Vek 23 - Teraz si skutočne užívam väčšinu sociálnych interakcií

flirting.7564.jpg

Úprimne to nemohlo byť viac nadšené. Veľa som vyrástol a nikdy ma tá myšlienka sledovania porna nebavila ničím iným, ako iba pominutou myšlienkou. Život sa cíti o niečo lepšie, keď viem, že už sa mi niečo darí v pozadí toho všetkého.

Viem, že moja cesta ešte neskončila, pretože stále dostávam nutkanie na mo so špinavými myšlienkami, ale tieto myšlienky vždy nechám prísť a odísť v priebehu niekoľkých sekúnd. Dúfam, že 120 dní budú tieto myšlienky menej časté alebo aspoň realistickejšie, menej ako pornografia.

„Super sily“ sú úžasné. Vlastne si teraz užívam väčšinu sociálnych interakcií, aj keď som z času na čas trochu nervózny; ale viem, že to bude vyžadovať iba prax. Vytváranie kontaktov cez oči je čoraz viac zvykom a mám pocit, že 5 dní po týždni mám jasnú myseľ a dokonca aj ďalšie dva dni sú stále čistejšie ako väčšina na pmo.

Niekoľko tipov pre tých, ktorí sa chcú dostať až sem. Prvé a najdôležitejšie imo, je to naozaj chcete. Tak silno, že pmo nie je možnosťou. Nehovor si len to, pokiaľ to nedokážeš predstierať, kým to nedosiahneš, ale naozaj to v sebe cítiš. NoFap je oveľa jednoduchšie, keď sa k pmo chováte tak, že si dávate ihly do očí .. Po druhé, povedal by som, že je rovnako dôležitý, ale na inej úrovni je rozpoznať spúšťače. Spúšťače sú kľúčové a môžu byť veľmi skryté. Napríklad moje spúšťače sú, keď vstanem ráno a predtým, ako vstanem do sprchy. Môj mozog sa snaží dostať ma do starého zvyku. Ďalším spúšťačom, ktorý som našiel ako kľúč, ktorému sa mám vyhnúť, boli sociálne médiá, ale tu nájdete príspevky o tom všade.

Tretím tipom by bolo zostať zaneprázdnený. Nechcem tým byť len zaneprázdnený, ale skutočne dokázať veci. Využite tento pocit úspechu z nofap a posuňte sa vpred, aby ste dosiahli ďalší úspech. Využite disciplínu, ktorú sa naučíte z nofap, na ďalšie závislosti. Len ďalej rasti, aby si nemal dôvod ustúpiť.

Záverečný tip .. Nikdy sa nevzdávaj. Pamätajte si skoro, čo je pokrok, nie dokonalosť. Na NoFap som zlyhal viackrát ako Edison pri vytváraní žiaroviek, ale zakaždým som sa zlepšil. Keď ste na dne, nedávajte si pozor, toto je náročná zmena životného štýlu a bitie sa nad tým bude mať za následok len záchvat.

Veľa šťastia všetkým a ak to bude potrebné, uverejním príspevok znova 120 dní. Všetci ste úžasní a skvelo sa vám darí už len tým, že ste tu.

Mám 23 rokov a príznaky, ktoré ma naštartovali, boli: PIED, Ya, nedialo sa to stále, ale u minulých partnerov sa to občas stalo, zvlášť ak som ten deň alebo večer predtým sledoval porno ťažko udržiavateľné. Nemal som možnosť experimentovať, ale som si istý, že z iných „príznakov“ som si dosť istý, že budem v poriadku, lol

Cítil som [tiež] veľkú hanbu počas pmo, úzkosti a mojich mozgových návykov nadmerne sa prejavujúcich žien. Nie, že ste sa pýtali, ale to, čo ma skutočne vedie, je posledný príznak, chcem mať vzťah, ktorý je hlboký a zmysluplný. Nevidím tie dve ako kompatibilné

LINK - 90 dni Dnes!

By Frission7