je to, že som sa o tom dozvedel len pred pár mesiacmi. Vážne si želám, aby som poznal škody, ktoré môže porno poraniť na srdciach, na životoch a mysliach mladých mužov (vrátane mňa) rokov pred týmto okamihom.
Keby som o tomto úžasnom Subreddite poznal desať, päť alebo dokonca pred rokom, môj život by bol oveľa lepší ako to, čo bol a ja by som nemusel trpieť tak, ako som trpel. Ja by som sa nemusel cítiť tak bezcenné, tak prázdne a tak mŕtve vo vnútri.
Nemôžem uveriť, že po rokoch pýtania sa; "Čo to so mnou je?" "Prečo som taký divný?" "Prečo sa nemôžem sústrediť?" "Prečo sa tak ľahko vzdávam?" "Prečo som taký tenký?" "Prečo som taký porazený?" Odpoveď bola jednoduchá: „Kvôli PMO.“
Chcem len poďakovať každému z vás (áno vám, človeku, ktorý to číta) za to, že máte odvahu podeliť sa o svoje skúsenosti, postrehy, vedomosti, príbehy o úspechu a hlavne o vaše zlyhania, ktoré mi pomohli dosiahnuť, aby môj život stál za to žijúci. Vidím veľa príspevkov hovoriacich „Dúfam, že dokážem zmeniť aspoň jeden život tým, čo hovorím.“ Môžem vás ubezpečiť, že ste zmenili život; môj.
Viem, že väčšina z vás si už pravdepodobne povedala „TL; DR“ a prestala čítať, ale ak by si mohla čítať ďalej môj príbeh, znamenalo by to pre mňa veľa, pretože toho mám toľko, že musím zliezať z hrude a toto je naozaj môj jediný východ.
Môj príbeh Najskoršiu spomienku mám, keď som mal tri roky. Po fyzickom útoku na moju matku bol môj otec uväznený. Skutočne som nechápal, čo sa deje, vedel som len to, že sú tu tí muži, ktorí odnášajú môjho otca. Moja matka mi povedala, že po tomto incidente nebola rovnaká osoba.
Rýchlo dopredu, keď som bol 12 rokov vtedy som prvýkrát objavil pornografiu. V tom čase som nemal širokopásmový internet, ale fotografie nahých žien a ľudí sexujúcich stačili na to, aby ma nadchli. Vlastne si pamätám, ako ma jedného dňa vyhodili zo školy za to, že som do školy priniesol pornografický časopis a ukazoval ho všetkým deťom. Niekto na mňa zjavne zazvonil a spätne som trochu rád, že to urobil.
Moje roky na strednej škole sa zhoršili v prvom ročníku na strednej škole (13 rokov) mi zomrela stará mama, čo malo devastačný vplyv aj na moju už depresívnu matku. Po incidente s mojím otcom už bola dosť zlomená, ale to ju dostalo do špirálovitej depresie, z ktorej sa ešte musí spamätať. Stále som bol v kontakte s otcom, ktorý úprimne nie je zlý človek. Pretože však žil na Novom Zélande a ja v Austrálii, nikdy som s ním netrávil čas a nikdy som ho nepoznal ako otca; vždy bol len ako starší kamarát, ktorého vidím raz ročne.
Štrnásť rokov je, keď vysokorýchlostné internetové porno prišlo do môjho života a ja som sa do toho okamžite zamiloval. Mnohí ľudia hovoria, že používali PMO, pretože niečo blokovali, čo som možno robil nevedome, ale skutočný dôvod, prečo som sa stal závislým, je, že som si to užíval toľko, Každý deň po škole by som si sadol pred počítač a fap. Môj najobľúbenejší žáner bol v tom čase dievča na dievčati (chlapec, ktorý sa drasticky zmenil).
