Momentálne v režime ~ 50 dní (pevný režim). Všetko ide výborne. Zažívam MNOHO psychologických výhod. To je povedané, najočividnejšie fyzikálne prínosom je strata akné. Moje celoživotné akné vážne takmer úplne zmizlo. Je to také zázračné, ako to znie.
Musím spomenúť, že pred 3 týždňami som úplne odstránila mliečne výrobky zo života. Existuje veľká šanca, že aj toto pomáha. Ale aj keď je to nedostatok mlieka a mliečnych výrobkov vedúcich k strate akné, pevne verím, že NoFap mi dal jasnú myseľ experimentovať s mojou stravou.
Neustále robím „experimenty“, aby som zistil, ako určité jedlá, činnosti (studené sprchy, meditácia) atď. Ovplyvňujú mňa a moju pohodu. Pred NoFap som to nikdy nerobil. Môj život sa zlepšoval. Niektoré dni sú lepšie ako iné, ale určite som na obrovskom vzostupe.
Mám teraz veľmi jasnú myseľ a dôveru (obvyklé výhody). Mám 22 rokov. S pornografiou som skončil potom, čo som neúmyselne odišiel asi týždeň bez PMO a cítil som sa na vrchole sveta. Trošku som googlil a rýchlo spojil bodky. Je ľahké prestať s pornografiou, keď objavíte následky, ktoré vám môžu spôsobiť úplne prirodzene.
Bojujte proti dobrým bojom mojim priateľom!
LINK - Akné sa drasticky zlepšila
;