Potom, čo prešiel 100 dní abstinencie, akú radu môžem dať v tomto bode?1. Nezaoberaj sa tými kecami. Nemysli na to. Nedávajte tomu psychicky príliš veľa miesta.
2. Ak vás spomienky zabijú, zmeňte kanál. Ak sa vám v hlave objavia mentálne obrázky, nenechajte sa zblázniť tým, že s nimi bojujete priamo, iba tým podporíte oheň. Radšej sa obráťte na niečo iné. Spievajte svoju obľúbenú rockovú pieseň, predstavujte si, že pripravujete jedlo (jo!), Alebo myslite na šteňa! Lol ... čokoľvek iné. Len to neberte na nesprávnu cestu: „Ach nie, radšej na to nemyslím, toto je také zlé, nenávidím to, radšej to nerobím - toto, toto, toto!“ Uvidíte, ako nad tým stále premýšľate, aj keď údajne proti tomu bojujete?
3. Ak sa vaša myseľ dostane do sexuálnej fantázie, o skutočnej alebo imaginárnej žene, dostať sa na jej koniec. Čo cítim, že som zrazu potreboval zmeniť moju náladu týmto spôsobom? Urážal ma niekto? odmietni ma? Cítim sa zanedbaný? Myslel som nejakým negatívnym spôsobom?
4. Ak je žena krásna, uznajte to - je to prirodzené - je to v poriadku. Potom sa tým už len nezaoberajte. Teraz si silný muž, nie ten slaboch, ktorý prenasleduje každú sukňu, alebo túžba po každej žene, akoby bola kúskom červeného mäsa. Nie si pes a snažíš sa pričuchnúť ku každému psovi, ktorý príde okolo. Máte všetko pod kontrolou.
5. Buďte opatrní, ako sa identifikujete. "Ahoj, ja som Joe a som alkoholik." Naozaj? Teraz si nepil 5 rokov, ako si stále alkoholik? Keď potom príde život a nakopne vás, keď ste dole, hádajte, na čo sa kvôli pohodliu obrátite? Nie. Nie si závislosť! A ja tiež nie!
6. Vidíte sa triezvo. Predstavte si, aký veľký bude život s tým kecom v spätnom zrkadle! Predstavte si, že hovoríte: Nie, v rôznych situáciách. Uvidíte sa skutočne nenávidieť to, čo ste kedysi milovali.
7. Ak si muž (alebo žena) viery, modli sa ale nie patetické: „Bože, pomôž mi, aby som to neurobil!“ modlitby, ale radšej sa modlite: „Bože, hovorím nie tomuto svinstvu! Pomôžte mi postaviť sa do vašej sily “- alebo niečo podobné. Modlitby, ktoré berú do úvahy víťazného víťaza, ktorým ste, nie osobu, ktorá je vždy na pokraji ...
Buďte vďační, oslávte najmenšie víťazstvá, usmievajte sa, nezdržujte sa hnevu, odpúšťajte ľuďom, ktorí vás naštvajú, a predovšetkým - vedzte, že ste milovaní viac, ako ste si kedy dokázali predstaviť.
LINK - Poradenstvo po 100 dňoch!
BY - Leon
POČIATOČNÝ POST - Koniec všetkého tela
Ahoj všetci. Tento zápis do časopisu slúži ako úvod do tohto fóra.
Aj keď táto cesta k slobode pre mňa začala 17. júla 2003, keď mi bolo prezradené (mojej manželke, ktorá je už 20 rokov), že som pravidelne navštevoval porno kníhkupectvá, môj boj siaha ďalej, keď som ako kresťan vstúpil do sexuálneho života závislosť už v lete 1993. To, že som bola súčasťou kultovného a duchovne urážlivého kostola, nijako nepomohlo, pretože hyper moralizácia sexuality spojená s mojou výchovou bez lásky a hľadanie pornografie na ihrisku ako žiak 4. alebo 5. ročníka, všetci spolu zmiešaní, aby ma priviedli na miesto závislosti. Ako tínedžer tiež došlo k veľkej traumatickej udalosti, ktorú nie som vždy spokojný so zdieľaním, a ktorá tiež hrala hnaciu rolu.
Špecifiká tejto závislosti sa môžu odvíjať, pretože mi to vyhovuje, ale aby som sa vyhla zbytočnej pozornosti alebo zrušila „spúšťače“ - v detailoch budem šetrný.
Od roku 1993 bojujem s väčšinou závislosťou na softcore pornografii (aj keď s občasným hardcore), vrátane znakov „m“ a „edge“, pričom tento boj sa objavuje od roku 2003. Skúšal som zodpovednosť , a určité skupiny „zotavenia“ (pod kresťanskou službou), od.
Momentálne je pre mňa skutočne užitočné porozumieť Božej milosti, pretože tieto sexuálne problémy boli vysoko moralizované podľa „zákona“ („... nebudeš“) - namiesto toho mi táto milosť hovorí: „Som milovaná a je mi odpustené všetky moje hriechy, bez ohľadu na to, všetky moje hriechy, ktoré boli, keď za mňa Kristus zomrel na kríži, boli všetky ešte budúce. “ To znamená, že pokiaľ ide o Boha, je mi úplne a úplne odpustené, a nielen to - ale som spravodlivý (v dobrom postavení s Bohom), svätý a posvätený (oddelený).
Bez toho, aby sme sa snažili byť účelovo „nábožní“, bolo vyššie uvedené také dôležité, ako toxická hanba a legalistická mentalita boli hnacou silou týchto závislostí a posadnutosti.
Moje osobné maximum (zatiaľ a podlieha zmenám!) Sa vyskytlo späť v mesiacoch august - september 2013, čo bolo 52 dní bez „konania“ (zatiaľ s epizódami „lemovania“). —-> Teraz prešiel tento osobný rekord, 80 + dni!
Momentálne som za svojím tretí gól bez hrania! A som na ceste (viac ako 50%!) K dosiahnutiu svojho štvrtého (a celkového) cieľa, ktorým je zostať 120 dní bez! Toto je abstinencia bez toho, aby ste si ju natiahli do biela. Neustále sa snažím „držať sa späť“ pred skokom do priepasti. Keď to vypustím z hlavy, vydám zo seba maximum. Ak som v pokušení, zameriam sa na iné veci - v prípade potreby citujem písma, alebo sa obrátim k modlitbe atď ... Je však pre mňa dôležité, aby som s tým priamo nebojoval - akoby som mohol chytiť divú mačku za uši. Najlepšie je „utiecť“ (alebo utiecť), ako nás o tom informuje Biblia.
Môj všetok plán je 120 dní bez toho, aby som konal, a odtiaľ len žil život bez neho:
Súbory 2 dní 20 a množiny 2 40 dní:
1. 20 dní w / out konajúcich -> úplné! 2. 20 dní w / out konajúcich -> úplné! 3. 40 dní w / out konajúcich -> úplné! (ale s výzvami na konci)
4. 40 dní w / out vystupujúcich = 120 dní w / out konajúcich von.
Prečo 120?
Toto číslo predstavuje „koniec všetkého tela“ a začiatok života v Duchu (pozri Gen 6: 3, 13; Skutky 1:15; 2: 1-4).
Aj keď som na tomto fóre nový, v mojom doterajšom živote som získal veľa uzdravenia a dúfam, že povzbudím ostatných na tej istej ceste, či už sú veriaci alebo nie, všetci sme ľudia a všetci potrebujeme uzdravenie z našej rozbitosti v tejto oblasti, pretože tieto sexuálne rozhovory sú viac príznačné pre hlbšie problémy.
Mier a láska všetkým.
;
