Hey Guys,
Som častým čitateľom a príbehy o úspechu mi pripadajú neuveriteľne inšpiratívne, takže som si povedal, že zverejním svoje vlastné. Poviem vám niečo o sebe, výzvach, ktorým som čelil, mojich výhodách a niekoľkých tipoch, ktoré mi pripadali užitočné. Dúfam, že tento príspevok pomôže niektorým z vás na vašich cestách!
Som 22 a až doteraz som asi sledoval porno, odkedy som bol 14. Prvýkrát som sa snažil ísť na ukončenie porno a masturbácie, keď som bol okolo 18. Mal som svoju prvú skutočnú priateľku v 17 a keď sme sa snažili mať sex na päsť dní, bojoval som s udržaním erekcie, ale v tom čase som si myslel, že to boli len nervy a vždy som musel premýšľať o porne, aby som sa dostal na sex.
Pozerala som porno pravdepodobne každý deň, keď som mala 18 rokov a začala som mať pocit, že mám problém, ale k ukončeniu som sa odhodlala až potom, keď som sa dopočula o tom, že sa pokúšam ísť 30 dní do podcastu. 30 dní som si myslel, aké ťažké to môže byť? Vydržal som asi 2 týždne .... Skúšal som to znova a znova a priblížil som sa, ale stále som sa lámal. Bolo to čudné, pretože v iných aspektoch môjho života som bol nesmierne disciplinovaný a motivovaný, darilo sa mi v škole, v športe, v každodennom cvičení atď ... ale stále som sa tak trápil!
Môj prvý skutočný úspech bol v lete po prvom ročníku na univerzite. Hneď na dva mesiace som sa uchádzal o prácu v zahraničí na letnom tábore v Amerike ako športový inštruktor a potom mesiac cestoval. Počas tých 2 mesiacov som bol tak zaneprázdnený stretávaním nových ľudí s novými zážitkami, že som bol príliš zaneprázdnený pozerať sa na porno a zriedka masturbovať !! Týchto pár mesiacov bolo tiež jedným z najlepších mesiacov môjho života. Bol som si sebavedomejší, získal som veľa nových priateľov a dostal som sa s mnohými dievčatami, ktoré dokonca mali priateľku v Amerike, očividne to nebolo len kvôli nepozeraniu sa na porno, ale aj prostrediu, v ktorom som bol, ale rád by som nemysli si, že by s tým malo niečo spoločné porno.
Po návrate z Ameriky som sa rozhodol pokračovať bez pornografie, rýchlo som sa však vrátil k starým zvykom ... Bolo to tak kurevsky nepríjemné !!! Neveril som tomu, ako môžem byť taký slabý ?? Avšak po tom dlhom slede som sa nevrátil na prvé miesto 1 a rozhodne som sledoval porno menej často. To leto som sa rozhodol vrátiť do tábora a pred návratom som bol na 30-dennej sérii ... Opäť som šiel celé 3 mesiace! A tie 3 mesiace boli tiež úžasné! Stretol som viac ľudí, dostal som sa s dievčatami a išiel som cestovať na lezenie po bielych horách s mojím priateľom, čo som vždy chcel robiť!
Keď som sa vrátil z Ameriky, vzal som si rok z uni na stáž / prácu v priemysle (nazýva sa rok umiestnenia a je bežný vo Veľkej Británii). Práca bola mimoriadne ťažká a ťažká, bol tu veľký tlak a ja som pracoval takmer 70 hodín týždenne, čo bola obrovská zmena od toho, že som bol študentom (vstal neskoro a robil menej ako 25 hodín prednášok týždenne). Okolo 2 mesiacov v I relapsu a spadol do starých návykov, tlak a ťažké časy v práci dostal ku mne a ja som sa zlomil. Použil som porno, aby som sa vyrovnal s bojmi mojej novej práce.
Po mesiaci recidívy som sa rozhodol, že už toho bolo dosť ... nenastal žiadny veľký okamih alebo udalosť, ktorá by ma tlačila alebo skutočne motivovala, len si pamätám, ako som sa pozeral na svoj odraz na obrazovke počítača a myslel som si na to! A vedel som, že tentokrát to zostane.
Začal som si v práci vypracúvať zadok, nepracoval som len dlhé hodiny, ale zabezpečil som si, aby som počas tých hodín tvrdo pracoval a vydal zo seba všetko. Uistil som sa, že som si našiel čas na seba, aby som mohol robiť veci, ktoré sa mi páčili. Väčšinu dní som chodil do posilňovne a trávil oveľa viac času s priateľmi. Konštatoval som, že idem znova von, idem na rande a vychádzam so skutočnými dievčatami. O 258 dní neskôr bez pornografie tu som ...
Za tých 258 dní som si zaobstaral priateľku, rozbil som telocvične (prvý raz postavil 125 kg a vyčistil 107.5 kg!), Dostal som sa s oveľa viac dievčat, stal som sa oveľa lepšími priateľmi so svojimi starými priateľmi a urobil som neuveriteľne dobre stáž a na konci som dostal pracovnú ponuku ... Som si istý, že to nie je všetko, čo ma zastaví v sledovaní pornografie, ale tiež v tom, že budem chcieť zmeniť a vylepšiť ďalšie aspekty svojho života, myslím si, že keď som prestal sledovať porno, bol som viac poháňaný motivovaní robiť veci! Ďalej napíšem niekoľko tipov, ktoré sú podľa mňa dôležité….
Tipy
1) ZOSTAJTE BUSY !!! Vždy môžete urobiť viac, všetky moje tábory pruhov, začatie mojej stáže ... boli všetky v obdobiach, keď som bol super zaneprázdnený. Uistite sa, že stále niečo robíte! Vypracujte svoj zadok v práci, cvičte, trávte čas s priateľmi, učte sa, jednoducho vyjdite z domu a urobte viac !!!! Nemôžem zdôrazniť, aké dôležité je to
2) To mi pomohlo najmä v prvých dňoch, napíšte zoznam na váš telefón z dôvodov, prečo chcete prestať pozerať na porno! Čítal som ju každú noc a keď som bol trochu lenivý ráno dostať sa z postele potom, čo môj alarm odišiel som čítal v posteli pre motiváciu. Pokračujte v pridávaní do zoznamu a často si ho prečítajte. V deň 30 bol môj zoznam obrovský.
3) Porozprávajte sa s ľuďmi online, ktorí prežívajú to isté, čo som stretol s niekým v aplikácii na závislosť od pornografie, a každý deň sme si navzájom komunikovali a kontrolovali, čo mi to určite veľmi pomohlo !! Nehovorili sme len o ukončení, ale o mnohých veciach, je užitočné vedieť, že niekto prechádza rovnakou vecou !!
4) Nikdy sa nevzdávajte, že mi trvalo nespočetné množstvo pokusov, aby som dostal pruh, ktorý mám teraz!
Vďaka za čítanie, neváhajte sa opýtať čokoľvek!
Veľa šťastia, zostaň silný !!!
LINK - 258 dní porno zadarmo! Dlhoročný čitateľ Prvýkrát plagát! nádej, že to pomôže
BY - kaz212
;
