Môj sexuálny život nemôže byť lepší, len to nerobíme dosť často (ani ona, ani moja chyba, ako som už povedal, súkromie a čas). Ako som už povedal predtým, je to ohromujúce!
Páni, ťažko sa tomu verí. Aké to je? No, môžem povedať pár vecí. Vaša túžba pozrieť sa na P je minimálne na 100% preč. Už nie sú žiadne spúšťače, už si erotiku nespájate s M, už vás to nevzbudí. Tiež nefantazírujem, ale keďže nemám MO, nie je to potrebné. Stretol som sa s tonou toho, čo by väčšina povedala, že spúšťa, a dobre, už to nie sú spúšťače pre mňa. Viem si ich vážiť, ale prejdite na niečo iné.
Sny o divokom sexe určite, myslím, človeče, zdajú sa také skutočné a potom sa zobudíte a idete, WOW, to bol sen? Nemal som žiadne vlhké sny, o ktorých som si vedomý. Ale manželka si musí občas všimnúť moje príšerné nočné drevo, a to nielen ráno, ale aj počas mnohých večerných fáz.
Citlivé, áno, to všetko sa teraz spúšťa dotykom, najmä dotykom mojej ženy. Iba trenie o ňu. Už žiadne obavy z toho, ako to vstaneme, je to polovične ťažké len tak o tom premýšľať a akýkoľvek dotyk je okamžitá stimulácia a som pripravený !!!
Už sexom neobsedím a myslím na ňu iba zlomok času v porovnaní s obdobím predtým, keď som na ňu neustále myslel.
Zdravie prostaty, peklo, netušil som, čo robím na moju prostatu, ale je veľmi zriedkavé, že som niekedy vstal v noci, aby som šiel a močil, kým predtým, ako som vstal aspoň raz, ak nie dvakrát.
Môj hlad a smäd sú menšie. Som viac motivovaný a sotva mi chýba tréning v telocvični, a keď to neurobím, nie je to kvôli mojej voľbe, je to nepriame.
Mám toľko príležitostí usporiadať PMO fest a jednoducho som neurobil, urobil som iné veci, produktívnejšie veci.
No, to je to najdôležitejšie, na čo si teraz spomeniem. Ale nebyť toho zbavený, ach jo, cítim sa taký normálny, takže zodpovedný, ZDARMA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
by jbastoniv
DOBREJŠÍ POST - Počet dní ukončených: 90!
Po 102 dňoch bez P a 90 dňoch bez PMO sa cítim skvele! Najskôr nesedím stále nadržaný. Nie som posadnutý sexom 24 hodín denne, 7 dní v týždni! V skutočnosti sa cítim celkom normálne. Môžem sa lepšie sústrediť, som oveľa produktívnejší, motivovanejší naraziť do dodávky, nakoniec som po 5 rokoch vyčistil garáž (vyňatím všetkého a dvoma cestami na skládku)! Všetko veľmi pozitívne veci. Kameň z tvrdého dreva ráno a niekedy uprostred noci ma zobudí, je to také ťažké. Ďalším obrovským plusom je, že nie som taký hladný ako predtým! Navyše cikám minimálne o polovicu menej, pravdepodobne kvôli menšej prostate a nevypijúc toľko vody ako predtým, nie som taký smädný.
V skutočnosti to ubehlo dosť rýchlo. Je dôležité zostať zaneprázdnený, nenastavujte sa na zlyhanie. Na začiatku som sa snažil nebyť sám (180-stupňová stratégia z minulosti, kde hľadáte dôvod, aby ste boli spolu, aby ste mohli fapovať čo najviac).
Už ma nič nespúšťa, okrem toho, že som videla moju ženu nahú. Videl som veľa príťažlivých modeliek, pixov a dokonca aj trójskych koní P, ktoré sme mali na tomto webe. Pozerám sa na to, nevzrušuje ma to, vidím to len tak, čo to je, a idem ďalej.
