Vek 29 - ED sa zlepšuje, zatiaľ nie dobre

To je dlhý post je pravdepodobne jeden pre lurkers vonku: Fapping šiel z pozadia do popredia pre mňa. Nikdy som nenarušil môj život nestranne najzreteľnejšími spôsobmi, ani som sa nezachytil na mojej každodennej rutine, ale nedávno som si uvedomil, že má daň na tú, ktorú milujem. A musela som sa s ním pred pár mesiacmi rozlúčiť.

Spravidla nezverejňujem online, ale po spustení nofap pred časom a odvtedy, čo som sa opakovane vracal k tejto komunite, som bol nútený zdieľať svoj príbeh aj ja. Čítal som toľko príbehov od cudzincov online, ktorí vylievali svoju najhlbšiu neistotu a zdieľali tie najskrytejšie časti svojho života - moja situácia ma skutočne strhla do akordu a dúfam, že viem, že nie som sám. Zvuková podpora komunity, súcit a povzbudenie, ktoré všade vidím, sú navyše typom lásky, ktorá lieči, a aspoň pre mňa typom lásky, ktorá by mi v mojich temných dňoch pomohla. Ďakujem vám teda všetkým za všetko.

Teraz mám 29; a začal som fapovať, keď som mal pravdepodobne 14. To je 15 rokov - polovica môjho života. Nie som tu, aby som sa domnieval, či je vhodné, aby tínedžeri fapovali - ale to je niečo, čo som urobil. Pre mňa to najskôr začalo ako jednoduché obrázky spodnej bielizne, potom som odpojil dial-up modem a potom programy na zdieľanie súborov, potom torrenty a teraz máme stránky s vysokou kvalitou streamovania. Pri písaní ma dokonca prekonáva táto nostalgia: už len pomyslenie na veci, ktoré som sledoval a na to, ako poznačili obdobie v mojom živote, napríklad ako by ti určitá pieseň pripomínala určité dni. Ja sa za to naozaj nehanbím, bola to len časť môjho života. Bol som relatívne „normálny“ (ak je to vôbec niečo): nemal som priateľku, ale dosť som odchádzal, hrával som normálne množstvo videohier a nakoniec som sa dostal do celkom dobrej školy.

Škola bola zábava, škola bola tvrdá. V tom čase som mal niekoľko významných vzťahov. Jedným z nich bol konkrétny prípad nešťastnej lásky, aj keď sme spolu s dievčaťom mali sex. Z rôznych dôvodov sme nikdy neboli spolu ako pár. Škola a letné brigády boli skomplikované a keďže som bol ako mladý muž emocionálne odmietnutý - bol som skutočne zranený a nahnevaný, aký nespravodlivý bol svet. Ale celú tú dobu v pozadí som fapoval na to, čo som považoval za normálnu frekvenciu (ale nabral som tempo, možno každý deň alebo každý druhý deň), ale myslím si, že som začal fapping pripájať k činnosti zbavujúcej stresu. , pochovať moje emočné frustrácie na obrazovku, ktorá dokáže jediným kliknutím uspokojiť fantázie. Bolo to dobré, ale bolo to naozaj dobré, pretože to bolo súkromné ​​a bolo to niečo, čo som vedel, že nikto nemohol odviezť. Ak sa svet skončil zajtra a vzal všetko ostatné preč, aspoň by som mal svojho vtáka v rukách. Tak som sa cítil, bol to náš pád späť, bola to jedna konštanta a myslel som, že ma nikdy nesklame.

Rýchlo dopredu o niekoľko rokov, som sa dostal cez dievča a mal niekoľko ďalších priateľiek, urobil som to cez univerzitu, a rád si myslel, že som to cez múdrejší. Vyštudoval som, fapping sa nezastavil: nebol to veľký problém, všetci chlapci o tom žartovali a všetci sme vedeli, že sme to všetci urobili, a nemyslím si, že sociálne postoje sa od tej doby veľa zmenili. Nie je to problém, kým nie je jeden. Mal som niekoľko obľúbených videí a mien, nábožensky som ho nepoznal, ale vedel som, čo sa mi páči. Bola to sranda s vedomím, že by som mohol jedného dňa naraziť na niečo a niečo úplne iné. Rôzne jedlo, iná hudba, rôzne porno správne?

Zmenil som niekoľko pracovných miest, vylepšil som niekoľkokrát ubytovanie, stretol som niekoľko ďalších dievčat na ceste. Môžem si dovoliť väčšie bary, ako som robil v škole. Urobil som výlety a preskúmal rôzne miesta. Užíval som si život lepšie ako univerzita. Bol som za minulosťou a bol som nádejný do budúcnosti. V noci som fackoval. V tomto bode som mal na starom pevnom disku úctyhodnú zbierku, ale streamingové stránky by boli zastarané. Bol som kompulzívny prepínač záložiek, vybral by som si tú partiu, ktorá sa mi páčila, otvoriť ich všetky v nových záložkách a potom prejsť jeden po druhom, aby som sa rozhodol, čo ma trápi moja fantázia. Samotný proces výberu bol šialene dlhý v porovnaní s fap (žiadne prekvapenie). Ale aj počas fapu by som prepínal medzi videami hľadajúcimi nové vysoké, pretože ten starý sa nudil. V tom čase som si neuvedomil, aké to bolo škodlivé. Pretože o tom nikto nehovorí, všetci máme svoje tempo a rutiny.

