Takže som bol 90 dní bez pornografie a masturbácie. Urobil by som hardmode, ale pár týždňov predtým som navštívil svoj gf na diaľku, aby sme mali sex (čo bolo neporovnateľné s akýmkoľvek predchádzajúcim sexom, ktorý som mal).
Mám 24 rokov a masturbujem veľmi dlho, neviem, koľko som mal rokov, ale pre istotu som to objavil medzi 10 až 12 rokmi. Spočiatku predstavivosť, keď sme dostali super pomalý internet - stimulom boli obrázky. Neskôr videá. Potom hardcore videá. Masturboval som niekoľkokrát denne a niekedy iba párkrát týždenne. A napriek tomu stačilo poškodiť sa do bodu, keď som mal bežné príznaky nízkej sebaúcty, vyhýbania sa sociálnym interakciám, pasívnosti, lenivosti, nemotivácie atď.
NoFap som minulý rok vyskúšal zhruba v rovnakom čase. Urobil 30 dní, potom som sa vrátil k svojim zvykom na rok bez toho, aby som na NoFap myslel. Do tohto roku do konca januára.
Hlavná vec, ktorá sa na mne skutočne zmenila, nie sú superveľmoci, o ktorých všetci hovoria (a tie, ktoré som cítil minulý rok, keď som skúšal NoFap), ale naozaj som sa dostal do zvyku, že nechcem skontrolovať porno, keď sa nudím alebo cítim nízka. Chcem sex a fyzické interakcie s dievčatami, ale vôbec sa nevidím, že by som masturboval alebo sledoval porno. Zdá sa to byť cudzie, niečo ako ja nechcem fajčiť cigarety alebo užívať heroín. Viem, aké je to škodlivé a ako zodpovedný človek sa nikdy nechcem vrátiť k tomu ničivému býkovi.
Toto je len hlavná a najväčšia zmena, do ktorej prišli malé zmeny, ktoré sú veľmi motivované začať s vlastnými projektmi pre budúcu kariéru (pretože chcem byť stolárom a práve sa teraz učím). Začal som pravidelne cvičiť a za krátky čas som si všimol obrovské silové a svalové prírastky. Studené sprchy tiež. Od začiatku roka som nemal teplú ani teplú sprchu. Trochu mi to chýba, ale objímam to, keď si uvedomujem, že tak sa naši predkovia sprchovali a nesťažovali si.
Uvedomil som si, ako je naša spoločnosť založená na komforte a získavaní vecí čo najskôr a aký negatívny vplyv má na nás. Som jednoduché zviera, ktoré sa príliš nelíši od všetkých ostatných, a dovolil som si podvádzať iných ľudí, aby som si myslel, že deštrukčné návyky sú v poriadku.
Dozvedel som sa, že som iba malá časť sveta a čokoľvek zlé alebo dobré sa nestane, nie je až taký veľký problém a jediné, čo ma v budúcnosti bude mrzieť, sú tie, ktoré som nikdy neskúšal.
Dozvedel som sa, že môžem cítiť sebaistotu, všetko, čo potrebujete, je milovať seba samého tak, ako ste, a žiaden vzhľad, bohatstvo alebo čokoľvek iné než sebapoznanie vám nedôveruje. A naozaj sa začínam akceptovať za to, kým som. Hovoril som so svojimi priateľmi o porne a masturbácii a úľavu, ktorú som z toho dostal, možno prirovnať k pádu špinavého a ťažkého kameňa na hruď.
Dozvedel som sa, že dni 90 sú len prvým krokom a už sa nemienim vrátiť k svojim ponižujúcim návykom. Viem, aké ťažké to môže byť skončiť, ale ak som to urobil, mám právo povedať vám, že to môžete skončiť a začať sa cítiť ako človek, ktorého ste sa narodili.
LINK - 90 dní a ako som sa zmenil
By larrystanke
;