Už viac fantazírujem a na začiatku som si dovolil fantazírovať iba o svojej žene a skutočných veciach, ktoré sme urobili. V poslednej dobe nie, ale to neznamená, že nikdy nebudem, len nie. Ale mám celkom pekné sny, to je isté. Mal som o sebe asi 5 snov PMO, ktoré sledujem alebo sledujem P, a musím povedať, že sa mi veľmi uľaví, keď si uvedomím, že to bol sen.
Som 100% predané a nikdy sa nevrátim k otroctvu starých ciest!
Nech žije NoFap!
DOBREJŠÍ POST - Po 53 dňoch bez P a 40 dňoch bez PMO, PME alebo MO - A tipy na úspech
Po prvé, ako sa cítim?!?! Úžasné, skvelé, ale hlavne NORMÁLNE! Ako som už uviedol predtým, cítim sa silnejší, moje tréningy poskytujú oveľa viac ziskov. Som si istý a veľmi vedomý. Moja vnímavosť je najvyššia za posledné roky, ak nie desaťročia. Ako by mi bol nad hlavou závoj, alebo ako sa väčšina vyjadruje, hmla. Všímam si veci, ktoré som si nevšimol už 14 rokov.
Pokoj je taký príjemný. Je to forma šťastia a radosti. Už nie som dlho znepokojený. Čo ma udivuje, je, ako ma veľmi malé veci nadchnú alebo dajú hrejivý pocit radosti. Moje telo to cítim oveľa viac, dobrým, nie bolestivým spôsobom. Moja pokožka je oveľa citlivejšia na dotyk.
Nesedím ani nestojím okolo a neustále nemyslím na sex! Je to také normálne! Vidím sexi obrázky a sexi ženy, nejdem na nejaký fantasy fest, vlastne vôbec NEFANTIZUJEM, ak sa niekto vkĺzne, nechám to prísť a odísť. Viac o tom neskôr.
Môj vzťah s manželkou je skvelý, všimol som si, že sa na mňa pozerá viac. Vždy som sa na ňu pozrel, ale tentoraz sa na ňu môžem pozrieť bez toho, aby som rozmýšľala o sexe! Sme viac maznať a sme viac milujúci.
Žena so mnou neustále hovorila, mala som v práci jednu, ktorá sa rozprávala s tromi z nás mužov, a ona mi stále hovorila, keď rozprávala svoj príbeh, nemyslím raz alebo dvakrát, myslím raz alebo dvakrát za odsek, všetko nevinné, ale hraničná čudná. Mám veľa úsmevov od žien, sakra, rovnako sa tiež usmievam.
Ostrejšie v práci, veľmi dôverný pri stretnutiach a som oveľa lepší pri sprostredkovaní svojich myšlienok a myšlienok.
Musím povedať, že som mal pre nedostatok lepšieho termínu to, čo by som opísal ako duchovne prebúdzajúce. Musel som byť mŕtvy, hlavne duchovne. Cítim sa oveľa viac, malé veci ma robia šťastnými, cítim sa motivovaný, aby som sa tam dostal a robil veci, bol som okolo ľudí, hovoril s nimi, komunikoval. Chcem urobiť viac s rodinou, namiesto toho, aby som sa ich snažil zastaviť, takže si môžete celý čas na PMO / E osamotiť. Naozaj smutné, keď sa na to pozriem.
Verím, že porno to robí, zabíja tvojho ducha, kúsok po kúsku, jediný spôsob, ako sa vysporiadať s tvojou nesmiernou vinou, je ignorovať život a ignorovať svoje city a vybudovať si celú lož racionalizácií, aby si ospravedlnil svoje činy. [NSFW] Pri pohľade na nahých ľudí, ktorí majú sex, alebo ešte horšie, sa činy, ktoré sa ťažko počítajú ako sex, pričom niektoré sú násilné - stále sa spolu hráme celé hodiny! [/ NSFW] Pri pohľade späť, aké smiešne a nechutné je to isté čas.
