Posledné asi tri roky som bojoval s erektilnou dysfunkciou. Aj keď som často masturboval, mal som veľké problémy vstať, keď došlo na sex, v skutočnosti som nikdy nedokázal udržať erekciu dlhšiu ako minútu. Bola som u svojho lekára a ten mi navrhol, že mám výkonnostnú úzkosť. Vedel som, že to tak nie je: MOHOL by som dosiahnuť erekciu a dosiahnuť orgazmus, ale bolo to iba vlastnými rukami, keď som bol sám vo svojej izbe so svojimi myšlienkami. Sám som psychicky nemohol dosiahnuť a udržať erekciu, aj keby som sa snažil, niečo, čo by som pred rokmi mohol ľahko urobiť.
Po mnohých mesiacoch sklamania a neúspešných pokusov som sa rozhodol hľadať výskum, prečo by som nemohol mať sex. Dospel som k záveru, že to muselo byť moje časté zneužívanie porna a masturbácie. Vidíte, keď som mal 15 rokov, to najmenšie by ma vzrušilo, napríklad vidieť ten kúsok kože medzi dievčenskými nohavicami a košeľou. Ale teraz vo veku 23 rokov nemôžem byť tvrdý bez toho, aby mi hlavou prechádzali určité sexuálne fantázie. Nakoniec som našiel tento 90-dňový očistný proces. Aj keď som to pôvodne objavil vo februári 2014, narazil som na veľa roadbumps. Často by som išiel mesiac bez fapovania. Môj predchádzajúci rekord bol 46 dní a relaps z toho bolenia. Keď sa zavalil nový rok, povedal som si, že prestanem fapovať na 90 dní, aby 1. apríl mohol byť mojím 90denným bodom. (Boli by to presne tri mesiace) Znovu som však dostal relaps a 18. januára som sa rozhodol, že opäť prestanem.
Bol to boj. Aj keď som bol niektoré dni v poriadku, iné dni som sa zúfalo snažil ísť na internet vyhľadať porno. Nemôžem povedať, že som nešiel celých 90 dní bez toho, aby som sa pozrel na porno; pretože som to urobil. Nepozeranie sa na pornografiu bolo skôr prostriedkom na to, aby sme si fapovali, ale stalo sa. Mojím cieľom bolo, aby som 90 dní nekapal, čo sa mi podarilo. Dnes mám 91. deň, takže som dnes fapol (myslel som si, že si to zaslúžim ako odmenu za to, že som šiel celých 90 dní.) Ale teraz nebudem fapovať ďalších 90 dní. Tentokrát však plánujem ako prostriedok na jeho získanie prerušiť všetky formy pornografických a elektronických zariadení a aplikácií. To znamená žiadny internet, žiadne filmy a už vôbec nie Reddit. Áno, po ďalšom mojom počine sa vrátim k ďalšiemu 90-dennému hláseniu, ale dovtedy ma neuvidíš ani nepočujem. Namiesto toho si dám čas na koníčky a životné ciele.
Pokiaľ ide o moju správu, začínam vidieť, ako sa môj sex opäť vracia. Aj keď to nie je tak, ako to bolo, keď som mal 17, moja dôvera sa vracia. Včera som skončil so sexom (v 90. deň, choď na to.) Aj keď nie som presne tam, kde by som chcel byť, skutočnosť, že sa mi podarilo vzrušiť a byť sexuálne aktívna s dievčaťom, ma inšpirovala k tomu, aby som sa stále zlepšoval. . Teda, naozaj som sa mesiace a mesiace cítila bezmocná. Chcem vám len povedať všetkým, že som cítil, že neexistuje spôsob, ako zmeniť môj život. Šiel som na končatinu a 90 dní som sa udržal pod kontrolou a vyplatilo sa mi to. bolo to veľmi ťažké a v niektorých momentoch som si nemyslel, že to zvládnem. Ale mal som zlú závislosť na pornografii a masturbácii, a ak ju dokážem prekonať, môžete ju prekonať aj vy.
LINK - Denná správa 90 NoFap
by flatchoppy
;
