Vidím celú kopu výhod; výhody psychické, fyzické a duchovné. Psychické výhody: Lepšie zameranie, viac odvahy, viac voľného času, väčšie spoločenské nasadenie a oveľa, oveľa viac sebavedomia.
Fyzické výhody: Od 1/1 tohto roku som schudol 8 libier a väčšina sa zdá byť tuková. Moja pokožka je oveľa čistejšia, moje lupiny sú prakticky preč, moje vlasy vyzerajú ako droga a rastú oveľa lepšie a mohla by som prisahať, že moja tvár vyzerá trochu mužnejšie, ale to mohlo byť len z úbytku tuku.
Duchovné: Začal som meditovať a dať si studené sprchy, takže som bol schopný dosiahnuť stav pokoja avylepšiť moju disciplínu. Som ateista, takže moja duchovná pohoda nie je spojená s vyšším božstvom, ale dokázala by som pochopiť, ako ten, kto verí v náboženstvo, môže prísť k užšiemu zväzku so svojím bohom.
A úprimne, NoFap má len toľko výhod; Prial by som si to skôr.
Keď som teda začal svoju cestu NoFap prvý, myslel som si o sebe, že som muž s problémom masturbácie. O týždeň neskôr som si o sebe myslel, že som niekto, kto nemasturbuje. Teraz si o sebe myslím, že som veľa vecí; masturbácia mi ani len nepríde na myseľ. Ani zďaleka nie som so svojou cestou hotový, ale myslím si, že táto duševná zmena čaká ešte dlhú cestu. Stále som sa neresetoval alebo nedošlo k relapsu, na čo som hrdý, ale ak ten deň príde, urobil som na sebe stále vynikajúci pokrok.
LINK -
;