Prešiel som strednou školou ako surový, protispoločenský, príliš agresívny. Stále by som sa dostal do bojov, bol by som neustále šikanovaný, spôsobil by som problémy s učiteľmi a bol by v triede rušivý. Mám strašné známky a bol som hrozný človek. Získal som si priateľov, pretože som bol tak depresívny, že som si vytvoril zmysel pre humor a môj nešikovný postoj k školskej práci bol pre ľudí trochu v pohode. Mal som priateľov a myslel som, že som veľmi populárny, ale to bola lož. Bol som len vtedy klaunom pre všetkých mojich priateľov, niekoho, koho by mohli dostať lacný smiech. Nič viac. V čase, keď som bol 16 som pilne pravidelne a samozrejme som bol fapping viac ako trikrát denne. V tom čase som začal uvažovať o zabíjaní.
O osemnásť Začala sa u mňa objavovať silná úzkosť až do takej miery, že som ledva mohol opustiť svoj dom a následne musel vypadnúť zo školy. Už dávno som sa odcudzil svojim falošným priateľom po tom, čo som bol príliš agresívny, príliš opitý a všeobecne som príliš veľký kretén, aby som bol nablízku. Prvýkrát som mal sex v 18 rokoch a chvíľu trvalo, kým som dostal erekciu, a keď som si konečne jednu doprial, nebolo to také ťažké, ako to bolo, keď som fapol na porno. Kriedou som to urobil len ako prípad starého vtáka whisky, o roky neskôr je zrejmé, že som trpel PIED. V tejto dobe som mal priateľku, ktorá stále zostáva jedinou ženou, ktorú som kedy skutočne miloval, v skutočnosti som však nikdy nevyjadril, ako veľmi ju milujem; Bol som pre ňu úplná kunda. Právom odhodila môj ľúto zadok a nechala ma pre iného chlapa. Bez kvalifikácie, bez perspektívy do budúcnosti, bez priateľov a teraz ako jediného dievčaťa, ktoré som zo svojho života milovala, som sa predávkovala práškami na spanie.
Bolo to len náhodou, že som prežil utrpenie, mama prišla domov skoro a našla ma v bezvedomí na podlahe v kúpeľni. Predpokladám, že zavolala záchranku a keď som prišiel, ležal som na nemocničnom lôžku s kvapkaním IV v ruke. Presne na jeden mesiac som bol na psychiatrickom oddelení a bol som pod dohľadom, až kým som sa „nezlepšil“.
Rýchlo dopredu na mojich dvadsať. S matkou sme mali v tejto chvíli búrlivý vzťah. Nenašiel som si prácu a väčšinu času som trávil pitím a fajčením trávy. Našiel som si prácu v reštaurácii Take Away, ale čoskoro ma vyhodili za to, že som jednoducho posral veci. Mama, ktorá ma mala dosť, ma vyhodila z domu.
Presťahoval som sa s dievčaťom vonku do krajiny ktorej rodičia povedali, že s ňou môžem zostať. Boli sme vo vzťahu, ale úprimne, vôbec som sa o ňu nestaral. Jej rodičia boli v tom čase preč na dovolenke, takže sme mali celé miesto pre seba. V tomto čase som nepracoval, neštudoval som a nič nerobil. Všetko, čo som urobil, bolo piť, fajčiť trávu, PMO a mooch off a používať svoju predstieranú priateľku. Moja priateľka v tom čase bola samovražedná a zatiaľ čo som s ňou žil, rozhodla sa, že si porezá zápästie a pokúsi sa vziať si život. Vzal som ju do nemocnice a snažil som sa ju utešiť, ako som vedel. Bolo to jediný raz, čo som k nej prejavil akýkoľvek druh lásky alebo náklonnosti. Jej rodičia sa o pár dní vrátili a obvinili ma z jej pokusu o samovraždu. Tiež povedali, že už nemôžem zostať v ich dome. V tom čase som ich za to neznášal, ale teraz určite nemôžem poprieť, že som prispieval.
