Dozvedel som sa veľa o sebe v posledných 90 dňoch, nie som si istý, či budem niekedy uzdravený. Dobré správy, necítim sa ako starý. Vďaka zdanlivo nekonečnej tolerancii bolesti môžem cvičiť ako na strednej škole, moja pokožka vrátila olivovú žiaru, ktorú som mal, keď som bol na strednej škole, a svoju skutočnú zvedavosť o tom, ako svet funguje a ako si ľudia myslia, že aj naďalej kvitnú spôsobom. ktoré prehlbujú kontrastnú farebnosť životných výziev.
Aj keď som hovoril nedôverčivo, keď som zastával iný názor, teraz je ľahké povedať „nie“. Udržiavam očný kontakt, ktorý mi okrem prehlbovania porozumenia pomohol začať klásť otázky, na ktoré som vždy bol zvedavý, ale vždy som sa bál počuť odpoveď. Začínam prebúdzať vnútorné dieťa, ktoré PMO uškrtil.
Keď moje telesné tuku naráža na jednotlivé číslice, aj keď som stratil trochu svalovej hmoty, moje žily sa objavovali a moje telo vyzerá drvené. Skartované telo naozaj nepomôže vyriešiť emocionálne problémy alebo stretnúť dievčatá (bol som dosť protispoločenský, takže to môže byť teraz pravda).
Ako som hovoril v Kabale, išiel som od toho, aby som ovládal koňa, ale teraz chcem, aby sa moje srdce uzdravilo, aby som bol zvedavý, ako som kedysi bol. Prešiel som z hlbokej túžby vidieť, ako sa ostatní smejú, keď pracujú na tom, že sú zraniteľní v prítomnosti tých, ktorých milujem, a dúfam, že ich podporujem. Dostalo ma to na vďaku, kde, ako hovorí Louie CK, je veľmi ľahké byť americkým belochom, cítim pre tých, ktorí nemajú rovnaké privilégium.
PMO je dnes smiešnejšie, ako tomu bolo v minulosti, hoci som začal pozerať veľa videí YouTube, čo je tiež strata času. Je také zvláštne, že spoločenské bytosti, ako som mal, používali skôr P, M alebo O ako zdieľanie skúseností s niekým iným. Mojou snahou v tomto procese je byť vynikajúcimi pre môjho životného partnera a odvahou pre deti, ktoré dúfam otcom.
V tomto procese som bol schopný začať liečiť a začať plakať. Uvedomením si týchto hĺbok by som bez tejto práce mohol vážne zasiahnuť oba tieto ciele. Začínam si uvedomovať, že moje rodinné, komunálne a politické ciele boli v porovnaní s tým, čo viem, skromné (tento článok nemusí v politike vyzerať skvele).
Nakoniec som si odfrkol, keď sa smejem, ostatní sa chichotajú a je to pekné, keď to robia ostatní.
Strava: Cvičenie s nízkym obsahom kalórií / glykemických indexov (MyFitnessPal): Beh, Hmotnosti, Jóga, Škótske Sprchy Psychológia: Denník snov, Denné denníky o intenzívnych pocitoch, Meditácia, Pranayama
Zlé správy (pokúsim sa to udržať krátke, pretože kto rád číta zlé?) Deň 90 sa cíti podobne ako Deň 89. V deň 90 pokračujú boje o život, naliehavo vyzýva a sexuálne závislosti sú stále tabu, o ktorom sa diskutuje, je to ako tajomstvo, ktoré nie je pripravený blízky priateľ. Stále sa bojím zlyhania a odmietnutia, cítim sa osamelejší ako kedykoľvek predtým. Talmud hovorí, že muž bez ženy bude depresívny. Zapojenie pred zoznamovaním, Vytiahnutie dievčaťa, ktoré ma fyzicky nevzbudzuje, ani z iných dôvodov, ako je manželstvo, ma nezaujíma.
Podľa môjho názoru sú moje myšlienky infikované pocitmi ľútosti za stratené príležitosti a zanedbávané vzťahy. Myslím si, že PMO bola mojou drogou voľby na utíšenie týchto myšlienok. Zatiaľ čo som si vďačil za určité časti spoločnosti, napríklad pre rodinu, priateľov a túto komunitu, ďalšie oblasti sa stali oveľa škaredšie do tej miery, že som stratil záujem o určité činnosti, ktoré som si užíval.
