Viac ako čokoľvek iné, môj doterajší restart mi otvoril dvere k celkovo úspešnejšiemu a plnohodnotnejšiemu životu. Je ťažké prejsť dverami, ktoré pre nedostatok skúseností nevidíte. Reštart môže na tieto dvere svietiť, ak to dovolíte.
Porno, 90. deň môžem s rovnou tvárou povedať, že som úspešne bojoval s 20-ročnou závislosťou od MO. Bolo pre mňa takmer nemožné si na začiatku predstaviť, že môžem mať pekné silné libido, ale nijako výrazne som si nerozumel. Napriek tomu je to presne ten bod, ktorý som dosiahol. Keď sa pozriem na nadchádzajúci mesiac december, nepociťujem taký pocit sklamania, aký som cítil, keď som začal pozerať na ďalších 60+ dní bez orgazmu. Namiesto toho sa moje chcenie a moje túžby zámerne zmenili na vášeň pre celoživotné vzdelávanie. Nebudem vás nudiť týmito podrobnosťami, ale pokojne si pozrite môj denník, ak ste zvedaví.
Na december som sa rozhodol pokračovať vo svojej ceste prispôsobením vlastnej verzie režimu Monk tak, aby sa zmestil do môjho súčasného životného štýlu a aby som urobil ešte jeden krok vo veľmi pozitívnom smere tým, že som sa vyhýbal fantázii a riadil ogling v najväčšej možnej miere. To sú dve dvere, o ktorých by som tvrdil, že sú zatvorené na začiatku reštartu, ale som si istý, že teraz môžem úspešne zvládnuť (dôveru, ktorá vyplýva zo skutočnosti, že vidím jasnú cestu k dosiahnutiu oboch cieľov a dokáže si predstaviť potrebné na to, aby sa tam dostali).
Neskoro, všímavosť bola veľmi úspešná technika, aby sa zabránilo úmyselnej zábave dlhotrvajúcich fantázií. Úspešná časť má málo čo do činenia s fantáziou a omnoho viac súvisí s uznaním všeobecnej použiteľnosti všímavosti ako praxe zlepšovania života. Bol som schopný využiť túto myšlienku ako poslednú noc na to, aby som spoznal, kedy a prečo moje myšlienky odišli od môjho štúdia a trochu ich vrátili do poriadku.
Myslím, že som si toho zatiaľ povedal dosť a povzbudil by som tých z vás, aby boli sudcami nad tým, či si myslíte, že som sa za posledných 90 dní citeľne zmenil. Pamätajte, že ste autorom svojich vlastných skúseností. Urobte z neho príbeh, ktorý sa oplatí prečítať!
Je ťažké zdieľať zmysluplné kvalitatívne pocity z toho, ako sa môže zmeniť život po reštarte. Je ešte ťažšie oddeliť vylepšenia života, ktoré súvisia s reštartom, od iných úspechov, o ktorých by sme si všetci mysleli, že sú spôsobené nofap, ale v skutočnosti by mohli mať významné príčinné súvislosti. Cítim sa napriek tomu zaviazaný k bodnému konaniu, a to aj napriek vrodenej nedokonalej pamäti a nevyhnutne skreslenému výhľadu. Za týmto účelom zostanem pri niekoľkých bodoch, ktoré sú podľa mňa v poslednej dobe pre mňa najpriaznivejšie. Ak sa chcete dozvedieť viac, neváhajte a opýtajte sa. Podrobnejšiu správu „v zákopoch“ nájdete v mojej prvej rekapitulácii úspechu na nižšie uvedenom odkaze alebo v celom mojom denníku v sekcii denníka reštartu.
Môžem vám však povedať niekoľko vecí, ktoré som na sebe videl. Som oveľa istejšia (nie nafúkaná). Myslím si, že to pochádza zo sebalásky. Sebavedomejší o tom, kto a čo som. Som si istý svojím zámerom. Smejem sa sám na sebe, na rozdiel od toho, že som sa sám vstrebal. Som súcitný. Viac vidím ľudí takých, akí skutočne sú. Iba bojujú s vlastnými démonmi. Akonáhle som bol schopný vidieť a pochopiť svojich vlastných démonov, bolo by to, akoby som zrazu pocítil ten boj v iných.
Usilujem sa o nebojácnosť. A rád sa snažím presvedčiť ľudí, že ich strach nie je taký skutočný, ako si dokázali. Pravidelná konfrontácia s mojím strachom mi pomohla pochopiť, ako ma to tak dlho drží späť. Toto bola strašidelná, ale zábavná súčasť zotavenia.
Fapping vidím jednoducho ako vozidlo, ktoré ma priviedlo na túto cestu. Môj bývalý vie, že sa ľúbim. Myslím, že ju to vydesí, pretože vie, že odídem po kvapke klobúka. Ale myslím si, že ma to robí atraktívnejším, pretože vie, že ju chcem, pretože je úžasná, a nie preto, že ju „potrebujem“.
Už toľko nehovorím svoje názory. Nemám pocit, že moje názory sú také dôležité, ako som si predtým myslel. Je mi dobre bez toho, aby som mal pravdu. Môžem chodiť na rande a cítiť sa ako ten človek rovnocenný, na rozdiel od nich. Cítim sa akosi osvietený. Nie ako Eckhart Tolle. Ale teraz majú tieto druhy kníh väčší zmysel. Niektorí ľudia klesnú na dno a cez noc sa stanú osvietenými. Bol som viac a stále som rozpracovaný.
Veľa sa mi nedarilo. Vzdať sa však nebolo možné. Nakoniec som prišiel na miesto, kde som sa len vzdal skutočnosti, že ma to zničí. Toto som chcel viac ako dýchanie. Možno by som sa nechal uniesť.
LINK - Odraz na 90 dňoch hardmode
by nfprogress
;
