365 dní bez PMO. Je to iba jeden rok, cítime sa ako 3 roky. Nie som šikovný človek, fitnes, spoločenský ani majetný. Nasledujúce podniky sa uskutočňujú v priebehu mesiacov a mesiacov, a nie naraz. Všetko to začalo energiou, prvou vecou, ktorá sa v mojom živote zvýšila, fyzicky i psychicky.
Nikdy som v mojom živote nevyšiel, ale teraz. Pred niekoľkými mesiacmi som sa ocitol na / R / Homegym, hľadal vybudovanie domácej telocvične, a niektoré, ako som začal, a dokončil projekt. Extra mentálna energia mi pomohla vyhľadať, aký stojan mám dostať, akú činku a akú váhu. Stále neviem, čo robím, ale som si istý, že sa kurva učím neustále, ešte zvláštnejšie, dôsledne. Preglejka? Vŕtať? Vrtáky? Matice / skrutky, podložky všetko pre mňa nové, ach jo a povrchová úprava dreva. Teraz mám nastavený nástroj. Vážne, wtf. V živote sa mi to nepodarilo. Nájdené 5 × 5 ako dobrý štartovací program od / R / fitness. Drepy, Bench Press, Overhead press, Rows, Dead lifts a výživa. Nevedeli som, čo to boli, ale popri tom sa učím.
Začal som si všímať rozdiely v mojom tréningovom výkone, podľa toho, čo som jedol. Takže som si uvedomil, že je čas naučiť sa jesť. Ukázalo sa, že správne stravovanie zvyšuje nielen fyzický výkon, ale aj duševný. Potom ... po niekoľkých mesiacoch ... viac energie! Skúšal som teda väčšie váhy a vyslúžil si nejaké bolesti tela. Googlované a čítané / R / fitness, dozvedeli sa o strečingu, naučili sa milovať boľavý pocit z vykonania. Musí sa naučiť správna forma, aby sa predišlo budúcim zraneniam, nebezpečenstvo. Nevedeli ste, aké je to dôležité. Prax. Moja základná teplota tela je teraz vyššia ako predtým. Kedysi som tak ľahko prechladol, teraz sa potím ako nič, pijem vodu a milujem ju. Musím sa naučiť sledovať makra. Fitnes a výživa, toto je nový aspekt v mojom živote, ktorý, dúfam, vydržím a vždy navždy vylepším.
Medzitým už moja denná práca grafického dizajnéra nie je. Keď som sa stal oveľa koncentrovanejším a efektívnejším. Boli dni, keď som nemal čo robiť, a požiadal som o ďalšiu prácu. Potreboval som viac. Môj mozog chcel viac a nemohol som už vydržať to isté sračky v iný deň. Seru na to, rezignovane. Bol som nezamestnaný 3 mesiace a miloval som to. Čítam knihy, zapaľujem. Neznášam čítanie, ale robím to, pretože môj mozog chce veci premýšľať a predstavovať si, vieš, čo tým myslím. Moja myseľ chce byť teraz obsadená, akoby bola prázdna, ako napríklad moje hladové telo, ak nezjem pár jedál. Dozviete sa viac o solárnych paneloch, LED svetlách, spájkovaní, budovaní webových stránok, strihaní videa, snahe o zvýšenie slovnej zásoby, predĺženie doby meditácie, ako fungujú hodinky? Opravený monitor, spájkované kondenzátory, vidieť, ako sa môj mozog učí a skúma. Teraz mám novú prácu a je to lepšie, som viac vonku a učím sa. Myslím si však, že o pár rokov potrebujem vybudovať svoju vlastnú spoločnosť, niečo zábavné, každý deň niečo nové, aby som videl, ako sa pomaly vkrádajú myšlienky.
Sociálne, idem vonku. Sám, väčšinou - niekedy. Filmy, reštaurácie, turistika. Oh, áno, teraz sa vydám na víkend. Uvedomil som si, koľko toxických priateľov som mal, všetky vypálil. Zmenilo sa moje telefónne číslo. Dal nové číslo len niekoľkým ľuďom, ktorých som mal rád, vrátane príbuzných. Obrovská váha sa zdvihla.
