- Predohra
Pred dosiahnutím roka som mal 5 predchádzajúcich pokusov o ukončenie, najskôr kopu 20-denných pruhov, potom 3 mesiace a nakoniec jeden rok pevného režimu. Subreddit často nenavštevujem, pretože väčšina príspevkov sa týka nástupu alebo relapsu ľudí. Nechápte ma zle, tie príspevky mi pripomínajú, aby som sa nezopakoval, a tiež to, ako ďaleko som sa dostal, ale necítim ich ako veľký prínos, takže sa týmto prispením budem všemožne snažiť prispieť.
- úvod
NoFap vám pomôže uvedomiť si, keď strácate čas tým, že necháte niečo, s čím ste závislí, a uvedomíte si, čo vás ešte stále drží, to by bolo všetko, čo vypĺňa prázdnotu nemasturbácie. Pre mňa to boli online videohry, s ktorými som pred 2 mesiacmi mohol konečne skončiť, nie kvôli sile vôle, ale kvôli tomu, že ich začnete vnímať ako stratu času.
Pomáha tiež budovať zdravé návyky, ako je zdvíhanie, extroverzia alebo dokonca pútavé rozhovory, ktoré ma viedli k presvedčeniu, že superveľmoci v skutočnosti pochádzajú z vytvárania zmien vo vašom živote, ak niečo začnete meniť, čo najskôr CHCETE zmeniť viac, najmä ak nie ste spokojní.
- Skutočná superveľmoc
Abstinencia, ako už pravdepodobne viete, je taká jednoduchá ako zdržanie sa ejakulácie, veľa kultúr spája spermu so životnou silou tela, a podľa mojej skúsenosti je THE veľmocí.
Začal som si uvedomovať, že v mojom prípade nastali ploché čiary hneď po mokrom sne, ktorý sa stal každých 7 až 15 dní, podľa toho, aký bol môj týždeň, ten deň a ďalšie dva dni po tom, čo bolo peklo, sa budem cítiť ako moja duša bol mimo môjho tela, slabý, plachý, depresívny.
- Realizácia skutočných potrieb
Jedného dňa na vysokej škole bola moja trieda predstavená maslow pyramída potrieb, ktoré mi dali zmysel, s výnimkou jedného kúska, prečo je pohlavia Zahrnuté v fyziologický krok, a tiež, prečo to nemá nič spoločné s Love / Príslušnosť krokom.
Odpoveď na túto otázku som našla v tomto poslednom mesiaci a moje myšlienky by mohli šokovať niektorých z vás, najmä tých, ktorí stále myslia na dokonalý vzťah alebo našli „Ona“
V určitom okamihu budete potrebovať sex, aby ste mohli fungovať, nie láska, surové sex, kontakt s inou bytosťou, napriek tomu, že má lásku zapojenú alebo nie, je potrebné dosiahnuť ďalšie kroky vo vašom živote. Prečo?. Pretože mať sex znamená, že môžete dosiahnuť všetky svoje najskoršie alebo prvotné telesné funkcie, ste nažive a úspešní z evolučného hľadiska. Maslow poznal jeho hovno.
- Vzťahy sú power-play (akýkoľvek druh, pre obe pohlavia)
Na samom začiatku svojej cesty som stretol ženu na vysokej škole, najskôr som jej padol do oka, ale keď som postupoval a hmla sa rozpršala, mohol som si vlastne uvedomiť, prečo som bol takže ju na prvý pohľad priťahovalo, bod zdieľania sa snaží prinútiť niekoho z vás, aby sa spojil a možno z toho dokonca získa realizáciu.
Tu je dôvod, prečo:
Nedostatok interakcie: pred stretnutím s ňou som mala za posledných 5 rokov takmer nulovú interakciu so ženami, nikdy sa to aktívne nepokúšala využiť, ale moje vždy prosobné stanovisko bolo zjavné, takže výhoda bola stále na nej.
Nie je ani blízko priateľa: vždy sme si rozprávali, smiali sa, pomáhali si navzájom s úlohami, dali si kávu spolu, ale v deň, keď som sa jej priznal nad textom, že som si nebol istý, čo by som chcel po celý život (bol som na rovine), sa mi vyhýbala na chvíľu a od toho dňa už viac nehovorí o žiadnom predmete, ktorý nemá vysokoškolské vzdelanie. Pri prvom náznaku slabosti prestala hovoriť, čo mi nechalo veľkú lekciu a skutočným priateľom zostali skutočné problémy.
Nakoniec najdôležitejšia: Bola jediná: kontakt so ženami je vo vašom živote zásadný, je to iné ako kontakt s mužmi, a to z jedného jednoduchého dôvodu, vystúpiš z toho, uvoľníte dopamín, ktorého sa práve teraz zdržujete. Poznačte tie slová. Uvedomil som si, že čím viac žien som udržiaval kontakt, tým menej som potreboval byť s „ona“, preto som vzťahy označil za power-play, čím viac možností som mal, tým menej som s ňou potreboval byť.
- Záverečný
Cítil by som vinu za chatovanie so známou ženou v jej prítomnosti, pretože som vedel, že „ona“ začne žiarliť, a cítil som to ako svoju vinu. Bol to skvelý pocit opustiť to myšlienkové pole, nedať na nervy ju ktokoľvek cíti, ale nie škodlivým spôsobom, je to o uvedomení si, že váš rozum ide pred pocitmi ostatných. NoFap mi pomohol vybudovať lepšie vzťahy (a posilniť tie predchádzajúce), ale s uvedenou silou musíte vytýčiť hranice, väčšina príspevkov tu hovorí o tom, ako sa všetci cítia okolo ľudí lepšie, a stráca časť svojej úzkosti, ale niekoľko uvádza ďalšie vysvetlenie.
Nebojte sa byť mocní, nie je to zlá vec, nikdy nenechajte nikoho mať moc nad vašou mysľou, mali by ste ju vlastniť a myslím si, že to je jadro vstupu do NoFap, vlastniť svoje emócie, vedieť, čo je dobré a zlé pre vás, aby ste si vytvorili vlastné obmedzenia a limity.
Ďakujem za všetko.
LINK - O rok neskôr, čo som sa naučil.
by delayedufo
;
