Za 9 a pol roka som zvládol jednu sériu, ktorá bola väčšia ako 3 dni. Za posledné 3 mesiace som nazbieral 12 z nich. To malo za následok niekoľko výhod
- Vyššia koncentrácia.
- Byť náhodne šťastný.
- Nie ranné rutiny na väčšie pruhy.
- Hovoriť bez toho, aby ste toľko koktali.
- Istý znejúci hlas.
- Jedenásťdenná šnúra na Duolingo, na ktorej som stále.
- Schopný navrhnúť zlepšenia v práci, ktoré by som sa predtým vyhýbal.
- Meditácia v autobuse bez toho, aby sa starala o to, čo si ostatní myslia. 30 minútová cesta, takže normálne skončím po 10 minútach.
- Chodte s úmyslom.
Môže byť viac, ale budúcnosť určite jasná! Druhý štvrťrok je stále lepší 😉
Začal som ... dosť neskoro vo veku 15 rokov. Ale aj tak by som povedal, že to vo mne vyvolalo závislosť, že hoci to úplne nezničí, bolo všetko dosť časté na to, aby sa v nasledujúcich 9 rokoch môjho života vyskytli najrôznejšie problémy. V tom čase si myslím, že som nikdy nešiel viac ako 3 dni okrem toho, keď som bol zdieľaný v spálni s niekoľkými ďalšími ľuďmi po dobu 5 dní. Takže 1 5 dňová šnúra. Od objavenia NoFap v decembri 2016 som mal tri 4-denné pruhy, štyri 6-denné pruhy, tri 7-denné pruhy, jeden 13-denný pruh, jeden 14-denný pruh.
LINK - 2017 Prvý štvrťrok
;