Celkovo sa cítim čistý, akoby som bol očistený, ale stále som na ceste k vyjasneniu. Našiel som a čelil mnohým svojim vnútorným obavám. Moja neistota a úzkosť nie sú zďaleka také, kde bývali. Dôveru je potrebné budovať činnosťou. Na vykonávanie vecí nepotrebujete sebadôveru, friggin rastie, keď robíte danú vec, a zlepšujte sa v nej. Buď som to niekde čítal, alebo som videl video na YouTube, nepamätám si, ale platí to pre mňa. Stále mám nízke sebavedomie a sebadôveru, ale v okamihu, keď si myslím, že niečo nasávam, robím to. V okamihu, keď na niečo zvedaví moja zvedavosť, pozriem sa na to. Ten počiatočný umph, počiatočný pohon, vôľa učiť sa, skúmať a byť zvedavý vyrastali cez nofap, extra energiu. Môj mozog a myseľ, osobnosť, to je iné. Som ochotný sa učiť, meniť, učiť sa, ako sa učiť, väčšinou konaním, ktoré si vyžadovalo iniciatívu posilnenú aktívnou mysľou, telom a vôľou. Nikdy by som neopustil svoju prácu, postavil silový stojan a zdvíhaciu plošinu, opýtal sa domácej depa dámy na sto otázok o nástrojoch a preglejke, ach jo, hovorím s ľuďmi v obchodoch, kedykoľvek mám otázku. Žiadny strach z rozhovoru s cudzími ľuďmi. Stratil som sa v hore a neposral som si nohavice. Naučil som sa teraz užívať objavovanie nových chodníkov, akoby to boli neurálne cesty skúmajúce moju myseľ. Čistí to. Pozorujúc to. Baví ma to.
To je teraz život. Stále som v depresii, osamelý, neistý, mám negatívne myšlienky, chodím na výlety ego, všetko vnútorne. Je jednoduchšie prekonať túto podporu duševnej energie, namiesto toho, aby sme boli uväznení v nečinnosti a PMO. Prepáčte, ak mi sem tam zamotajú myšlienky
LINK - Vek 37 / m / 365 dní Hard Mode. Hlásenie v roku 2006. \ T
by drunklegion
EARLIER POST
Cítim sa naklonený písať túto stenu textu, aj keď časť mňa chce, aby som o tom zostal ticho, ale robím to tak, že to môže pomôcť niekomu inému, pretože mi pomohli všetky vaše príspevky.
Súvislosti: Začínala vlastná stimulácia vo veku 14 konzistentne, 1-3 krát týždenne, až do 90 + dni. Toto je môj prvý pokus. Nikdy som nemal priateľku, som panna.
zámery: Začal som to tým, že som nerobil nič iné okrem PMO. Nechcel som cvičiť, čítať knihy alebo prestať hrať, ani robiť iné pozitívne zmeny, aby som sa zlepšil, okrem PMO. Chcel som vedieť, či noPMO skutočne dáva „super sily“. Jedinou zmenou, ktorú som ROZHODOL, bola Žiadna PMO.
Fyzické zmeny: No, sakra ... nemohol som sa vypracovať. Keď som bojoval s nutkaním na trhnutie, môj mozog ma neustále nútil buď k relapsu, alebo si zacvičiť kvôli tejto extra fyzickej energii + nadržanosti. Urobil som teda všetko, čo som mohol, čo sú kliky, brušáky, drepy. Len kým nutkania nezmizli. Nezáležalo mi na tom, koľko ich môžem urobiť, chcel som len, aby nutkania zmizli. Začal som push-upmi, ale potom môj vták narazil na podlahu a chcel som, aby som chcel hranu, takže som cítil, že potrebujem prepnúť na drepy (potom som si však párkrát potrel stehná hore a dole). Potom som prestal s tým trením a skúšal som brušáky, ale bolel ma chrbát, tak som šiel k / R / bodyweights, a urobil som zdvihy nôh, a teraz mám frigging pull up bar na miesto, kde som bol schopný 0 pull-upov ... až teraz som maxing out 11. Aby som udržal tento cieľ bez PMO, nejako sa to stalo rutinou, chcem Jack? Posilovať.
