Pred dvoma rokmi som zničil potenciálny vzťah, pretože som zistil, že som porno závislý. Prišiel som k poznaniu, že som bol stereotypom, bol som inkarnovaný lenivosťou.
Predtým: barmanská práca na konci, Falling University, Nadváha, Neexistujúci vzťah, Veľa jednej noci stojí, ale ochromuje PIED, chaotický, lenivý, zaspal.
Teraz: Práca, ktorú v tom čase milujem, letectvo, povýšenie, Ukončiť Uni, Získanie kondície a chudnutie, Výcvik ako pilot, Priateľka, s ktorou som veľmi spokojná, Úspešný sex bez akýchkoľvek tabletiek, upravený, stále lenivý (pracuje na tom ) , dobre sa vyspi.
Prešiel som mnohými cyklami, nemyslím si, že som trafil 90 viac ako raz, avšak môj pokrok sa rozmazal, keď som zabudol na NoFap a pokračoval v živote.
Moja skúsenosť - Keď začnete, stanete sa posadnutými NoFap, až do stavu hypochondria ... Nechajte sa tým prekonať, porozprávajte sa s ľuďmi, ktorým dôverujete, ale uvedomte si, toto je cesta, ktorú musíte urobiť sami, nie každý to pochopí a niektorým povie ľudia urobia viac ako dobre. Nie každý to pochopí.
Ďalej sa začnete zotavovať, budete sa cítiť skvele, život sa bude cítiť brilantne, budete sústredení ... Ale ste v pokušení a relapsujete, potom znova a znova. Vstaňte, pokračujte, prídete tam.
Nikdy som si nevšimol úplnú rovinnú čiaru, ale môže a mohol čakať obdobie asexuality. Musíte preprogramovať pmo vo svojich otrubách a preprogramovať skúsenosti zo skutočného života so ženou. Uprostred ste preprogramovali porno, ale ešte ste si nevytvorili sexuálny rámec, buďte trpezliví. Nesnažte sa nasilu preprogramovať svoj mozog, nech sa to deje prirodzene, o to ide! Verte si, že sa tam dostanete a budete.
Počas zotavenia som stopercentne odporučil Cialis na zvýšenie dôvery, mal som 100 tabliet a ešte mi ostalo 30, pochybujem, že ich niekedy použijem.
Dostal som sa tam! Tu sú niektoré veci, ktoré ma dostali cez:
1) VŽDY máte moc potlačiť a povedať nie, odísť zo situácie, rozpoznať, že vás pokúša, a odstrániť sa. Zapamätaj si to.
2) Nielen na porne si závislý ... Je to dopamín, počas zotavovania sa budeš usilovať túto opravu nahradiť. Nájdite niečo produktívne, čo vám to dá.
3) Toto je bod obratu vo vašom živote. Skončenie s PMO NEBUDE opravovať vaše problémy! Ale umožní vám vstúpiť do obdobia sebareflexie, pomocou ktorého pochopíte, kto a čo ste, identifikuje, čím chcete byť, a začne sa k tomu usilovať. Dnes.
4) Prestaň byť tak vážny, choď von a porozprávaj sa s niekým, smej sa.
5) Cieľ hry: Nahraďte Instant Gratification dlhodobou odmenou.
6) Nie sme normálni ľudia, vaši priatelia budú môcť pozerať porno a stále budú fungovať normálne, a to je v poriadku, porno nie je THE nepriateľ a nie je to zlé, ale je to naša droga a musíme prestať. Navždy, nikdy sa nevracajte.
Udržať na to! Stanete sa lepším!
S radosťou odpoviem na otázky kohokoľvek v pm alebo komentujem.
Mám 24 a od 13/14 som sledoval hardcore veci
LINK - Môj úspešný príbeh ... Dva roky
by GRIMMMMLOCK
;