OK, dosť výhod, aké sú tipy na STOP a NESPRÁVNE:
Najprv musíte vo svojom vnútri urobiť vážne hlboké rozhodnutie, že ste s týmto NAVŽDY skutočne hotoví! Je to ako prestať fajčiť (čo som urobil pred 13 rokmi, studená morka), studená morka. Nie je polovica cesty, dám si iba jednu cigaretu, pretože akonáhle to urobíte, je koniec. Keď som si celkom povedal, povedal som si, že mesiac môžem robiť čokoľvek. A urobil som to a po tom mesiaci som vedel, že som si to olízol a nahradil tento zvyk inými pozitívnejšími návykmi. Keď získate 100% odhodlanie zaviazať sa k tomu, tu je niekoľko ďalších tipov.
Po druhé, NEMôŽEŠ už viac fantazírovať. To musí ísť. Jedinou výnimkou, ktorú som k tomu mal (a iba na začiatku), bolo fantazírovanie o mojej manželke, a to iba v skutočných veciach, ktoré sme robili (milovanie). Teraz to robím do veľkej miery iba vtedy, keď sa chystáme milovať. Myslel som si, že to bude ťažké. Myslel som si, že to bude najťažšie. Ale hádajte, nebolo to tak. Mám 50, takže som fantazíroval celé desaťročia pred P, bolo to jediné porno, ktoré sme mali LOL. Keď to budete robiť celé desaťročia, budete v tom naozaj dobrí. Dokonca som fantazíroval, keď sme to robili, ale začal som s tým prestávať, aby som vydržal dlhšie, nepotreboval som to pri milovaní, samotný akt bol dostatočne erotický. Ale pre M to bolo všetko o fantáziách a mohli byť také škaredé, ako ste chceli, oveľa viac ako ktorýkoľvek iný P, ktorý ste dostali do rúk. Potom P a potom vysokorýchlostný internet, potom zadarmo neobmedzené P! No, viac som nepotreboval fantazírovať, obrazovka to urobila za mňa a teraz to urobilo nad rámec akejkoľvek nepríjemnej fantázie, na ktorú by som kedy prišiel, mohlo by ma to šokovať do výšok, o ktorých som nevedel, že existujú. Druhým krokom teda je, že MUSÍTE PRESTAŤ FANTASOVAŤ obdobie, bez výnimiek (okrem situácií so svojou ženou v skutočnom živote (SO)).
Po tretie, NEMÔŽETE sa dotknúť seba, OBDOBIA! Jedinou výnimkou je močiť a čistiť sa, a musíte použiť maximálnu opatrnosť, aby bolo rýchle, nie loiter, najmä pri kúpaní, je to príliš jednoduché a súkromné. Po tom, čo vás ani neuvoľní, pretože nemáte scénu po scéne sa valí v hlave a nemáte veľa sexuálnej úzkosti a frustrácie zo všetkých PMO / E MO! Ale aby sme boli veľmi jasní, NEMÔŽETE EDGE, nemôžete si s ním vôbec hrať, nie ¾ erekciu, nie ½ erekciu, nie erekciu, žiadnu erekciu; nesmiete sa dotýkať a nechať sa vzbudiť!
Po štvrté, najmä na začiatku, NENECHÁVAJTE, ak je to vôbec možné. A ak ste, choďte niekde, do obchodu s potravinami, do knižnice, na prechádzku, do posilňovne, čokoľvek; je príliš lákavé byť doma sám! Okrem toho osamelosť môže viesť k depresii; je to známa skutočnosť, že byť okolo ľudí je pre vás dobrý, okrem toho, že oxytocín pomôže s výberom dopamínu. Vaše telo a mozog sa vyrovnajú, ale na začiatku to bude ťažšie. A verte mi, nebuďte nafúkaní a myslíte si, že si s ním môžete hrať len pár sekúnd, nemôžete. A keď sa dostanete ďalej do reštartu, len keď sa ho dotknete, môže to spôsobiť únik, bude to nejaký čas trvať, kým sa vaše žľazy prispôsobia menšiemu dopytu, ktorý bol v minulosti na ne kladený.