Okolo 40. dňa, po hroznej niekoľkotýždňovej paušálnej linke + Emo Trip, som si vo fáze emočnej nestability kúpil od zúrivosti tyč na vyťahovanie dverí. Smutný, šťastný, osamelý nahnevaný, rozzúrený, ani nevedel, že mám tieto pocity v takej intenzite. Môj mozog bol v prdeli. Myslím si, že táto rovná čiara bola kľúčom k obnoveniu potom k objavu. Nakoniec som sa aklimatizoval na prekonanie fyzických nutkaní na masturbáciu. Myslím, že sa moja chémia mozgu počas týchto niekoľkých týždňov menila, pretože každý deň prebudenia spočiatku sprevádzali samovražedné myšlienky a Teraz sa prebúdzam s úsmevom bez toho, aby to bol kurevný dôvod. Ráno sa kurva neusmievam, ale zjavne to robím teraz. Wtf. 🙂
duševné: Takže v tomto okamihu sa snažím získať väčšiu kontrolu nad svojimi myšlienkami. Našiel som z toho vyrastajúci kúsok sebaúcty. Rovnako ako niečo robím tým, že nerobím „to“. Cítil som sa ako teraz, aby som mohol ovládať svoje myšlienky, potreboval som mentálnu rutinu, ako sú napríklad práce na zastavenie fyzických nutkaní, potreboval som mentálnu rutinu, aby som zabránil nahým snímkam alebo áno ... môj mozog bol plný nahých obrázkov a klipov, na ktoré som bol schopný hrany do. Spočiatku som mal pozerať iba seriály YouTube a Netflix a trochu sa hrať, len aby som si uvedomil, že všetkých bolo príliš veľa spúšťačov, áno, postavy videohry stačili na to, aby som začal ... posúďte ma, ak chcete, ja súdim sa ťažšie 😛 Aby som s tým bojoval, prešiel som k dokumentom, vzdelávacím videám z YouTube, komédiám, paródiám atď. Nakoniec som musel Netflix zastaviť. Potom som skončil s zastavením aplikácií instagram, pinterest, zoznamka. Bol som teraz v prdeli do hlavy s nudou. Neustále ležanie v posteli a nič, čo by sa dalo pozerať. Dostávam depresiu, osamelosť, nič, čo by som nezvládol, a tak cvičím znova z nudy, myslím, že je to celá časť cesty. Raz v noci som si myslel, že by som mohol skúsiť aj meditáciu, a tak som spustil YouTube pre meditačné videá. Actualized.org na YouTube mi veľmi pomohol. Potom som si prostredníctvom meditačných videí a tipov uvedomoval, že v mojom mentálnom rámci je toľko oblastí, ktoré je potrebné opraviť.
Znovu spustil môj vysadený akvárium tank, ktorý som zastavil na chvíľu späť. Postavili to znova, relaxovali pre mňa.
Nečítam knihy a nikdy som sa ich nenaučil baviť. Avšak práve som si objednal Kindle a pokúsim sa vložiť pozitívne správy do môjho mentálneho rámca a prepísať hlupák, pretože viem, že tam stále sú. Toto je iba môj myšlienkový postup. Nerád čítam, ale viem, že to musím urobiť. Ako ďalší cieľ si prečítam 100 rokov samoty.
Teraz sa cítim oveľa stabilnejšie. Teraz môžem ísť na 1 - 2 dni bez jedinej myšlienky, ktorá ma prinúti dokonca zvíťaziť. Niekedy budem štuchnúť svojho vtáka, len aby som sa ubezpečil, že môj vták stále funguje, to určite je.
záver: Stále sa snažím dosiahnuť väčšiu kontrolu nad svojimi myšlienkami vyradením spúšťačov a hlavne potenciálnych spúšťačov. Našiel som z toho vyrastajúci kúsok sebaúcty. Teraz nemôžem prestať myslieť na zlepšenie svojej mysle. Moje ideály o tom, aký je vzťah, sa zmenili. Veci, ktoré chcem u dievčaťa, sa zmenili. Stále vidím všetky tieto oblasti v mojom mentálnom rámci, ktoré bolo treba napraviť a pretaviť. Čo to znamená mať rodinu, priateľov, príbuzných, medziľudské vzťahy. Nemám superveľmoci. Myslel som si, že môj život je v dnešnej dobe trochu normálny, ale teraz vidím iba to, ako klamný, posratý som skutočne bol a stále som. Ani som nevedel, že som závislý, kým som vlastne nezačal noFAP. Môžem si len predstaviť, koľko ďalších ľudí je na tom horšie ako ja, a stále nemám potuchy, že majú problémy. Len som chcel vidieť svoje potenciálne superveľmoci. Dievčatá zízali, zvyšovali pamäť, zvyšovali sebauvedomenie. Teraz si myslím, že sa to všetko vždy dialo, ale jednoducho som to nemohol vidieť kvôli mozgovej hmle alebo posratej realite, ktorá bola v mojej hlave a stále čiastočne je. Táto ponorka mi otvorila oči toľkými spôsobmi. Skutočný posun paradigmy mysle cez noFAP v mojich skúsenostiach, za ktoré som skutočne vďačný / R / nofap.
