Toto bude krátke.
Je to presne rok, čo som objavil NoFap. Dostal som 90 dní dvakrát a viackrát som relapsoval, ale nikdy mi nenapadlo vrátiť sa do pekla PMO.
Len som vám chcel povedať, že je to jednoduchšie, ale musíte si vybudovať nové a silné návyky. Šport, cvičenie, akákoľvek fyzická aktivita urobí všetko lepšie v tejto ťažkej, ale fantastickej ceste. Beh, posilňovňa, zdvíhanie závažia, aerobik, cyklistika, plávanie, futbal, baseball, futbal, skákanie cez švihadlo a tak ďalej.
Máte takmer nekonečné množstvo vnútorných a vonkajších aktivít, aby vaše telo, myseľ a duša boli zdravé a aktívne.
Akcia, dostať kurva z počítača a začať pracovať von. Nemáte vôbec žiadne výhovorky, ak sa naozaj chcete zlepšiť.
Mal som vážne zranenia chrbta, to trvalo takmer 6 mesiacov, ale stále, stále pracujú, a výcvik tvrdo.
Teraz, keď som sa konečne zotavil po mesiacoch bolesti chrbta, sa vrátil do dojo a trénujem karate až do 3 alebo 4 hodín denne. A niekedy mám pocit, že to nestačí. Naozaj, motivácia a vytrvalosť cez zasranú strechu.
Fucking peklo, pred rokom, všetko, čo som robil, bolo dowloading choré porno a lemovanie / fapping každý deň a noc. Moje porno rituály boli hardcore a niekedy som strávil ako 2 hodiny len hľadaním správneho videa.
Nofap nemusí byť magická pilulka, ale určite to pomôže. Pomáha to veľa. A čo robí, robí to skvele.
Musíš ísť ďalej a podniknúť nejaké extrémne kroky smerom k tvojim cieľom.
Ak ste boli ako ja, extrémne hardcore porno fapper, potom viete, čo tým myslím.
Choďte vpred a nepozerajte sa späť. Hardcore prístup.
Ups, nebolo to také krátke. Každopádne ďakujem za prečítanie. Všetci ste úžasní. Nech žije nofap.
LINK - Rok do nofap. Maximálne prínosy. Hardcore tréning. Dúfam, že nikdy nezomrie.
by StereoRPM
UPDATE
No, mal som priateľa z mojich dospievajúcich rokov, ktorý som videl v minulosti 4 rokov (moja chyba, izoloval som sa kvôli depresii a pmo a hovno)
Tento frajer nikdy nefrflal, viem to. Viackrát mi to povedal a ja mu verím, pretože mi nikdy neklamal. Neviem presne, ako a prečo nikdy nefajčil a nebol na porno (zatiaľ čo 100% našich priateľov to robilo). Asi si ten návyk jednoducho nevyvinul, ale pamätám si, ako mi rozprával o mokrých snoch, niečomu úplne zvláštnom pre mňa, pretože ... no ja som fapoval dvakrát alebo viackrát za deň, odkedy som objavil masturbáciu .. Takže pre mňa to bolo čudné.
Bol jedným z najvernejších a najvernejších ľudí, ktorých som kedy poznal. Pravdepodobne najviac.
Stále som si myslel, že je to nejaký idiot. Hádam, že som sa cítila menejcenná.
Vec je, teraz chápem veľa vecí o ňom. Prečo sa takto správal tak či onak. Prečo bol vždy obklopený ľuďmi. Prečo bol tak oddaný svojim vášňam, svojej kariére. Prečo sa potrestal, keď zlyhal v skúške. A prečo študoval ako blázon, aby získal titul.
Pamätám si, ako som mu povedal, že potrebuje chladiť a prestať byť na sebe tak tvrdý. Nikdy sa nezastavil. Pokračoval v pohybe bez ohľadu na to, čo.
Takže áno, tento kamarát bol v nofap bez toho, aby to vedel.
Premýšľal som o ňom, pretože som začal meniť svoj názor na veľa ľudí, ktorých som predtým nenávidel, alebo na ľudí, ktorých som predtým považoval za otravných a podobne.
Som viac ako rok a niekoľko mesiacov sa snaží poraziť Pmo. Počas tejto doby ste urobili nejaké pôsobivé veci. Zostal čistý niekoľko mesiacov, cvičiť tvrdo .. A konečne dostať do 90 dní bez fapping bol slávny .. Tiež prekonanie ťažkého prípadu sociálnej úzkosti. Liečba nofap fungovala.
Čo ma však prekvapuje najviac, je, že sa s ľuďmi cítim oveľa pohodlnejšie, ako keby som sa s nimi oveľa viac zaoberal a zameral sa na ich pozitívne aspekty.
V súčasnosti má tento môj priateľ peknú prácu, produkt všetkých tých rokov tvrdej práce, ktorú študuje (je to dlhý život nofapper, ale on nie je génius, vzal mu veľa ďalších rokov, aby získal titul) je šťastne ženatý a .. Viem, že je šťastný, pretože to bol väčšinu času.
Z mnohých dôvodov som si vždy myslel, že je to nejaký idiot, kretén, otravný priateľ. Možno to bola závisť, žiarlivosť, neviem. Mali sme aj nejaké hlúpe boje, možno to bol dôvod.
Ale čo viem, je to, že mám pocit, že som mu to všetko povedal teraz, že som hrubý, že ho rešpektujem a že je príkladom pre mňa. Chcem zdravý život, chcem, aby toto odhodlanie pokračovalo bez ohľadu na to, čo.
Legrační, ako to všetko dopadá.
Len chcela odvzdušniť všetky tieto nové pocity. Hádaj, že ak sa cítim lepšie o iných, znamená to, že robím dobre.
LINK - Myslel som si, že môj priateľ je trochu idiot, nikdy sa nehneval, nebol na porno ...
By StereoRPM
;