Vyvinul som závislosť na cvičení, bojím sa byť sám so svojimi myšlienkami, ak to tak nie je, a začal som skutočne pochybovať o tom, či sa niekedy vrátim k normálu; možno som preniesol svoje donútenie namiesto toho, aby som sa zaoberal svojimi problémami. Namiesto toho, aby som sa cítil viac nezávislý, túžim po svojom minulom milencovi, abstinencia tvrdého režimu je brutálna. Naozaj nie som si istý, kedy / či moja abstinencia skončí; Chcem byť vynikajúci k tým, ktorých som najbližší a realizovať svoj účel.
Môj bývalý terapeut, ktorý praktizuje Gestalt, ma niekoľkokrát odradil od NoFap, čo ma viedlo k úmyselnému relapsu, aby som nejako oslobodil môj vzťah k sexu.
PIED ma opustil s rovnou čiarou, ktorá trvala mesiace a pokračuje. Toto je zmätené tým, že môj ochabnutý schmeckle je asi o 80% väčší, ako bol predtým. Ak moja rovná línia niekedy skončí, som veľmi zvedavý, čo bude mať za následok, že moje erekcie sa všeobecne cítili, akoby sa v posledných niekoľkých rokoch nachádzali na 70%.
LINK - Deň 90 Midwestern 30M Flatlining v tvrdom režime
by urbnyid
UPDATE
Minulý týždeň som mal veľa času na rozmyslenie a začal som premýšľať o celkovom obraze. Mal som to šťastie, že som vďaka niekoľkým úžasným spojeniam zažil niekoľko veľmi exkluzívnych zážitkov po celom svete. Najzmysluplnejšie zážitky, aké som kedy zažil, sú však také, ktoré nestoja vôbec nič. P & M pomaly vzala moju schopnosť oceniť tie zvláštne malé okamihy v honbe za niečím väčším (to nakoniec nebolo také skvelé). Nehovorím, že sa neoplatí nadchnúť pre špeciálne zážitky, hovorím, že P & M ma naučil nikdy žiť v tejto chvíli. Tým, že žijem v okamihu a rozhodujem sa o tom, čo chcem, dokážem žiť svoj život dnes a zajtra, ako nikdy nenájdem spôsob, ako žiť dnes.
Bratia, urobte z dnešného dňa najlepší deň, či už tým, že urobíte niečo, čo vás vydesí, riskujete, že ste v nich spočívali, alebo jednoducho nájdete zmysel v niečom, čo robíte každý deň. V našej minulosti je veľa múdrosti, ktorá je súčasťou našej štruktúry, ale nedefinujú nás, rovnako ako nás nedefinujú veci, ktoré vlastníme. Môžeme si každý deň zvoliť, kým chceme, a je to úžasné.
Všímam si neustále zlepšovanie s koncentráciou a hranicami s ostatnými, naďalej strácam čas sledovaním YouTube / Netflixu. Pracujem na tom, že nejdem za morom, ale pozerám menej (možno televízna šou za deň). Tiež som si kúpil spinningový bicykel a keď sa pozerám, tak cvičím, takže aspoň strácam spálenie kalórií / neurotransmiter, kým strácam čas sledovaním predstavení. Ktokoľvek iný s tým bojuje a našiel udržateľné riešenie?
Povedal by som, že môj PIED je obnovený za predpokladu, že sa vyhýbam pornu.
LINK - 147. deň - ťažký režim - význam vo všednosti
Aktualizujte deň 318
Nikdy sa necíti, že bude. Je cítiť, že vás bude definovať, a bude, ak to dovolíte. Musíte sa vyliečiť, závisieť od potenia a súcitiť s ľuďmi, ktorí sú vašimi najväčšími roztlieskavačkami.
Je tam vaše vnútorné dieťa, bojovník čaká, kým si uvedomí veľkosť, ktorej ste schopní. Prestaň sa posrať a buď.
;
