Myslím si, že je čas, aby som zverejnil príbeh o úspechu, keďže dnes do 22:00 budem robiť jeden celý rok bez pornografie a masturbácie.
Mal som orgazmy, ale iba so svojou priateľkou [z ktorej som odišiel], ale absolvoval som päť po sebe nasledujúcich mesiacov „tvrdého režimu“ [od júla do novembra, približne] To je 150 dní, čo je oveľa viac, ako je zvyčajne odporúčaných 90 dní.
Som veľkým používateľom PMO od svojich 14 rokov (alebo 13, ktorým to záleží), takže to je pre mňa 18 rokov PMO. Snažil som sa skončiť najmenej päť rokov pred vstupom do národa, ale nebol som schopný. Do minulého roku som bola panna a tento rok som bola sporadicky aktívna.
Čo chcem povedať k svojmu pozadiu je, že nie som nováčik. Chodím na terapiu päť dní v týždni šesť mesiacov a stále ju navštevujem trikrát týždenne. Nejde teda o vôľu, v mojom prípade nejde o cieľ. Nemôžem tu hovoriť za všetkých, ale Niet pochýb o tom, že som závislý. Mojím úspechom nie je vzdať sa zlého zvyku. Za rok to nebude závislosť. Je to skutočne ťažká vec.
Nebola to pekná cesta. Už mesiace pociťujem obrovské množstvo úzkosti. Od decembra minulého roku do pravdepodobne augusta. Osem mesiacov úzkosti. Niekedy som ledva spal, veľa som schudol, až do momentu, keď som prestal vážiť, pretože to vyvolalo väčšiu úzkosť. Nemohol som správne fungovať. Sotva ma nejaká téma zaujala. Nemohla som hovoriť na spoločenských stretnutiach, pretože som sa nemohla jednoducho sústrediť alebo zaujať.
Cítil som strach, neustále som sa bál, že budem sám, že umriem, ak nebudem pozerať porno. Vyššie som prepojil svoj denník, ak si chcete tieto mesiace pozrieť. Mesiace som v živote chodil bezcieľne a nebol som schopný sa rozhodnúť. A ja nie. Všetko som pozdržal a investoval som tento mesiac do budovania svojej sebadôvery, sebaúcty, aby som sa ocitol bez pornografie.
Celkom to stálo za to. Nemám superveľmoci, ale to, čo mám, je normálnejšia reakcia na svet. Teraz som schopný povedať „nie“ veciam, ktoré nechcem; nepotrebovať ubezpečenie, aby ste sa cítili bezpečne; nepotrebovať pozornosť dievčaťa, aby cítila, že som muž (toto je stále nedokončená práca); silu byť sám a užívať si to; silu cítiť sa zle a zabudnúť na to v krátkom čase.
To nie sú superveľmoci. Toto sú naozaj základné veci. Ale pre niekoho, komu ich chýbali, tak ako mne, je obrovský. Takže sa nečudujem, keď vidím ľudí, ktorí hovoria o superveľmociach. Ak sa neporovnávate s ostatnými, takí skutočne sú. Je to ako prebudenie do nového sveta s vlastnými pravidlami a novým životom, ktorý je potrebné budovať.
Toto bolo najťažšie obdobie v mojom živote, ale akosi je to aj najšťastnejšie. Pretože môžem brať zlé a dobré veci. Pretože sa teraz cítim pod kontrolou.
Všetci, ktorí stále bojujete, sa nenechajte odradiť a urobte všetko, čo je v vašich silách, aby ste dosiahli vytriezvenie. Aj keď to znamená presun do iného mesta, je to v poriadku. Pre mňa bolo lepšie stratiť niekoľko mesiacov života a vrátiť mu zvyšok.
Môj denník: http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=3176.0
LINK - Jeden rok bez porno
BY - tostadora
;
