Chcel som stratiť svoje panenstvo prvýkrát naozaj začiatkom tohto roka. Začala mi dávať hlavu a ja som šiel dolu. Pokúsili sme sa mať sex 4-5 krát a zakaždým, keď to zostalo po pár sekundách penetrácie.
Počas môjho života som sa nikdy necítil tak hrozný. Tento vzťah bol úplne zničený.
Skončil som pred začatím môjho ďalšieho vzťahu a použil som obývateľa PDE5 20mg sildenafilu x3 (viagra je sildenafil 50mg) prvých párkrát, čo sme mali sex, potom som postupne klesol na 2 a potom na 1 a teraz som to nepoužíval trvať asi 100 krát, mali sme sex. Po veľmi dlhom (mesiaci alebo dvoch) obdobiach uvidíte veľmi pomalý prechod od sexuálnej túžby po internetovom pornografii iba k ľuďom. Najdôležitejšie je mať partnera, ktorý s vami bude spolupracovať, a to je pochopenie, že niekedy počas sexu BUDETE klesať
Počas prvých 3 mesiacov som mal najhoršiu úzkosť, akú som v živote zažil. Konečne to začalo ísť asi po 4-5mesiacoch. Perzistencia je kľúčová, bude extrémne drsná. V čase, keď som stretol svoju súčasnú priateľku, som prešiel z extrémnej úzkosti na veľmi uvoľnenú a sebavedomú. Pôvodne som sa pokúsil o takmer každý liek na úzkosť skôr, ako som sa rozhodol, že je najlepšie skúsiť ním pracovať na mojej vlastnej vôli (plus väčšina liekov na úzkosť spôsobuje ED, čo je ešte horšie).
Rezanie spúšťov bolo mojou prvou prioritou, rovnako ako pri všetkých závislostiach je prvou a najdôležitejšou vecou úplne odstrániť všetky spúšťače, ktoré môžete. Približne pred rokmi 4 som mal prestať fajčiť tabakové výrobky, takže som úplne vedel, čo očakávať. Bude tu počiatočná úzkosť, silné nutkania, ale ja som pochopil, že najlepší spôsob, ako prestať, bola studená morka.
Takže odpovedať na otázku. Zaobchádzanie s webovými stránkami s materiálom NSFW, buď použite filter, alebo ho už viac nenavštívte, aby ho úplne orezalo. Dokonca aj veci ako pažítka, džentlmenské bonusy, ktoré by som považoval za podvádzanie.
Opakovanie: Mal som silné výzvy a najdôležitejšou vecou na zabránenie recidívy je rozpoznanie správania. Keď mám tieto silné výzvy, len mi to pripomína, že mám DOPLNKU a už viac nechcem tieto túžby cítiť. Takže to negatívne spájam s tým, čo chce, aby som urobil. Identifikácia, racionalizácia a odstránenie je najlepším spôsobom, ako sa s tým vysporiadať.
Našťastie som sa nevrátil, nikdy som nechcel robiť niečo také v celom svojom živote, a ak máš ED vyvolané porno, ako som mal zakaždým, keď nemáš sex, budeš chcieť.
Len pochopte, že ak stratíte všetok svoj pokrok, nutkania sa stanú Zhoršujúce, naučil som sa to pomocou tabaku.
by 9mothrowaway
;
