Rýchle zhrnutie: Ženatý za 15 rokov, závislý na Porn / Fapping pre 25 rokov. Náhodné príležitosti ED.
Za posledné 3 týždne som odolal nutkaniu na PMO v najťažších časoch - v hotelových izbách, keď som mimo mesta sám, doma sám, zatiaľ čo rodina je preč. Predtým to boli automatické časy porno / fap, nepochybne ma napadlo - len som PMO'd a cítil nulovú vinu alebo hanbu. Bolo to dobré.
Naučil som sa, že v týchto situáciách (sám, mimo rodiny) môj mozog automaticky hovorí „čas vyskúšať nové P, poďme fapovať“. Meditácia mi pomohla všimnúť si a označiť tieto myšlienky, s ktorými sa nemusím stotožňovať. Dôsledná meditácia skutočne poskytuje podceňované superveľmoci.
Dnes večer som mal sex (miloval som sa) so svojou ženou a mal som absolútne neuveriteľný orgazmus a tento sex som si užíval oveľa viac. Moja žena bola pre mňa vždy príťažlivá bez ohľadu na bláznivé príťažlivé ženy v porne - ale dnes večer bola ešte príťažlivejšia a ten čin bol zmyselnejší. Aj maznanie po sexe bolo intenzívnejšie a horúcejšie.
Teraz vidím život farebne - hudba je krajšia, filmy emotívnejšie, život sa prejavuje v oveľa viac odtieňoch, ako tomu bolo doteraz.
Vezmite si to od tohto ženatého chlapa - nakopnite závislosť. Odporoval som tomu roky a nikdy som nechcel inštalovať webové filtre napriek naliehaniu mojej ženy, pretože som chcel pozerať porno a fap. Teraz mám nainštalované filtre, ale bránim sa pozerať na porno aj napriek filtrom. A život je oveľa krajší bez.
Dopamín je úžasný liek. Porno je problém. Choďte si prečítať a sledovať yourbrainonporn.com pre viac motivácie.
Pokračujte v boji!
LINK - 3 týždne - terénna správa od ženatého chlapa.
by MetroLight
EARLIER POST
Mám 36 rokov a mám 25 rokov fapping / porno odznak. Áno, vedel som, ako pracovať s výveskami ešte v 80. rokoch a získať populárne obrázky.
Dlhý príbeh, ktorý budem zdieľať neskôr (90 dní?), Ale zastavujem PM, roky vidím nulový dôvod prestať a užil si to poriadne, ale teraz toho viem až príliš veľa (yourbrainonporn.com a dopamínové informácie, centrum odmien Info). Zastavenie O sa nemôže stať, pretože som ženatý.
Nenakupujem do vecí super sily, je to príliš placebo a som skeptik.
Tu je však niekoľko praktických výhod / zmien, ktoré som si všimol po 11 dňoch:
Výhoda 1: Pokoj v duši. Druhú noc som sa zobudil uprostred noci. Manželka nebola v posteli. Moja okamžitá myšlienka bola: „No, ona je v mojom počítači a zistila moju závislosť na pornografii.“. Potom som si zrazu uvedomil, že som čistý a nebol dôvod na stres alebo pocit viny. Vrátil som sa ľahko spať. Uvedomil som si, aké vyčerpávajúce sú tieto pocity viny na mojej energii.
Benefit 2: Ľahko vzrušený. Sex je lepší. Moja žena je tak horúca, ale aj s tým, ako je horúca, porno jasne otupilo moje zmysly a schopnosť vzbudiť sa. Je to len týždeň 1.
Výhoda 3: Ocenenie hudby. Môže to byť trochu placebo, pretože som čítal o znecitlivení okruhu dopamín / odmena. Ale prisahal by som, že teraz si vážim dobrú hudbu o niečo viac. Poskytuje mi malý náhľad na to, ako som si to ako tínedžer užil.
Zmena 1: Ženy okolo mňa ma úplne vzrušujú. Na túto tému nie som nijako zvlášť hrdý, a preto jej hovorím zmena, nie prínos. Ale sakra, dnes som videl na verejnosti pár žien, z ktorých sa mi zatriaslo srdce. Nerobím si srandu, necítil som to od svojich dospievajúcich rokov a dvadsiatich rokov. Zdá sa, že je viac očného kontaktu a ženy si ma všímajú, ale je to asi len preto, že som viac na love a ostražitý a všímam si a moje zmysly sú zvýšené.
Budeš musieť na tom pracovať. Docela fascinujúce zmeny, prinajmenšom, a len dni 11 palcov Bez otázky, roky porno a časté fapping ovplyvnili môj mozog negatívne.
11 dní - niekoľko praktických výhod / zmien, ktoré tento starý muž videl.
;
