Moja žena ma opustila kvôli pornografii. Nie „kvôli pornu“, ale kvôli tomu, čo so mnou porno robilo. Som v PMO posledných 15 rokov (teraz mám 37 rokov) a prešiel som všetkými tu opísanými príznakmi vrátane ED.
Nedávno som sa naozaj vystrašil, keď som čítal o poškodeniach, ktoré môže porno vášmu mozgu. Vždy som si myslel, že to bolo niečo, čo som mohol ovládať vždy, keď som chcel, pretože každý, kto je závislý na čomkoľvek, si myslí. Obávala som sa však, že by to mohlo spôsobiť trvalé poškodenie mozgu, preto som začal študovať PMO a ED zo všetkých dostupných zdrojov na internete.
Teraz som v 8. týždni bez PMO. A prešiel som celým procesom vrátane straty libida, zmenšenia penisu a všetkého, čo chlapci tak dobre viete. Padol som, že som opäť takmer na vrchole svojej hry, a rád by som sa s vami podelil o niektoré veci, ktoré mi pomohli veci urýchliť. Viem, že ma čaká ešte dlhá cesta, ale som si celkom istý, že to môže pomôcť každému, aby sa rýchlejšie zotavil.
- Jesť zdravšie. Všetko je o hormónoch, chlapi. Ak jete haraburdu, zvyšujete hladinu progesterónu a stratíte sexuálnu túžbu. Ak budete jesť správne jedlá, prirodzene vám zvýšia hladinu testosterónu. Pochybuje niekto o sile testosterónu? Pamätajte, že preto, čím ste starší, tým ťažšie je zotavenie z PIED. Testosterón klesá s vekom.
- Posilovať. Vážne. Cvičenie ťažké! To isté ako vyššie, to všetko o zvyšovaní testosterónu. Ak máte stresujúcu prácu, pravdepodobne produkujete veľa kortizónu. A kortizón znižuje váš testosterón! Čo pomáha znížiť stres a kortizón na Vašom tele? Presne, cvičenie! Budete tiež viac dôverovať sebe, ak ste v poriadku so svojím telom.
- Nepoužívajte lieky na zvýšenie hladiny testosterónu, pokiaľ to nebolo predpísané lekárom. Ak ho použijete sami, existuje veľká šanca, že to preženiete. Potom vaše telo prestane produkovať testosterón a nebude zvyšovať progesterón, to nijako nekompenzuje umelé hormóny, ktoré užívate. Pamätajte na Boba z Fight Clubu!
Veľkou otázkou je, kedy začať znovu sex. Ak sa pokúsite a zlyháte, môže to byť obrovský spúšťač na spustenie PMO znova. Ak začnete chodiť a máte pocit, že aj s oblečením máte pevnú erekciu, choďte na to.
Ak sa však situácia pokazí, bude potrebné obrovskú vôľu, aby sa PMO znova nespustilo. Poviem niečo kontroverzné, ale myslím si, že by mohlo pomôcť užívanie liekov na ED skôr, ako pôjdete prvýkrát. Samozrejme musíte byť opatrní, aby ste tiež neboli závislí od týchto drog.
Prepáčte za moju angličtinu, nie som Američan.
LINK - Rýchlosť vecí hore
By hemingway17
;