Bol som teraz bezdomovcom bez práce, bez peňazí, kde spať, bez priateľov, bez rodiny na rozhovor, bez nádeje, bez vôle žiť. Nastúpil som do krízového ubytovania, kde by väčšina mladistvých páchateľov skončila po tom, čo opustili väzbu pre mladistvých. Bolo to peklo. Nakoniec som sa zamestnal v továrni a našiel som si izbu na prenájom. Každý týždeň som sa neustále posral na svoju prácu a každý týždeň ma môj spolubývajúci týral pre to, že som „lenivý sakra, ktorý po sebe neupratal“. V tejto chvíli som nechal všetkých, aby ma zneužívali, pretože som s nimi jednoducho súhlasil, bol som úbohý a oni hovorili pravdu o mne. Nakoniec ma z tejto práce vyhodili a vysťahovali z tej domácnosti.
Podľa 23 sa moje šťastie otočilo. Našiel som si dobre platenú prácu (telemarketing; hej, boli to peniaze) a presťahoval som sa k nejakým skvelým spolubývajúcim. V tejto chvíli som mohol povedať, že som šťastný, ale iba nakrátko. Znovu som začal pociťovať depresiu a pokúšal som sa potlačiť svoju depresiu nadmerným alkoholom, veľkým množstvom buriny, lacnými prostitútkami a samozrejme; PMO. V tejto dobe som získal nových priateľov, ale ako predtým som stratil všetkých kvôli svojmu eraktickému a asociálnemu správaniu; Bol by som príliš opitý a príliš násilný. Podarilo sa mi ušetriť asi 15 grand, ktoré som nakoniec úplne minul na burinu, šlapky, striptérky a alkohol. Všetci, ktorých som poznal, ma nenávideli. Dal som výpoveď v práci a nepracoval som tri mesiace, tu som skutočne závisel od PMO na šiestom prevodovom stupni (8 sedení denne).
Vážil som 24 I 110kg po tom, čo som bol dosť chudý človek po väčšinu môjho života (sedel okolo 80-85) av tejto dobe som sa presťahoval do Číny, aby som učil angličtinu a unikol všetkým mojim problémom. V tejto dobe sa moja depresia zhoršila, pretože som sa už necítila depresívna, cítila som sa obsah s mojím nehanebným životom "To nevadí, aj tak všetci zomrieme." Povedala som si. "Za 100 rokov si to aj tak nikto nebude pamätať." Táto línia bola jediná vec, ktorá mi dala dobrý pocit zo života; byť nihilistom bol môj jediný spôsob riešenia. Tak veľmi som sa obmedzoval; Mal som prácu, ktorú som neznášal, a v tomto čase som si našiel priateľku, ktorú som skutočne nemiloval, ale ja som si, klamným dojmom, hovoril: „S tým som v poriadku. To je pre mňa dobré, ako to bude mať, nemá zmysel sa trápiť, kurva, kurva svet, kurva všetci, kurva všetko, kurva život, kurva život, kurva život, kurva ma. “ Čoskoro ma vyhodili z práce učiteľa angličtiny za to, že som niekoho nazval kundou a zlomil si stoličku, pretože mi pokazili plat. Moja nálada sa neovládala. Dostať výpoveď z toho, že ste učiteľom angličtiny, je prinajmenšom ponižujúca skúsenosť; najväčšie dvojice na planéte sú neustále zamestnávaní na výučbe predčasného ukončenia školskej dochádzky v zahraničí a boli považovaní za vyššie ako ja.
