľmi chcel, zmeniť. & Mám tiež strach, že ak dôjde k relapsu, bude moja drina a disciplína úplne zbytočná.
Určite by som povedal, že viac vychádzať z domu bol spôsob, ako bojovať s nutkaním .. možno vyjsť a ísť sa poprechádzať / zabehať alebo sa poprechádzať s priateľmi. Hovorí sa, že tajomstvom porušenia zlozvyku je nahradiť ho dobrým zvykom ..
Vlastne som nemal žiadne mokré sny. & Nemôžem prísť na to, prečo som žiadne nemal ..
;
