Asi pred tromi rokmi som sa rozhodol prestať s fapovaním. Bolo mi zle z malátnosti a moje vzťahy so ženami boli veľmi uzavreté. Podvedome som si istý, že som vedel, že moje návyky pmo sú nezdravé, ale keď som videl, ako všetci, ktorých poznám, sledujú porno, myslel som si, že moja dysfunkcia musí mať nejaký iný dôvod. Na okraj som si myslel to isté s pitím alkoholu, o ktorom som rád, že som sa posunul spred 8 mesiacov.
Nepôjdem cez typické boje a stratégie, pretože mám pocit, že tých príspevkov je dosť. Čo poviem, je to, ako sa moje myslenie zmenilo v priebehu rokov a ako som pomohol jeho transformácii.
Na začiatku je to všetko o pokuse vyhnúť sa vnímaniu žien ako predmetov. Prestal som sa pozerať na ženy. Nie celkom zjavne, ale prestal som sa na ne pozerať v dôsledku sexuálneho nátlaku. Aj teraz musím niekedy ustúpiť a uvedomiť si, že sú to len ženy a že ich nepotrebujem (tak, ako mi to hovorí moja myseľ).
Dôležité na pamäti, že noFap je, že to nie je o tom, že nebudete fapovať a získavať dievčatá. Takéto jednorozmerné myslenie vás iba zviaže. Faktom je, že máte do činenia so životom. Ak chcete žiť harmonicky so životom, nemôžete žiť v stave brania. Niekomu to môže znieť kýčovito, ale skutočnú radosť budete mať až potom, keď si uvedomíte, že ho máte dosť. PMO len napája mentalitu, že nemáte dosť. Každá závislosť áno. Keď sa napijete, aby ste zmiernili bolesť zo zlyhania, znovu si potvrdíte, že niečo potrebujete. Meditácia môže veľa pomôcť pri učení sa sedeniu pri vašich pocitoch.
PMO sa trochu líši od iných závislostí v tom, že má tendenciu negatívne ovplyvňovať vzťahy so ženami. Keď som sa bavil, vždy som vnímal, aké ženy chcem a aké sú, bez toho, aby som s nimi mal skutočný kontakt. Keď pmo a nenadväzuješ žiadny skutočný emocionálny kontakt so ženami, je to iba tvoja myseľ, ktorá definuje, aké sú ženy a čo potrebujú.
Znie to zjavne, ale v boji proti tomu stačí, aby ste trávili čas so ženami bez toho, aby ste od nich niečo chceli. Nebojte sa priateľskej zóny. Kamarátska zóna je dobrá. Mali by ste byť schopní priateliť sa so ženami. A tiež nemôžeš súložiť každú ženu. Nesnažte sa, ak to práve nejde. Veľa času s pornografiou vyrastáme s myšlienkou, že by sme mali byť schopní vyzdvihnúť každé dievča, ktoré chceme. Ste priatelia s každým človekom? Pravdepodobne 1 z každých 10 ľudí, s ktorými ste v skutočnosti nejako kompatibilný. Nenechajte sa zmariť falošnými očakávaniami. Buďte otvorení vzhľadu a nechajte tú pravú ženu prísť k vám.
Zlepšite svoj vzťah s matkou. Ak máte problémy s matkou, bude ťažké mať zdravý vzťah s akoukoľvek dievčaťom. Mal som veľa netrpezlivosti s mojou matkou a v 3 rokoch som veľmi dobre pracoval, aby sa veci zlepšili. To ma urobilo šťastnejším a pomohlo mi to, aby som sa viac prijímal a trpel s dievčatami.
Dokázal by som dni písať o veciach, ktoré som sa naučil, ale obávam sa, že by to nikto nečítal. Posledná vec, ktorú by som chcel spomenúť, je nepočúvať všetky tie kecy vonku. Počúvaj sám seba V skutočnosti sa sústreďte iba na seba. Nesnažte sa zapôsobiť na ľudí, pretože to na nikoho neurobí dojem, a aj keď to tak nie je, nedáva vám to, čo potrebujete. Nenechajte na seba pôsobiť názory ostatných. Neprehliadnite dievča, pretože vaši priatelia si myslia, že jej nie je horúco. Buďte verní tomu, čo chcete robiť a čo chcete povedať, a ak to vaši priatelia odmietnu, posuniete sa ďalej a hľadáte lepšie riešenie pre seba. Ľahko sa to píše a viem, že sa to zdá neuveriteľne ťažké, keď ste viazaní povinnosťami s rodinou, priateľmi alebo priateľkami a myslíte si, že musíte určité veci robiť určitým spôsobom. Ale je to proces. Prešiel som od zanechania marihuany, k ukončeniu pmo, od dištancovania sa od chudobných priateľov, od odstránenia zlých návykov, po spochybnenie svojej viery, po ukončenie alkoholu, po vzdanie sa „dobrej práce“, od otvorenejšieho vystupovania po riskovanie, k hľadaniu toho, čo naozaj chcem robiť. Teraz sa konečne začínam cítiť zladená sama so sebou. Trvá roky kondicionovania, kým sa stane nepodmieneným. Jam 24
Vďaka za prečítanie
LINK - Zhruba 3 rokov. Ako sa veci pre mňa zmenili.
;