Na tento deň vďakyvzdania som vlastne dostal pozvánky na večeru a skutočne som sa zúčastnil, čo nenávidím na spoločenských stretnutiach. Spočiatku to bolo trápne, pretože sa zvyčajne ťažko rozprávam s ľuďmi. Ale tentokrát som bol skvelým poslucháčom. Môj mozog bol práve naštartovaný, zachytával všetky tieto fronty, všímal si reči tela, nálady, na rozdiel od toho, že som sa len snažil nepozerať na prsia alebo zadok, alebo iní chlapci, ktorí sa snažili nikoho neuraziť. Dával som otázky so skutočným záujmom o to, kto a ako sú títo ľudia, bolo to čudné, akoby mi na nich záležalo, pretože som to skutočne robil. Nepil som žiaden alkohol, pretože by to mohlo viesť k spúšťaču, a to bolo prvé spoločenské stretnutie, ktoré som naplánoval bez toho, aby som sa odlupoval za posledných takmer 10 rokov. Tento rok sa chystám na vianočné zhromaždenie a na Nový rok. Ďakujem.
PS - Pre mňa žiadne superveľmoci, väčšinou iba zvýšené povedomie a sebapozorovanie. Mám však pocit, že ... toto je pre mňa iba začiatok. Ako keby superveľmoci mohli ešte doraziť neskôr, lol. Takže, skúsim noPMO do 120. Potom možno do 190. Ach, a sú chvíle, keď mám pocit, že som A-sexuálny, a musím sa do seba pustiť, aby som zistil, či som stále sexuálna bytosť. Divné.
LINK - 37 yr old, 90 Days (hard-mode) Dokončené, Reporting in.
by drunklegion
EARLIER POST (nasledujúce predchádzajúce)
Vzhľadom na povzbudenie môjho minulého postu som sa hlásil, pretože sa cítim poctený, že môžem zdieľať svoje osobné skúsenosti s touto nešťastnou cestou, ktorú zdieľame. Nie je to jediný orgazmus v 123 + dni (smh un-fucking-faithable).
Ospravedlňujem sa za to, že som neodpovedal na žiadne predchádzajúce komentáre. Robím a čítal som ich všetky. Všimol som si všetky návrhy a odporúčania a dostanem sa k nim. Všetky tieto knihy odporúčania, videá, youtube kanály, toľko skvelé info. Ďakujem.
Zhrnutie dní 1-90.
Dni 1-90 sú ako prírastky noob a výcvikový tábor. Rovnako ako pri prvom cvičení, prejdete mnohými poruchami samého seba, bolestivosťou svalov, chemickými zmenami v opätovnom vyvážení mozgu, mozog príde s logickými dôvodmi na nájdenie výhod odpojenia alebo nepracovať. Učíme sa tieto myšlienky vypínať cvičením. Mozog sa nakoniec naučí, prispôsobí a prekalibruje. Postup zmien je spočiatku veľmi rýchly, pociťuje široké spektrum emócií, agresiu, chuť do riti urobiť niečo, aby sa vyhla zdvíhaniu. Pre mňa to bol v mojej nenávistne depresívnej mysli NoFapp alebo smrť. Nenávidím sa. Bol som zombie. Opovrhnutý sám sebou. Sebavedomý. Nahnevaný. Pripravený na smrť a odlúčenie, pripravený oslobodiť sa z tela a opustiť svet, nemal som čo ponúknuť a nič som nechcel.
Dni 90-123 +
Zúčastnil som sa vianočnej udalosti s príbuznými. Mám rád svojich príbuzných. Snažím sa byť viac spoločenský. Robiť detské kroky. Drobné kroky. Dobre, áno, áno ... Moja duša bola vyčerpaná až do samého jadra ... Zomrel som. Prinajmenšom tak to bolo, trochu.