Asi pred rokom. Mal som dobrú prácu a bol som v dobrom fyzickom stave a konečne som sa stretol so svojou súčasnou priateľkou.

Z dôvodov, ktoré nesúvisia s fappingom, pred mojou súčasnou priateľkou, som nikdy nemala veľa priateľiek dlhšie ako niekoľko mesiacov, a tak to dávalo zmysel, že príťažlivosť pre dievča by po prvých dňoch vybledla. V dňoch, ktoré som ju nevidela, som stále fapping, a tam bolo niekoľko nocí som sa snažil fap niekoľkokrát, zdanlivo kvôli tomu. Začal som sa zaujímať o kategórie, na ktorých som sa nezaujímal v mojom skutočnom sexuálnom živote, bolo to čerstvé a vzrušujúce. Bolo to divné, ako by som mal tento podivný sexuálny apetít, keď som bol sám, v kontraste s užitočným množstvom záujmu, keď som bol s ňou, myslel som, že to bolo len na ohýbačke, veľa som si nemyslel.

Problém nastal, keď som zrazu ochromil pred niekoľkými mesiacmi počas sexu. Plakala, pretože cítila, že už nie je pre mňa príťažlivá, inštinktívne som to obviňovala z toho, že sa necíti dobre, keď sa zdala byť v poriadku. Ale asi rok predtým som sa dozvedel o nofap a vedel som, že je hlboký problém. Bála som sa, že by to znamenalo pád nášho vzťahu.

Pre mňa nebola nikdy žiadna vnútorná diskusia. Veľmi ju milujem, ak by som mohol urobiť niečo, aby som to napravil, nebola by to otázka, ktorú by som za to chcel. Išiel som zima Turecko, vymazal som všetky moje porno, a to bola rýchla, neomylná, ale emocionálna udalosť, premýšľať o tom, ako ďaleko to bolo so mnou. Neskôr som jej povedal, že robím nofap, pretože som bol zvedavý a už sme o tom veľa nehovorili. Ale ona bola podporná, keď som jej vysvetlil, že to môže ovplyvniť moje libido.

Našťastie, zdržanie sa fappingu bolo pre mňa v poriadku. Nemám návykovú osobnosť, ale škoda bola vykonaná. Viem, že to nebolo tak jednoduchšie pre ostatných: a chcem, aby ste túto šancu pozdravili na všetkých vašich individuálnych zápasoch, pretože je to hlboko osobné a každý má svoj príbeh, ale dúfam, že zvíťazíte a prídete silnejší.

Tak ako to má nofap 100 dni boli pre mňa? * Žiadne nadľudské sily, vždy som bol dosť disciplinovaný, pokiaľ ide o cvičenie. * Viac vedomejšieho úsilia o zvýšenie produktivity pri práci * Počas prvých niekoľkých týždňov a ešte stále trochu pravdivých dnešných dní: Necítim sa naozaj nadšený sexom. alebo čokoľvek sexuálne, je to tak trochu fuška * Sexuálna výkonnosť: Povedal by som, že 50% časov je v poriadku, pravdepodobne 5-10% nocí sú skvelé; a ako zvyšok z toho môže byť dosť shitty a variabilné: 3 noci sme mali skvelý sex, 2 dni som išiel ochabnutý po niekedy, včera som bol v poriadku; dnes ráno sa mi podarilo vystúpiť, aby som trvala dlhšie, ale nakoniec som opäť ochromila

Som trochu skľúčený a možno si uvedomujem, že by to mohlo mať dlhý čas vplyv na mňa. Nikdy som doposiaľ neurobil podmienky, ktoré mám ED, a ešte stále nepoznám ich rozsah. Naliehavosť a depresia prichádza trochu, pretože mám pocit, že som bolí môj vzťah, a zároveň viem, že je tu stres z elementu výkonnosti, pri udržiavaní normálneho emocionálneho a sexuálneho vzťahu s mojou priateľkou. Ale chápem, že nie je veľa toho, čo by sme mali robiť, okrem pochodu s nofapom a byť optimistom, že môj mozog sa časom opraví. Za pár týždňov pôjdem na výlet s niekoľkými kamarátmi z vysokých škôl, dúfam, že budem môcť využiť ten čas na to, aby som trochu vyčistil svoju myseľ.

Viem, že som len 100 dni, ale všetkým ostatným, ktorí sa vydávajú na vlastnú cestu: nie ste v tejto tejto ceste sám. Pre lepšie alebo horšie, fapping môže nám pomohol dostať sa cez tmavšie dni, ale je na čase sa rozlúčiť. A toľko ľudí, čo si predo mnou všimli: nevidím to ako stratu, prestavujeme späť časť z nás, ktorú sme úmyselne znecitlivili, pochovali a zabudli.