Môj úspešný príbeh je dosť rýchly. Mám 43 a asi 27 rokov som úplne závislý od PMO. Závislosť mi vzala veľa môjho života. V januári 2014 som začal byť najvážnejší, aby som vypadol. Povedal som mi „buď vypadni, alebo zomri“.
Urobil som „studeného moriaka“: 30 dní plne tvrdého režimu. Zbláznil som sa, prešiel som si peklom, ale zároveň aj rajom, aj rajom.
Aby som to skrátil: Počas nasledujúcich 18 mesiacov som prešiel niekoľkými fázami - vzostupmi i pádmi. Ale dokázal som robiť pruhy tvrdého režimu znova a znova.
Tiež som pochopil, že ísť von z PMO znamená zmeniť svoj postoj. Nielen „zastaviť PMO“, ale „začleniť nový prístup“. Spojte sa s ľuďmi, zamerajte sa na pozitíva, zamerajte sa na ciele - skutočne sledujte svoje ciele, majte odvahu robiť veci, ktoré chcete. Nepochybuj o sebe, neváhaj. A mať pozitívny prístup. Nech sa stane čokoľvek: Vždy to môžete vidieť v pozitívnom svetle.
Tiež som sa naučil nové sociálne správanie. Mal som syndróm pomocníkov a premohol som sa. Naučil som sa nepomáhať stále, dokonca je to LEPŠIE NIE pomôcť niekedy a naučil som sa „brať“ a poznať svoju hodnotu, namiesto toho, aby som neustále „dával zadarmo“.
Nakoniec, o 16 mesiacoch neskôr sa vo mne niečo výrazne zmenilo. Cítila som, že som si zvykla na tvrdý režim a páčila sa mi to. A potom som cítil, že moje naliehanie na PMO bolo tichšie.
Dnes mám pocit, že som skutočne urobil pokrok. Naliehanie teraz prichádza veľmi zriedka a vždy prichádza tichým hlasom a ja som vždy schopný ho nechať ísť a ísť ďalej. Je to ako starý vzor, ktorý tam je, ale čoraz viac stícha.
Moje najlepšie porovnanie pre tento pocit: Je to ako pohyb do cudzej krajiny a učenie sa novému jazyku a žitie v úplne inej kultúre. Na začiatku je to ťažké, ale po rokoch 1-2 začnete v sebe osvojovať novú kultúru. Tu sa cítim byť dnes.
A po ďalších rokoch začnete uvažovať v novom jazyku a nakoniec začnete dokonca „zabúdať“ na svoj materinský jazyk.
Takže: Aj keď svoje spomienky nikdy nemôžete úplne vymazať, môžete ich prepísať novým správaním a novými vzormi. A o to ide.
Takže konečne: Je možný nový život. Stačí začať niekde.
Moja rada: Začnite dnes prvým krokom.
18 mesiacov neskôr: Nový život je možný! Je to ako presun do inej krajiny.
;
