Dokončené 90 dní! Keď som bol sám, bolo to veľmi náročné. Cítil veľké nutkanie, takmer niekoľkokrát relapsoval, ale pripomenul som, aby som sa vyhol krátkodobému potešeniu z pmo a získal výhody nofap. Niektoré veci, ktoré som si doteraz všimol:
- viac energie, zvýšená dôvera, lepšie zameranie, motivácia.
Budem pokračovať v ceste a uvidíme, ako to ide.
Mám 21 a povedal som si, že to skúsim 90 dní, myslím, že od 3. pokusu. Moja posledná séria bola okolo 70 dní. Ako malý som sledoval porno, tak som sa dostal k tejto závislosti. O masturbácii som začal tak, že som sledoval porno. musím povedať, že som sa necítila tak dobre, keď som neustále masturbovala. Aj keď neviem, či by žiadny MO nebol dobrý do konca života.
LINK - Dokončené dni 90
By gxt95
;