Niektoré súvislosti
Bol som neviditeľný. Zostávam vo svojej kancelárii s jednou ďalšou osobou a pracujem v oblasti webu / grafiky. Väčšinou pracujem na kontrole e-mailov, keď moje úlohy zapĺňajú doručenú poštu a ja ich vyradím. Väčšinou sa snažím ľuďom vyhýbať, robím len svoju prácu a gtfo. Teraz som zvedavý, aký typ ľudí ma obklopuje. Všetci títo kreténia ... plní svojej kancelárskej politiky a nezmyslov, ktorí sa bozkávajú s blahosklonným chovaním matiek ... kto to vlastne boli ... tak som sa ich spýtal. Každú šancu som dostal. Cvičenie tiež na zvýšenie spoločenskej schopnosti. Každému, kto mi kývne alebo ma vidí, som sa predstavil a doslova by som povedal .. „Hej, som (chlap), kto si?“ Asi som sa plazil a vytvoril nespočetné chvíle trápnosti. WTF, to nie som ja ... Nerozumiem. Čo to sakra ... Nezaujíma ma tých ľudí, nie sú to rodiny. Prečo to robím. Chcem byť videný? Chcem byť súčasťou tohto úradu, politicky klebetiaca duša, ktorá saje rumorville? Nie. Nie. Viem, že musím byť viac spoločenský, ale toto som nebol ja ...
Už neviem, kto som ... V ten vianočný víkend som zomrel. Necítil som sa iba prázdny a osamelý, prázdnota v mojej duši sa exponenciálne znásobila na úplne novú úroveň absolútnej temnej ničoty. Tú noc, keď som ležal v posteli, moju izbu naplnil čierny mrak prázdnoty a bol som vyčerpaný zo snahy byť spoločenskejší. Už mi neostávalo vôľa ovládať svoje emócie pri kontrole ... a prešiel som do nejakého duševného stavu podrobenia, len som nechal prázdnu ničotu šíriť a pohltiť ma. Cítil som, ako slzy nafúknu a kvapkajú z kútikov očí, keď ich zatváram, aby som spal, ale cítil som niečo iné, teplo. Plač spať bol ďalšou emóciou, ktorú som potajomky nosil, ktorá sa začala nofappom, ktorý som predtým nikdy nespomenul, pretože som nebol pripravený pripustiť to. Takže..to je pre mňa stále trochu nové. Chápem stúpajúcu telesnú teplotu, ale toto bolo iné, nemohla som spať. Priznám sa, že bolo isté pohodlie plaču spať, ale tentoraz sa mi slzy len tak valili po lícach v úplnom tichu. Nezastavilo by sa to. Presunul som sa na bok, keď mi začal tiecť nos, kurva. Je to len ďalší šialený výkyv nálady? Slzy sa nezastavili. Neviem prečo ... alebo ako prestať plakať a koľko času neuplynulo, ale matka kurva, prestaň plakať kurva, kurva, kurva, kurva, prestaň, kurva kurva. Som teraz plačúca malá mrcha? Kurva! Myslím, že som teraz kurva plačúce dieťa ... kurva skvele. Takže Fuck. kurva fajn ... nechala som vo mne zarezonovať myšlienku, že som plačúce dieťa. Uvedomil som si, aký som úplne zraniteľný.
Nakoniec slzy prestali bez toho, aby som to vedel, ležal som v posteli s očami stále zatvorenými, kúpal som sa v tichej ničote, cítil som, akoby som sa vznášal. čoskoro potom, to, to ... je, keď ma to zasiahlo ... Toto ... som ja. To bolo to, ako som sa znovu zoznamoval s jadrom toho, kto som. Nie som si istý, či som ma našiel, alebo či ma práve teraz začínam vidieť, tieto emócie, hnev, smútok, depresia, úsmevy, spokojnosť, to som ja. Som človek. Som človek. Existujem. Vyronili sa ďalšie slzy, ale nebolo to zlé, teraz to bolo vlastne ... dobré. Len som bol a obzeral sa. Dôležitejšie..prijímanie. Je v poriadku byť malá mrcha. Je v poriadku usmievať sa. Je v poriadku byť šťastný, keď si vezmeš monštrum. Je v poriadku, keď sa na vás niekto pozerá so znechutením, pretože to ste všetci vy a ja všetci.
Snažím sa teraz zostať čo najbližšie pri sebe, učiť sa a skúmať ma. Keď stojím tvárou v tvár ... čelím aj vám, čitateľovi. V tomto rozpoložení som premýšľal, ako Ty a ja, my všetci, sme v jadre všetci rovnakí. Zabudnite na veci, ktoré sa vám v minulosti stali šťastnými, kto si myslí, že ste, alebo krajina, z ktorej ste.
