Mám 35 dní porno zdarma a cítim sa skvele, že som porno celý život. Chcel som sa podeliť a možno to pomôže niekomu inému.
- Som oveľa uvoľnenejšia. Stále mám pracovný stres a rodinný stres a všetky obvyklé veci. Ale nenosím okolo seba obavy z toho, že vás niekto chytí, vyčerpanie z toho, že zostávam neskoro hore, unavené oči a bolesti hlavy.
- Som šťastnejšia. Nie som šťastná stále. Častejšie sa ale teším. Prvých 30 dní som bol naozaj podráždený, ale tento týždeň som bol na lepšom mieste.
- Som sebavedomejší. Používanie pornografie skutočne podkopávalo moju dôveru. Cítil som sa špinavý, nedostatočný a mimo kontroly. Dnes sa cítim lepšie, nie dokonale, ale skôr sám za seba a dôverujem svojej schopnosti zvládať seba a svoje problémy.
- Začínam byť múdrejší. Nie doslovne, ale pri všetkom svojom voľnom čase čítam oveľa viac. Pred piatimi alebo desiatimi rokmi som bol veľkým čitateľom a neuvedomil som si, ako málo som v poslednej dobe čítal, keď sa ovládol telefón. Keďže mám viac telefónov a mám náhradnú hodinu denne, čítam viac.
- Len viac času. Kvôli PMO nemeškám do práce. Neskrývam sa pred svojím manželom kvôli PMO. Nehorím pol hodiny až dve hodiny denne na PMO. Ten čas nepoužívam ideálne, ale všetko, na čo ho používam, je lepšie ako porno.
- Koncentrácia je lepšia. Mám ADHD, takže koncentrácia je náročná na úlohy, ktoré sa mi nepáčia. Porno sa tak stalo skutočne ľahkým rozptýlením, ktoré sa mi páčilo a na ktoré som sa mohol hyperfokusovať. Zrazu sa príliš nesústredím na pracovné veci, ale robím viac a cítim sa lepšie vo svojich pracovných výsledkoch (prispievam tiež k vyššej sebaúcte.)
- Rozmýšľam. Pri inteligentných telefónoch toľko nesedíme a nemyslíme. Pretože sa snažím viac vypnúť telefón, ocitám sa viac pri premýšľaní o preprave alebo po práci alebo v umyvárni. A toto myslenie sa týka práce, rodiny alebo života, nie konzumácie pornografie.
- Viac priateľov. Opäť to nie je dokonalé, ale trávim viac času s priateľmi. Vidím ľudí, ktorých mám rád, vďaka ktorým sa cítim lepšie sám zo seba. A sústredím sa na nich, nemyslím na to, ako odísť, aby som mohol dostať nejaké PMO pred spaním.
- Cvičenie a meditácia. Keď som používal PMO, obe tieto veci odpadli. Teraz robím viac oboje. Mohlo by sa mi ísť lepšie, ale behanie párkrát týždenne a meditácia párkrát týždenne mi pomáha cítiť sa ako udržateľný.
- Nepoužívam porno. Úprimne, nie každý deň je piknik. Život ide ďalej. Ale bez pornografie je to oveľa lepšie. Cítim na seba hrdosť, že som mal 35 dní voľna, a nevidím žiadny možný dôvod, prečo sa vrátiť späť. Viem, že sa v budúcich dňoch budem trápiť, ale existuje známe pokušenie iba na vrchol, na vyskúšanie alebo na iné klamstvá, ktoré ma predtým podrazili.
Povedal by som, že najväčšou výzvou je táto: mojou najväčšou spúšťačom je zášť alebo pocity odmietnutia okolo môjho manžela. A ešte ma tam čaká veľa práce. Ale dostávam viac jasnosti o tom, čo to vedie, a som úplne jasný, ako ma to spúšťa, aby som sa tomu mohol vyhnúť, keď sa to stane.
Vďaka!
LINK - Ako to cíti Porn zdarma pre 35 dni
by pornbadmkay
;
