Snažil som sa o deň 50 a nebol som schopný udržať erekciu alebo orgazmus. Potom nasledovali 10 dni, kedy sa venovali, dotýkali sa a mazali sa (kým bola na svojom období). V deň 60, sme mali ďalšie ísť pred spaním s podobnými výsledkami. V dopoludňajších hodinách, keď prichádzajú erekcie,
Trvalo to málo úsilia, aby si to pre preniknutie, a ja som zostal úplne vzpriamený na pár minút sexu. Zamerala som sa skôr na to, aby som zostala uvoľnená (žiadne nedobrovoľné kegely) a fyzické pocity, namiesto toho, aby som zostala tvrdá a cumming. Ale ja som urobil, a dokonca zostal úplne vzpriamený na druhé vydanie o minútu neskôr. A sakra tam bolo veľa!
Nič iné ako dobré pocity potom a o deň neskôr stále nie je nutkanie na PMO alebo zúfalstvo po väčšom sexe. Dúfajme, že moje libido sa vráti na normálnu úroveň, keď pokračujem v posilňovaní spôsobov odmeňovania medzi partnermi, pohlaviami a orgazmami a získam viac sexuálnej dôvery, aby som ho mohol iniciovať častejšie.
Mám 36 a bol som na vysokorýchlostnom pornografii v tínedžerskom veku ešte predtým, ako som pobozkal dievča.
Najväčšou zmenou, ktorú som si všimol, bolo to, že som sa mohol stretnúť s dievčaťom bez toho, aby som mal za cieľ sex. Vedieť, že mám kontrolu nad svojím chtíčom a naozaj dokážem ísť bez orgazmov, vedie k prirodzenejším a menej úzkostným interakciám so ženami. Teraz, keď nepozerám porno denne, som určite menej zameraná na sex.
Mám za sebou asi 17 rokov nedôvery v svoju výkonnostnú schopnosť, takže som stále veľmi v zotavovacom režime. Myslím, že to pomohlo rozprávať sa s mojim dievčaťom o nofap a že by mala čakať obdobie nízkeho libida / slabých erekcií / neschopnosti dokončiť a prinútiť ju, aby ma prestala žiadať, aby som cumovala, kým na to ideme.
Technicky sme to mali tretí alebo štvrtýkrát, čo sme mali sex, ale nie som v bode, keď by zámerné nedosiahnutie O bolo užitočné. Neskôr, možno iba pár O týždenne, ak mám stáleho partnera.
Naozaj som nemal v pláne sa s nikým stretnúť a bál som sa, že zasiahnem viac ako 90 dní sám a nakoniec sa relapsujem. Prvé stretnutie bolo super neformálne a naozaj som sa len snažil stýkať s dievčaťom, pretože toho robím tak málo a ona len hľadala niekoho, kto by jej dal napečené lol. Stretnutie s dievčatami s úmyslom ich spoznať a možno aj nadviazanie priateľstva sa cíti ako oveľa zdravší a efektívny prístup ako hľadanie potenciálnych partnerov. A nemusí sa to stať romantickým alebo sexuálnym, kým / pokiaľ to nechcete.
~ 24 rokov závislosť od PMO, smrť-grip masturbácie v dôsledku obrezania, a výkon úzkosť z rokov ED, ktoré vyplynuli z toho všetkého.
Rozhodne by som nenútil niečo, na čo sa necítiš pripravený. Vedomie seba samého je veľká časť schopnosti liečiť sa.
Konečne som začal túžiť po ženskej spoločnosti po v podstate žiadnych túžbach počas rovinnej čiary, zatiaľ čo pred nofap to boli väčšinou túžby po ženskej sexualite. Myslím, že môj prístup je ísť spolu s túžbami, ktoré považujem za zdravé, pričom sa nepoddávam nezdravým.
LINK - Úspešný sex v deň 60
;