Po piate, zmažte všetky vaše P, urobte to takmer rituálne, zámerne a symbolicky. Urob to, urobil som, je to naozaj dobrý pocit a posilňovanie, robí vyhlásenie! Vypol som svoj tajný prehliadač z telefónu; zmazať všetky risqué záložky ako Tumblr, atď. Poznáte tie, o ktorých hovorím. Zapnite bezpečné vyhľadávanie pomocou služby Google a YouTube, ktoré mi pomôžu dôverovať. Nepoužívam DNS alebo firewall a blokátory prehliadačov, pretože viem, ako sa k nim dostať, okrem toho je to moja voľba a nepotrebujem ich.
Po šieste, NEPOUŽÍVAJTE náhradníkov P, nie tak, ako to bolo. To znamená, že žiadne bikiny, žiadny pekný obraz plne oblečených žien, žiadne umelecké akty, žiadna maľba na tele, žiadne tesné oblečenie, nie, žiadne, čo-vôbec, viete, o čom hovorím.
Po siedme, pozerajte sa na dobre vyzerajúce ženy v reálnom živote, ale nebuďte hrubý a ogle. Ale keďže budete cvičiť číslo dva, NEBUDETE fantazírovať a nebudete ju začleniť do týchto fantázií. Ja osobne si nemyslím, že je nesprávne všimnúť si dobre vyzerajúcu ženu alebo horúce telo; je v našej povahe, ale ako a čo s tým robíte v inej veci. Môžete obdivovať bez objektívnosti. A určite nemusíte byť hrubý o tom a určite nie hrubý k svojej žene (alebo SO). Myslím, že časť je dobrá, pretože vám umožňuje vidieť skutočné ženy, a nie falošné obrazy z videa a obrázkov, ktoré sú všetky odvedené z make-upu, osvetlenia a dokonalých uhlov kamery - a to všetko po postprodukčnej práci. Pamätám si, ako som sa s rozhovorom rozprával o slávnom modeli (meno mi uniká) a anketár mi povedal, že si želám, aby som vyzerala ako ty, a jej odpoveď bola, želala som si, aby som vyzerala aj ja.
Ôsmy, Cvičiť a jesť dobre! S tým, že vaše telo to zmení, vám to pomôže, okrem toho vám dá niečo do činenia a pri reštarte sa vám bude naozaj páčiť, budete sa naň tešiť. Občas budete cítiť endorfíny po chvíli, pretože váš mozog nebude mŕtvy zo všetkých dopamínov.
Deviate, rozprávajte sa so ženami; To vám pomôže pochopiť, že sú to ľudia, nie diery a repozitáre, ako sú prezentované v článku. Majte skutočnú konverzáciu a môžete to urobiť bez toho, aby ste rozmýšľali o sexe, pridali ste ich do svojho fantázového kotúča, alebo premýšľali o tom, ako ich položíte. To vám pomôže pri opätovnom zapojení mozgu a jeho odpovediach na ženy.
Desiaty, miluj peklo z tvojej ženy (alebo SO). Robte veci pre ňu, čo je mimo spálne. Robte veci bez toho, aby ste očakávali niečo na oplátku. Málo vecí, všimne si, a ona bude odpovedať desaťnásobne. Buď mužom, skutočným človekom a zaobchádzať s ňou ako s dámou, skutočnou dámou. Ak nemáte manželku alebo SO, potom sa tam dostanete a precvičte číslo deväť! Keď sa prestanete snažiť dostať ich do postele a ak nie ste PMO / E MO, potom nebudete zúfalo hľadať, budete sebavedomí a pokojní. A uvidíte, aké ľahké je hovoriť so ženami.
Bonus, NEZATVORTE! Iba sa podvádzate, zostávate verní svojmu cieľu a viete, že môžete uspieť. Ak je to potrebné, použite núdzovú súpravu. Použite svoju silu vôle, nechajte ju ovládať, ovládate ju! WIN!
Veľa šťastia a nikdy sa nevzdávajte nádeje!
;
