Túto cestu som vlastne začal na začiatku minulého leta. Objavil som túto komunitu po dvoch mesiacoch bojovania na vlastnú päsť. Akonáhle som sa pripojil som relapsed len 3 krát pred týmto súčasným pruhom. Niekoľko myšlienok:
1) Zvýšenie energie je skutočné. To prichádza v cykloch, niekedy super vysoká energia, a niekedy aj pravidelné sumy. Rozdiel je v tom, že vrcholy a údolia sú vyššie
2) V skutočnosti nemám nič proti masturbácii, urobil som to preto, aby som zbavil svoj život pornografie. Začal som to po ukončení vzťahu. V zásade som vybočil zo vzťahu, pretože som nemohol investovať sám seba a vložiť potrebné množstvo energie, ktoré to vyžadovalo. Všimol som si, že môžem začať rozhovory prirodzenejšie, a rozhodne vidím ženy skôr ako rovnocenné, nie ako čisto sexuálne veci. Ale aj po roku viem, že tam ešte nie som a stále existuje priestor na rast. Stále niekedy súdim dievčatá iba na základe výzoru, myslím si, že jedným z dôvodov je, že som si počas tohto procesu dovolil príležitostný sex.
3) Snáď najdôležitejšie z výhod, ktoré som sa cítil tak ďaleko. Mám pocit, že mám späť svoju disciplínu. Mať kontrolu nad svojimi činnosťami je dôležité. Myslím si, že akt praktizovania sebakontroly vás môže len psychicky sprísniť a viac dokázať zasiahnuť krátkodobé a dlhodobé ciele. Urobil som lepšie v škole, pretože som to začal ako priamy výsledok.
Chcel by som tiež uviesť niekoľko aktivít, ktoré mi pomohli dostať sa najrýchlejšie. Viem, že to každý hovorí, ale je to pravda. GYM WORKS! Zintenzívnil som svoje dni v telocvični z 3-4 týždenne predtým na 5-6 dní v týždni. Je to vlastne šialené, ako moc pôjde do posilňovne pomáha udržať nutkanie na uzde, a ako extra energie máte môžete urobiť šelmy v posilňovni. Konečne som zasiahla jeden z mojich životných cieľov, behať míľu v 5s.
Tiež som nasmeroval veľa svojej energie navyše do svojej školy. Trávim viac času v knižnici, viac času študujem účinnea viac času čítania.
Niektoré z týchto energií sa dostali do mojich vzťahov. Môj vzťah s rodičmi a bratrancami sa zlepšil. Som viac úprimný s ľuďmi o mojich túžbach a myslím si, že to ide dlhú cestu.
Som 21, a pamätám si, že som používal porno, keď som bol 12, takže [použitie] zhruba 8 rokov.
Nakoniec, možno jedna z najodvážnejších vecí, ktorá sa udiala, povedala niektorým mojim priateľom. Chvíľu som schoval túto časť svojho života, pretože som si myslel, že sa mi budú smiať. Keď som im povedal, spočiatku začali, ale vysvetlil som, prečo som to robil s dôverou, a oni ma za to rešpektovali. Robiť to je ťažké, vaši priatelia budú mať problém si to predstaviť, takže buďte hrdí.
NoFap, pokračuj v tom, čo robíš. Pomáhate toľkým z nás, aj keď si to neuvedomujete.
;
