TL, DR: Zúčastnil sa cesty NoFap, dostal sa do kontaktu s mojimi emóciami, najmä s ľútosťou, chcete zlepšiť svoj život kvôli minulým kurvačkám
Som na ceste NoFap za približne 69 dní celkom. Urobil som relapsy, urobil som krátke pruhy (17, 14 a posledný 20 dní). V súčasnosti som opäť na 4 a má silnejšiu vôľu viac ako inokedy.
Počas svojej cesty som otestoval viac vecí. Nakukal som na porno, pozeral som menej obsahu nfsw. Ale začal som si uvedomovať, aké hlúpe je porno vlastne. Uvedomil som si, že už nechcem byť súčasťou tohto nekonečného zvyku, ktorý som denne praktizoval od ... 10? Teraz som o 11 rokov starší a od januára som odomkol ešte niečo okrem realizácie výhod pornografie a NoFap.
Sú to emócie. Áno, čítate správne, emócie. Roky som bol znecitlivený každodennou masturbáciou, bol som prázdny a prežíval som mŕtvoly, ktoré chodili do školy, domov, strácali čas na PC a fap. Každý deň.
Bol som znecitlivený do tej miery, že som nebol schopný vidieť, čo je dôležité v tom, čo nie je. Vďaka mojim nedávnym pruhom NoFap počas januára, februára a časti marca, ako aj vďaka recidívam a čítaniu o tomto subreddite viem, že sa vzdám na porno ako celku.
Chcem skutočné dievča, chcem skutočnú intimitu, skutočný sex. Chcem emócie, skúsenosti. Chcem byť súčasťou reality, nie žiť v bludnom svete, ktorý existoval kvôli necitlivosti.
Posledný mesiac som emočne labilný. Začal som často plakať, začal som sa topiť v negativite, spustil som svoju depresiu. Dalo by sa povedať, že je to čudné, ale bolo to tu neustále, skryté za otupenosťou.
Keby nebolo NoFap, nikdy by som nevidel, aký je to zlozvyk a čo to spôsobilo.
Minulý týždeň som sa zúčastnil spoločenskej udalosti, ktorá bola pre mňa dosť dôležitá. A užil som si to, ako som mohol, kvôli relapsom pred touto udalosťou.
Deň potom všetci zdieľali fotografie, ako sa bavili. A potom ma to zasiahlo - ľútosť.
To je to, čo mi NoFap odomkol, táto emócia. Celé roky som bol slepý. Posledné tri alebo štyri dni som niekedy plakala, keď som premýšľala o svojich minulých sračkách. O veciach, ktoré som neurobil a nemal by som. O mojich výčitkách. A bolí to. Depresia je kvôli tomu tiež horšia.
Mám pred sebou dlhú cestu, aby som sa dostal cez svoje minulé výčitky.
A neviem, ako ich prekonať. Prijať ich je ťažké, viem, že by som sa mal sústrediť na zlepšenie života, pretože teraz vidím veci jasne, ale som trochu zaseknutý.
Je to len otázka času. Prídem tam.
Ale mám pre teba aj otázku.
Myslíte si, že táto vec, ktorú som opísal, je pravdivá?
Že mi NoFap pomohol znovu sa spojiť s mojimi emóciami?
Tiež by mohla byť depresia nejaká reakcia na NoFap?
Táto komunita sa mi veľmi páči a dúfam, že keď dostanem svoj najnovší cieľ - 50 dní v rade, poskytnem novú správu.
Dúfam, že tento príspevok bude pre niekoho užitočný.
LINK - NoFap pre mňa odomkol emócie
;