Dnes po 5 rokoch, keď som nemohol mať orgazmus kvôli problémom so sebaúctou a maskovaniu bolesti rozkošou, ktorú som si spôsobil sám, som mal orgazmus z obyčajného, nudného, chlapík-dievčaťa, misionára, štandardného sexu. „Dokončil by som“, ale ten pocit sa ťažko dal nazvať orgazmom. Teraz, keď som urobil nofap / limitedfap, mi orgazmy vyrážajú dych. Lol
Stratil som z 404 libier na 270. Začal som si dávať limity na masturbáciu, iba 1-krát týždenne. A tiež som úplne prestal sledovať porno.
Po strednej škole som nemohol ísť na vysokú školu z niekoľkých dôvodov, hlavne kvôli problémom s peniazmi.
Moje úzkostné problémy ustupujú a teraz sa hlásim do škôl. Som tak nadšený pre život. Viem, že môžem všetko.
Moja rada. 1. Cvičenie však môžete veľa. Všetko je lepšie ako nič. 2. Vystrihnúť porno 3. Limit masturbácie 4. Cítite sa nažive 5. Vitajte, že nová dôvera
Je to tak jednoduché.
[Viac]
Skutočne pomáha pri úzkosti. Existuje mentálna stena, ku ktorej sa dostanete. Donúti vás rozčúliť sa, správať sa ako úplne iný človek a ešte viac znepokojiť. Vtedy je kľúčové byť silný. Ak sa dokážete ovládnuť a udržať svoju sériu v chode (nech už je akákoľvek), budete nútení riešiť skutočné problémy, ktoré vás brzdia. Moja váha bola mojim vrahom. Začal som robiť malé kroky, aby som to ovládol. Potom prišlo sebavedomie.
Masturbácia a porno sú mechanizmy zvládania. Otupia vaše myslenie, takže nemusíte zažívať hlboké časti seba, ktoré je potrebné riešiť, aby ste skutočne žili a cítili sa. Možno to teraz nevidíte, ale ak zostanete silní, nájdete svoju časť, ktorú je potrebné ošetrovať. Navrhujem chodiť každý deň bez slúchadiel. Len choď. Pokúsiť sa! Je úžasné, ako niečo také jednoduché nám môže o sebe toľko ukázať. Na tejto prechádzke budete myslieť na všetko. Počúvajte, kam smerujú vaše myšlienky. Nikdy ti nebudú klamať.
LINK - FUNGOVALO TO!! FUNGOVALO TO!! IT FUCKING WORKED !!
;