Bolo to cez samotu, ktorú som bol nútený tráviť čas sám so sebou, mal som pocit, že každý výkyv nálady, aký som kedy mal, boli všetko maličké úvody spoznávania samej seba. Postupne sa zo mňa stal prázdny kontajner. Bol som prázdny! Bolo to úžasné. Táto prázdnota nie je temná prázdna ničota. Hovorím teraz ... Emocionálna batožina, ktorú som mal ... čokoľvek to bolo ... bola vyčerpaná. No, takto to cíti ... váha sa zdvihla z pleca, neviem. Kriedu to len do ďalšej fázy v NoFApp. Zase asi len chemikálie v mojej hlave. Dang. Je to ako psychologický prieskum. Čím viac ma poznám, tým viac poznám teba. Nepotrebujem sa všetkým na svete predstavovať, aby som bol spoločenský. Len ma musím poznať, aby som sa mohol ľahšie zdieľať s ostatnými. Z tejto myšlienky začnem premýšľať o tom, ako sa navzájom zdieľať fyzicky, psychicky alebo iba odosielaním textových správ a zdieľaním / R / nofap.
Vlastne sa veľmi teším, že dnes večer pôjdem na túto silvestrovskú párty so spolupracovníkmi.
Moja pokožka je vyčistená, tvár je teraz skutočne mastná. tentokrát človek povedal, že mám žiaru. Pravdepodobne bol lesklý od oleja. Nechcem žiariť, neviem, čo to znamená, ale myslím si, že to bola pochvala.
Teraz sa usmievam na dievčatá, bez toho, aby som to vedel. Všímam si viac úderov jedného dievčaťa do náručia a päsťové hrčky s chlapcami. Komplimenty. Veľa ich trénujem. Som tiež škaredý. Spočiatku som si istý, že to bolo strašidelné, ale snažil som sa vyzerať hlúpo, čo fungovalo, pretože teraz prídu do mojej kancelárie a pýtajú sa ma na niečo, čo nesúvisí s mojou prácou, a nakoniec si odo mňa požičajú sračky ktoré môžu dostať z každého kurva kde v budove. Úprimne, učím sa užívať si tieto hlúpe chit chaty. Ďalšia super vec, hovorím ľuďom, že som nahnevaný ranný človek. Takže teraz, aj keď som náladová, sú s tým stále v pohode. Malo by to byť urobené už dávno. Ľudia si mysleli, že som iba zlomyseľník, čo som bol a stále som, ale prijateľnejším spôsobom. Čestnosť a komunikácia. Zdá sa to ľahké.
Strach, pocit viny, hanba, postupne sa vytráca, tým dlhšie zostanete na NoFaPP. Keď tieto veci pominú, postupne sa vidíte v inom svetle. Potom vidíte ostatných ... inak, pretože ste všetci vy, a potom svet vyzerá inak. Rozumiem, prečo ľudia chcú teraz zažiť život, predtým ako zomrú skutočnou smrťou. Áno, myslím si, že existujú rôzne vrstvy života a smrti, ktoré ľudia prežívajú na základe ich vlastného vnímania života.
Stále dostávam nutkanie na PMO. Cítim vôňu alebo niečo dobré. Och, oči, pohľady, spolupracovníci začínajú zízať do mojej duše a ja ich. Divné. Vtedy väčšinou skončím s úsmevom a jeden z nás odvráti zrak, je to spojenie. Jedno dievča má teraz tendenciu sa pohybovať okolo. Počas malých chit chatov sa umiestnim tak, aby som ju zahrnul do rozhovoru. Hrám kancelársku politiku? Snažím sa pochváliť ostatných a dávať kladné názory, aby som ľuďom pomohol lepšie samy.
Som na ceste stať sa zadkom bozkávajúcim malé hovoriace chitujúce chatujúce matky sráči, ktoré som nenávidel, ale s úsmevom a efektívnosťou práce.
Ohlásim sa, v ďalších 80 dňoch okolo dňa 200. Stále pôjdem do tvrdého režimu. Pokiaľ nie je dobre, stáva sa sex. Len vravím. 2016 stále vyzerá hmlisto, ale tu a tam vidím prúdy svetla. Ďakujem.
LINK - 37 r. staré @ 120 + dni Hardmode: My Fapless Journey doteraz.
by drunklegion
;
