Porno som začal pozerať 11. až 2001. Môj mozog som zapojil výlučne do pornografie. eskalovaný atď. mal prvé sexuálne stretnutie s dievčaťom a bol 100% mŕtvy (tento rok). Dick vôbec nepracoval. Prinajmenšom trápne. Vystrašilo ma, aký je môj mozog - môj mozog strávil posledných 10 rokov káblovaním k obrazovkám a pornu. Cítilo sa, akoby môj mozog ani nevedel, čo je to skutočný sex.
Každopádne ... od marca som bol čistý od porna. nie úplne MO zadarmo. 1-3 týždne pruhy. Ale teraz som vyliečený. Chcel by som dodať, že sa snažím prestať s pornografiou už dlho a od roku 2014 drasticky obmedzujem.
Len som si myslel, že by som sa podelil o nejaký pohľad.
Jedna noc alebo ponáhľanie sa do sexu je pravdepodobne to najhoršie, čo môžete urobiť, keď máte PIED. Keď robíte sex, aby ste mohli vykonávať, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že sa vám to nepodarí. Môže to byť veľmi nebezpečný cyklus premýšľania a môže vás vrátiť k pornu, aby ste skontrolovali, či stále pracujete. prestaňte myslieť na „akt“ sexu a sústreďte sa na vyliečenie.
Potrebujete nájsť niekoho, kto sa vám skutočne páči a rozumie vašej situácii. Niekto, kde nemáte tlak na „výkon“ - kde to nie je len sex. Keď nájdete niekoho ako je tento a môžete stráviť čas bozkávaním, objímaním a len tak komunikovaním - každé stretnutie spojí váš mozog späť s tým, ako by malo byť.
TOTO JE DÔLEŽITÉ. ak ste ako ja a nikdy ste nemali sex, nemohli by ste 2 roky robiť žiadne PMO a stále by ste mali PIED - najdôležitejšou vecou, ktorú musíte urobiť, aby ste sa zotavili, je PREVIEDAŤ mozog skutočným sexom.
Naozaj som si posral mozog eskaláciou, PIED, žiadnym sexom alebo stretnutiami so ženami počas celej puberty ... prebral som sa a vy tiež.
Zmenil som svoj život z chronicky chorého (ME / CFS / fibro ... potenciálna borelióza), pustovníka so ZÁVAŽNOU sociálnou úzkosťou (nikdy som neopustil svoj dom), hráča na univerzitu, priateľku, stratil 40 libier tuku atď., Všetko robil nofap .
Nofap nezmení váš život, je to len jeden kúsok skladačky k zlepšeniu vášho života. Zmeňte svoj život a vaše budúce ja vám bude ďakovať.
Posledná vec pre všetkých ľudí, ktorí sa snažia skončiť. Viem, že je ťažké to vidieť, keď ste uprostred toho, ale stojí to za to ...
Vytiahli by ste stoličku a sledovali, ako sa ľudia sexujú osobne? pretože to je to, čo je porno. Nikdy som nad tým tak nerozmýšľal, kým som neprestal.
Mám youtube kanál venovaný zotaveniu sa z mojich zdravotných problémov, ktoré trvali 8 rokov (silná únava, bolesti svalov / kĺbov atď., Silná sociálna úzkosť) a videá nofap znova a znova. Neviem, či to tu môžem prepojiť, ale ak chcete, môžem!
Vďaka
Moje tipy na [kratšie] [rovné čiary: Jedzte zdravo, prestaňte hrať videohry, prestaňte pozerať televíziu, filmy atď. Čas strávený s technológiou umožňuje, aby vaše dopamínové receptory boli rýchlejšie citlivé. Ako všetci hovoria, studené sprchy, chôdza, váhy (osobne uprednostňujem telesnú hmotnosť so zaťaženou vestou, cvičím oveľa lepšie), socializácia atď ... V zásade žite v danom okamihu a vždy si vyberte zdravú voľbu, to skutočne pomáha pri zotavení. Ak sa chcete iba vyhnúť pornografii hraním videohier, sledovaním netflixu a nahradením pornografie inými stimulujúcimi aktivitami, očakávajte sračkové výsledky a celoročné rovné čiary
mimochodom ... toto fórum som sledoval, pretože malo menej ako 10 XNUMX sledovateľov. Skôr som sledoval fóra o znovuzjednotení pre kohokoľvek z vás, kto to vie. Bol to boj, ale už som nad ním.
LINK - PIED zmizol. Najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť, je obnoviť PIED
By MangoManOKAY
;