Pred tromi mesiacmi som nenašiel žiadnu fap potom, čo mi priateľ povedal „ejakulácia a nadmerná masturbácia vás môžu oslabiť.“ Som nesmierne slabý a samozrejme kompulzívny masturbátor a premýšľal som „existuje spojenie?“ ale skor som to zavrhol ako hovadiny. Vždy ma učili, že masturbácia je zdravá. Čoskoro som narazil na knihu s názvom „Choke“ od Chucka Palanhuika (skvelý autor btw) a dosť vtipne je to príbeh o mužovi, ktorý je závislý od sexu. V knihe je tiež postava (najlepší priateľ protagonistov), ktorá je nutkavý masturbátor "Vypadni." Povedala som si. Vygooglil som si „negatívne účinky kompulzívnej masturbácie“ a nakoniec ma to viedlo k vášmu mozgu na pornografii a samozrejme k tomuto subredditu. Čítať svoj mozog na porne bolo ako udrieť do tváre mokrou rybou. Každý jednotlivý negatívny aspekt PMO sa na mňa vzťahoval. Pamätám si, ako som tam sedel, ústa agape, čeľusť sakra blízko udierajúca do mojej hrude v šoku a šepkala si: „To som ja, toto ma dokonale vystihuje. Som chorý, potrebujem pomoc. “
V posledných niekoľkých mesiacoch Našiel som si novú prácu, ktorá ma baví (výučba angličtiny pre dospelých.), A podal som si prihlášku na univerzitu. Rozišiel som sa s priateľkou, ktorú som nemiloval. Bolo to ťažké, pretože bola úprimne najláskavejšou osobou, s akou som sa kedy stretol, ale úprimne, súčasne bola veľmi urážlivá a náročná na údržbu, čo dnes už od ľudí tolerujem dlhšie. Opäť som začal šetriť peniaze (asi 2000 XNUMX AUD) a cítim sa plný energie.
Výhody - Ľahšie zaspávanie, ľahšie sa budenie. -Zvýšená sebadôvera a sebaúcta. -Energia ako králik na pervitíne. -Čistejšia pokožka. - Cieľovo zameraný a ambiciózny. -Stoja za seba. _odpúšťam sa. -Milovať sa. -Žitie v sebe - Život v sexe je 1000-krát lepší (práve som mal ten najfantastickejší sex s dievčaťom, s ktorým som sa v poslednej dobe stretol.) -Lepšie umiestňovanie šuká (tj. Kurva, čo je dôležité a naopak.) -Pevnejšie spojenie s moji priatelia. -Viac ochoty vystúpiť a žiť. -Žiadna túžba piť alebo fajčiť trávu. -Nedávno prenasledovali dievča a mali s ním rande. Povedal som jej, že ju mám rád, a povedala, že ma má rada späť (nechce sa ponáhľať). -Ženy sa teraz javia ako ľudia, vlastne sa s nimi chcem rozprávať, nielen ich šukať.
A toto všetko sa stalo po 38-dňovom slede (nemôžem čakať do 90, nemôžem čakať do 900).
Ospravedlňujem sa za dlhý príspevok a ospravedlňujem sa, ak sa to zdá príliš dramatické, ale potreboval som to dostať z hrude, potreboval som nejaký druh katarzie. Nikdy predtým som nikomu nehovoril celý svoj životný príbeh, nikdy som si toto nevypustil. Momentálne veľmi plačem a som rád, že plačem, pretože viem, že to znamená, že sa znova stávam človekom, konečne som v kontakte so svojimi emóciami, znova so sebou a so svetom okolo mňa.
LEN PRE POTREBU, KTORÁ VÁM DOSTANEM Ak ste mladí (na škole / univerzite), NEMAJTE FAP. Netrpte tak, ako som trpel ja, nestrácajte roky PMO. Získajte titul, nájdite vášeň, rozbehnite svoju kariéru, nájdite si horúcu babu, do ktorej ste šialene zamilovaní a do ktorej môžete šukať silou tisíc zúrivých drakov, a napriek tomu s ňou zaobchádzajte tak jemne ako s pierkom zabaleným v hodvábe, zarábajte peniaze , šukaj neprajníkov, ži život tak, ako chceš žiť a zanechaj za sebou mŕtvolu, ktorá páchne čistým šialenstvom (áno, teraz vymýšľam slová kvôli No fap, šukej na teba.)
