Som tri mesiace čistý. Znie to tak čudne, keď sa povie nahlas. Je to pocit veľkého úspechu a malého počtu. Je pred nami ešte dlhá cesta. Vylepšenia, ktoré som si všimol.
- Erekcie a potešenie neporovnateľné 90 dni a dnes. Významné, nepopierateľné zlepšenie.
- Návrat ranného dreva (nie vždy, hoci niekedy).
- Ženy pôsobia viac sexi. Moje „štandardy“ (Pred neprimeranými a nafúknutými na porno) veľmi poklesli.
- Cítim, akoby som skutočne chcela intimitu, prvýkrát navždy. A nemôžem ti povedať, aký dôležitý je pre mňa tento. Stál som v sprche a premýšľal o intimite, ale cítil som sa tupý. Necítil som sa pripravený. Teraz je to iné. Ako prijaté rozhodnutie.
- Po dni 60 + moja nálada stabilizovala LOT.
- Mám rád viac, verím viac.
- Výrazne menej úzkosti.
- Fetácie indukované pornografiou sa nezdajú byť také lákavé. Cítia sa skryté niekde hlboko v mojej mysli. Ak ich nebudem hľadať, nenájdem ich, nebudem ich potrebovať, nebudem túžiť. Ale ak pôjdem rozbíjať boxy a aktívne hľadám, vrátia sa.
Ukončenie pornografie teraz nebolo vecou svätého grálu s odpoveďou na všetky problémy. Bol som strašne osamelý a smutný, emočne zraniteľný celé týždne, dokonca aj teraz trávim príliš veľa času pri počítači hraním videohier (spomínam to, pretože som sa najskôr snažil závislosť od pornografie nahradiť videohrami). Ale po celej tej dobe sa úprimne cítim lepšie a šťastnejšie.
Veci, ktoré mi pomohli dosiahnuť toto: * Jóga a šport. Sledoval som, ako sa moje telo mení k lepšiemu, chudol, pribúdali svaly. Jóga bola neuveriteľným zdrojom úzkosti. Bez jogy by som nebol úspešný. * Podpora mojich priateľov. Hovoril som o tom pár svojich najdôveryhodnejších priateľov. Dôležitá bola ich podpora. * Dobrá rutina. Riadenie času znižuje stres, mám pocit, že robím viac a menej stresujem. * Tento subreddit, špeciálne / U / foobarbazblarg, váš príspevok (alebo to bola odpoveď na niekoho) o fázach relapsu znamenal zmenu hry, všimol som si, že som v počiatočných štádiách relapsu, a zabránil som tomu. Si moja inšpirácia. Všetkým vám veľmi pekne ďakujeme za zdieľanie vašich myšlienok, nápadov a pocitov. Vážne si nemyslím, že by som tu bol, nebyť vás.
Neuzdravil som sa úplne. Toto sa nerobí. Nie zďaleka. Cítim sa na dobrej ceste, ale môj príbeh sa ešte len začína. Ale prvýkrát za pár rokov som vodičom, vládzem. A som si istý.
EDIT: Vysávam formátovanie, Ježišu. TL: DR ďakujem za to, že ste tam, chlapci, mám pocit, že sa zlepšujem.
LINK - Deň 94. Prekonal som 90 rokov !!! Stále sebadôvera.
by tabascoKatz
Pred pár rokmi som mal obrovské PIED. Vďaka podporujúcej priateľke a niekoľkým desiatkam pokusov som sa dokázal dostať do fázy, keď som v 97% času mohol dôverovať sebe a svojim schopnostiam. Potom sme sa rozišli a časom som tu znova. Mám pocit, že by som teraz určite mal problémy, aj keď dúfam, že tentokrát to bude trvať menej pokusov. Nenechajte sa skľučovať! Zostaňte silní a pozitívni, priateľu!
AKTUALIZÁCIA - Deň 120. Len som chcel povedať, že som vďačný za vás chlapci a za tento subreddit.
120 Bolo to číslo, ktoré som napísal na kúsok papiera, ktorý som schoval v puzdre na telefón. To bol cieľ, ktorý som si stanovil dosiahnuť. Som tu. Silnejšia, sebavedomejšia, zdravšia. Prvýkrát po mnohých rokoch sa cítim ako muž sexi. Taký zvláštny pocit. Úzkosť, uhýbanie sa zodpovednosti, mozgová hmla ustúpili. Dnes to oslávim pizzou. Zajtra bude boj o môj život pokračovať.
Aj keď som hlboko dole, cítim, že stále potrebujem viac liečiť, som šťastnejší a pokojnejší. Vďaka chlapi. Ďakujem veľmi pekne.
;
