Som si celkom istý, že dnes je to 6 mesiacov od začiatku, ak mám pravdu. Začal som 20. novembra. Nikdy som si nemyslel, že to dotiahnem až sem, haha. No dobre, tu to nekončí, ale aj tak som na seba hrdý. Stále chodte ku všetkým, ktorí majú ťažké časy.
- Moja dôvera je úplne na úplne novej úrovni. Keď vkročím do autobusu, vlaku alebo triedy, som ako Conor McGregor, ktorý kráča na svoje tlačové konferencie. Mám hlavu vysoko, na perách trochu úsmevu a cítim, ako všetci naliehajú na to, aby otočili hlavu, aby zistili, ktorý silný zdroj energie práve vošiel do miestnosti, a skontaktujem sa s tým, kto mi pozerá do očí. So sebadôverou prichádza aj tento postoj „naozaj nedávam af ** k“ - je vám úplne jedno, čo si ľudia myslia, a veci, na ktoré by ste predtým mohli byť tak vystresovaní, sa vás netýkajú. Stane sa vám lepšie, keď poviete NIE, nebojíte sa povedať NIE.
- Som šťastnejšia a mám viac energie. Je pre mňa oveľa jednoduchšie ísť si zacvičiť po dlhom dni v škole - už to nie je boj. Zakaždým, keď vidím svojich priateľov, cítim tento veľký pocit šťastia, ktorý ma rozosmeje a rozosmeje aj mojich priateľov. Niekedy, keď kráčam v triede, len sa niekomu pozriem do očí a bezdôvodne sa usmejem, a potom sa niekto iný v triede začne usmievať a podobne. Láka ich moja prítomnosť a pozitívna energia a ovplyvňuje to takmer každého.
- Nenamietam ženy. Môžem sa rozprávať s ktorýmkoľvek dievčaťom a viesť konverzáciu bez toho, aby to bolo nepríjemné, alebo začnem hľadať inde. Zameriavam sa na to, aby som udržiaval očný kontakt a veľmi často je to dievča, ktoré mi nemôže stále pozerať do očí, pretože môj očný kontakt je príliš silný, nie negatívne, ale môžem na ňu sústrediť všetko svoje zameranie bez toho, aby som myslel na 1000 ďalších vecí.
A v neposlednom rade sa zo mňa stáva MUŽ. Neviem, ako to mám vysvetliť, ale len sa zo mňa stáva viac nezávislý jedinec.
Tu sú kľúče, o ktorých som presvedčený, že mi pomohli dosiahnuť tento cieľ;
- Cvičenie každý deň.
- Strečte sa každý deň (to pre mňa funguje ako meditácia - neskôr urobím príspevok, kde vysvetlím tých pár, ale efektívnych úsekov, ktoré robím).
- Vezmite studené sprchy.
- Drž sa ďalej od vecí, ktorými sa ťa tvoj mozog snaží oklamať, keď nemôže dostať PMO. Napríklad som vymazal svoj Instagram a odhlásil som sa od žiadneho YouTubera, ktorý vo svojich videách pohoršene obsahuje vzrušujúce zábery.
- Vyvarujte sa FANTASIZÁCII o akomkoľvek dievčati, dokonca aj o dievčati, ktoré ste videli na ulici. A tiež nechoďte na facebookový profil svojej zamilovanosti a prechádzajte všetky jej obrázky - vedie to iba k fantazírovaniu. Stačí prestať s dievčaťom na facebooku a podobne, vytvárať ten pocit viny.
A najdôležitejšie veci 2:
- VIZUALIZOVAŤ !!! Rozprávajte svoje vlastné príbehy, vymýšľajte si v duchu príbehy, ktoré by ste chceli, aby sa stalo, napríklad ten príbeh od Conora McGregora som použil toľkokrát. Vizualizujem sa, ako kráčam s dôverou Conora McGregora. Ale tiež si predstavte veci, ktoré sa vám NECHCE stať, alebo si spomeňte na nepríjemné chvíle, keď ste sa nemohli pozrieť niekomu do očí.
- BREATH DEEP DO VAŠICH BALES. Kedykoľvek budete mať čas alebo keď sa budete cítiť stresovaní, alebo budete cítiť nepríjemné pocity v dychu a vaše brucho bude veľké, potom sa vydýchnite a pokúste sa relaxovať kdekoľvek, kde by ste mali napätie (v krku, ramene atď.).
Dúfam, že to pomôže 🙂 Stále pokračujte v deň blahobytu, inokedy, inokedy a inokedy ... ..
LINK - Dosiahol (-a) som 6 mesiacov. WTF.
By Unbourne
;