A každému, kto je starší, váš čas neskončil, stále máte dosť času na zmenu. Urobte túto zmenu a žite život, ktorý si zaslúžite žiť a inšpirovať vaše deti, aby sa stali mužmi, ktorých chcú byť.
Mám 25 a napriek tomu mám pocit, že sa zo mňa stáva iba muž. Strávil som tak dlho obeťou, už viac nie som obeťou; Som pozostalý. Zlyhanie nie je odteraz možnosťou.
Ďakujem Fapstronauts, veľa lásky ku každému z vás.
[ODPOVEĎ na otázku, ako to urobil]:
Urobil som si detské kroky a odpustil som si, že som bol recidivujúci. Keď som začal, mohol som sotva ísť bez PMO, ale každý deň som si vážil, že som išiel bez neho a povedal som, že som sa pomaly liečil. Nikto nikdy nezanikol zo závislosti bez recidívy, myslím si, že je to dôležité.
Tiež pomohlo rozptýlenie sa tým, že som chodil na dlhé prechádzky. Myslím si, že PMO je rovnako psychologický zvyk, ako chemická závislosť, takže som musel zmeniť svoje návyky, tj ak sa nudím, behám, ak som sám, chodím spoznávať ľudí namiesto toho, čo robím hlavne; fap.
LINK - Najväčší problém, ktorý mám s No fap.
by SaucyJack09
Nemal som nič z toho pred Nofap.
Viem, že väčšina ľudí na tomto zozname vymenúva všetky svoje „super sily“, ktoré získali od spoločnosti No Fap, ale nezískal som žiadne super sily. Po jednom roku dramatického zníženia mojej pornografie som konečne len normálny, fungujúci a šťastný človek.
Cítil som šialené výbery; plač, iracionálny hnev, prebdené noci, šialené bolesti hlavy, depresie, pocity beznádeje a došlo mi k relapsu viac, ako by som rátal, ale všetko to stálo za to.
Už len tým, že som znížil svoju pornografiu, som mohol viesť lepší život.
Ďakujem všetkým a veľa šťastia na vašej ceste.
Neviem, aká dlhá je moja súčasná séria, ani ma to vlastne nezaujíma. Zakaždým, keď som sem stále chodil do No fap a posadnutý mojou šnúrou, jednoducho by sa to celé stalo agónnejším.
Myslím si, že ľudia tu príliš často démonizujú recidívu. Iste, nemali by ste to robiť, ale mať jeden facku mesačne vás nezabije a mať jeden facku mesačne je lepšie ako mať päť denne. Tých 26 dní, o ktorých hovoríte, predstavuje priemerne asi 12 relapsov ročne, to je 353 dní, ak ste neboli PMOing, verte mi, že vám to nesmierne pomáha. Ide mi o to, srať na sériu, na pult a nestresovať príliš veľa človeka.
26 teraz. Začal [porno] veľmi mladý (12-13). Som Austrálčan.
AKTUALIZÁCIA - Je to čudné, o koľko lepší je môj život, keď nepozerám porno.
Každý problém, ktorý som mal, bol spojený s mojou nadmernou konzumáciou porna. Moje akné, moje depresie, moje úzkosti, moje zlyhania so ženami, nedostatok radosti z najjednoduchších pôžitkov v živote, moje HOCD, sexuálne dysfunkcie; všetko bolo kvôli môjmu pornografickému použitiu. Zmena, ktorou prechádzam, keď som na dlhej sérii, je ako deň a noc. Som pokojnejšia, trpezlivejšia, pozornejšia, robím lepšie rozhodnutia, atraktívnejšie pre ženy, sociálnejšia a proste dokola lepšia. Dostávam dobré známky na univerzitu, mám priateľku, mám prácu, ktorá ma baví a cítim sa šťastná. Prekvapuje ma, že sa to všetko stalo len preto, že nepozerám porno.
Ps. Dnes som zasiahla môj najdlhší pruh (174).
;