Keď som začal nofap, mal som 37 rokov. Začal som fapovať v 36, občas na porno, ale nie veľmi často. Okolo roku 13 alebo 2006 som začal inzerovať na vysokorýchlostných webových stránkach s pornografickým obsahom. Stále som sa nikdy nepovažoval za ťažkého používateľa pornografie, odhadoval som, že 2007 - 20 percent mojich fáp bolo na porno, ale keď som použil porno, bolo by to kvôli dlhým videám navrhované na dlhé sedenia s mnohými hranami.
Začal som sa dostávať k divnejším žánrom a potom som sa dostal k sextingu, o ktorom si myslím, že tam začal môj problém. Strávil som hodiny hranami, keď som sextoval dievča a nechal ma rozprávať mi o svojich ďalších sexuálnych zážitkoch.
Bolo to okolo roku 2008 alebo 2009, kedy som začal zažívať PIED, ale z nejakého dôvodu mi nikdy nenapadlo, že niečo musí byť zlé, ak si dvadsiatnik nevie dať so ženou ťažkú hlavu. Zdalo sa, že sa to stalo iba s náhodnými prepojeniami, a nie s dievčatami, ktoré ma zaujímali, takže som si myslel, že to bol problém intimity. Potom minulý rok v júli som bol s dievčaťom, o ktoré som sa veľmi zaujímal a nemohol som vystupovať, a to ma vydesilo, a tak som skončil na NoFap.
Svoju prvú sériu som začal v júli, ale bol to pokus o polovicu. Myslel som si, že pokiaľ nemám PMO, som dobrý, takže som stále hrával a lemoval a bolo len otázkou času, kedy som to vzal príliš ďaleko a relapsoval. O pár dní neskôr som skončil s nejakým dievčaťom mimo troud a sotva som bol dosť tvrdý na sex a prišiel som za pár minút. To bolo dosť ponižujúce, aby mi dalo kopnúť do zadku, čo som potreboval na tvrdé reštartovanie režimu, žiadne obruby, a snažil sa vyhnúť skoro všetkému, čo by ma naštartovalo, aby som napravil škody na mojom mozgu.
Prvá vec, ktorú som sa rozhodol urobiť, bolo pokúsiť sa prestať byť plížením a kontrolovať ženy ako perverzné. Bol to môj prirodzený inštinkt, dať dobre vyzerajúcim ženám úplné očné potľapkanie hneď, ako vstúpili do mojej zornej čiary, aby zistili, či má diskrétne pohľady na kozy alebo zadok. Povedal som si, že sa môžem pozerať iba ženám do očí, bol to ťažký zvyk prelomiť, ale asi po dvoch týždňoch to začalo prichádzať prirodzene. Toto skutočne pomáha vyhnúť sa sexuálnym myšlienkam z mojej hlavy, keď sledujem televíziu a vidím niekoho v minimálnom oblečení, pretože rovnaké pravidlo uplatňujem aj na ženy, ktoré vidím v televízii.
Pokiaľ ide o moju sériu, jediný nový zvyk, ktorý som skutočne pridal, je čítanie, vždy som sa vypracoval, takže to nie je niečo nové, čo som pridal. Vzdať sa fappingu bolo pre mňa vlastne celkom ľahké, naozaj sa nepovažujem za závislého, len som zneužíval porno a fapping do bodu, keď som si spôsobil škodu, ale nemyslím si, že som bol niekedy v momente, keď Nemohol som prestať. Bol som len nevzdelaný. Tiež skutočnosť, že už nikdy nebudem môcť so ženou dosiahnuť tvrdú erekciu, stačí na to, aby som navždy skončila.
Pokiaľ ide o výhody / zmeny, ktoré som si všimol, prvých 30 dní bolo pre mňa najvýraznejších, ďalších 60 dní bolo iba o trpezlivosti a dôvere, že to bude fungovať. Asi po dvoch týždňoch som videl nárast energie a dôvery.
Okolo tretieho týždňa je, keď som videl, ako sa moje chute začnú vracať späť k tomu, čo boli v mojich predmanželských dňoch, už žiadny záujem o BBW, žiadna túžba popovídať si s dievčatami o svojich sexuálnych skúsenostiach s ostatnými ľuďmi.
Asi mesiac po tom som zaznamenal zlepšenie na oddelení erekcie. Vždy som mal ranné drevo, ale malo to iný pocit. V minulosti to bol skôr pocit nutnosti ísť na toaletu, ale teraz to malo citlivejší a sexuálnejší pocit. V priebehu nasledujúcich dvoch mesiacov by sa to stále zvyšovalo.
Nikdy som nemal príliš predĺženú rovinu, bolo to skôr ako horská dráha, mal by som niektoré dni, keď som bol taký nadržaný, ako iné, a iné, kde bol sex to posledné, na čo som myslel. Povedal by som, že PIED bol vyliečený asi po dvoch mesiacoch, ale išiel som 90 dní, aby som bol v bezpečí. Pred pár dňami som bol vonku s dievčaťom, bez sexu, ale trochu sme si to vynahradili a veci sa mi dostali pod pás, takže to určite funguje pre každého, kto pochybuje.
LINK - Denná správa 90
Roky som sa zaoberal PIED a vždy som si ho v hlave ospravedlňoval. Nakoniec som si jedného dňa uvedomil, že niečo nemusí byť v poriadku, pretože v mojom veku by som nemal potrebovať vtáčie tabletky. Vtedy som sa dozvedel o tvojom mozgu porno a nofap. Bolo to, akoby mi váha sveta klesla z pliec, keď som zistil, že všetko, čo musím urobiť, je prestať fapovať a opraviť si ED. permalink
;
