Ako dlhoročný reddit číhám na to, aby to bolo čo najkratšie a najsladšie, poskytnem určitý vhľad a motiváciu, ktorú sme už všetci počuli. Nie je to moja prvá séria, robím to už 4 roky, čo robí viackrát viac ako 60 dní, a nespočetné množstvo 20denných pruhov. Pred NoFAP som bol:
- Nadváha; 210 libier @ 5'10
- Extrémna sociálna úzkosť (ochromujúca)
- Zlomené slová, keď hovorili, vysoký hlas
- Nikdy nepozerali ľudí do očí
- Obdržal ZERO rešpekt od ľudí, kým ma nepoznali lepšie, čo bolo ťažké začať
- Vždy v mojej hlave / dotieravé myšlienky
- Nevyhovujúca univerzita
- Skončil sedieť doma a hrať videohry 24 / 7
- Niesla poškvrnenú a chorľavú auru, ktorá by ma v každej situácii vždy postavila do nejakej zložitej situácie (to neviem poriadne vysvetliť, nejaká pseudoveda ale bola tam)
- Sociálne interakcie boli nočnou morou, v mojom živote som odtlačila všetkých
- Boli nulové riziká
- Mám stále SICKa ako hodinky
- Sebecké, mysleli len na seba a pozerali sa na všetky ženy ako na hračky, ktoré sa majú použiť
Po 4 rokoch NoFAP
- Ideálna hmotnosť; 170 libier @ 5'10
- Sociálna úzkosť sa vytratila
- Hovorenie je plynulé, žiadne mumlanie alebo koktanie
- Hlboký a asertívny hlas
- Pozerám sa ľuďom do očí a oni odvracajú svoj pohľad namiesto toho opačne (snažím sa byť menej „intenzívny“, aby sa cítili pohodlnejšie, ak sa to stane)
- Pocit pokory a vnútorného pokoja po celý deň
- Už nehrajte hry, stratil úplný záujem
- Nájdite spoločenské stretnutia upokojujúce a zábavné (zjavne som extrovert)
- Riskuje: Ukončilo turné sólo na celé leto v Európe a potom v časti Ázie
- Šialená energia (môže robiť viac po celý deň, spať menej a cítiť sa sviežo)
- Už nie som chorý (v tomto 4-ročnom období som nedostal chrípku alebo prechladnutie)
- Vidím ženy ako skutočné ľudské bytosti, ako viete, že vyrastali rovnako ako my ostatní ...
- Cítim energiu pohybujúcu sa v mojom krvnom riečišti, moja aura je čistá a žiariaca dokonca aj v dňoch, kde sa nesvieti jasne
Teraz som sa počas tejto doby okrem NoFAP veľa zmenil? Stavíte sa, ale bez NoFAP by veci, ako je strava, cvičenie, meditácia, riskovanie, socializácia, čítanie a zameranie, by nevyšli. NoFAP je základom a katalyzátorom obvodov odmien. Ak nadmerne vystrelíte svoje spermie, zvýšite hladinu dopamínu na šialenú hladinu, premeníte sa na ľudskú zeleninu, ale pocítite všetky negatívne dôsledky. STOP! Aj keď sa mi relaps opakuje, ovládol som svoju schopnosť nezaťažovať sa a negatívne pocity sú na oveľa menej intenzívnej úrovni a zotavenie je veľmi rýchle.
Pokiaľ ide o veci so ženami, zatiaľ čo prínosy a príliv a výkyvy, celkový priemer je LEAGUES nad tým, čo by malo byť normálne, čo som si všimol:
- ženy hovoria a dvojnásobne ma berú, keď v skupinách alebo tam chodím / fling tam vlasy / preen
- ženy iniciujú rozhovory, kontaktujú sa a približujú sa k sociálnym situáciám
- ženy mi hovoria, že cítim dobre
- ženy sa na mňa nejakým spôsobom denne pozerajú
- môj najlepší priateľ je teraz žena
- Cítim sa dobre okolo oboch pohlaví, prirodzene sa pozerám na ženy, ako sú moje malé sestry, a na staršie ženy a múdre matky - vidím mužov, ktorí potrebujú pomoc, a tých, ktorí nie sú (pravdepodobne ľudia, ktorí nefandia) ako zdroje vedomosti
- Moja potreba sexu je iná. V každom prípade, keď mi dievča príde na mňa, dostanem tvrdý rock, ale teraz tiež prevážim svoje zameranie na seba, takže mi bráni v skákaní do postele so ženami a stráca kontrolu.
- Nachádzam krásu u mužov aj u žien, najmä očí a tváre ako celku
Výhody sú nekonečné, aj napriek všetkým týmto výhodám je najlepšou vecou, ktorú mi NoFAP poskytol, pohodlie, aby som bol v poriadku, aj keď výhody odchádzajú a odchádzajú. Výhody na pár dní ustúpia, potom sa v cykloch vrátia silnejšie - a to je úplne v poriadku. Som človek, takže príležitostné vzrasty ega sú pekné, ale aj potom uvidíte, že VY ako človek nie ste ničím výnimočným, všetci máme rovnaké potreby, pocity a túžby, a to je to, čo nás všetkých robí výnimočnými. Som spokojný sám so sebou a každý deň vidím skôr v pozitívnom svetle ako v negatívnej čiernej diere, ktorá vysáva podstatu z vašej duše. Myslím, že neviem, o čo viac môžem povedať - áno, život je taký dobrý, ak robíte na NoFAP správne veci. Najťažšie je len vydržať zlé dni (ktoré budete mať, vždy až do dňa, keď zomriete). Použite tento koncept ako palivo na vyhodenie porna - svet je dosť, falošný nepotrebujete ani na obrazovke.
Veľa šťastia vám všetkým!
LINK -NIEKTORÉ ZMENY s NoFap
Povolil som, aby sa mi porno porazil otca.
Predslov tým, že hovorím, že som v tejto chvíli v mojom živote veľmi šťastný, na väčšie a lepšie veci, ktoré som pred niekoľkými rokmi nebol schopný. Píšem tento post z uhla ľútosti, ale aj múdrosti, čím sa zlepšujem, aby som sa z neho učil a dúfam, že to posilním v iných.
Dnes som narazil na starú pieseň z môjho detstva a zaplavil ma záplavou spomienok na všetkých päť zmyslov, a potom si živo pamätám svoje detstvo a môjho otca. Ak ste na Netflixe videli Master of None, môžete sa k tomu trochu pridať.
Môj otec sa prepracoval k profesionálnemu zadku, položil si vlastnú rodinu na chrbát a bol priekopníkom svojej rodiny. Tri rôzne krajiny, 5 jazykov, štátne zákazky a práce - a v 70. rokoch dokonca odmietol učiteľské povolanie na univerzite v Manchestri. Presťahoval sa do Severnej Ameriky a oženil sa neskoro. Mal som jeho jediného syna (aj keď mám súrodencov z iného manželstva od mojej matky). Miloval ma takmer až príliš a z môjho pohľadu to bolo trochu panovačné. Miloval som svojho otca bezpochyby a ten nový, ale teraz si jasne pamätám prípady, keď ma požiadal, aby som urobil toľko vecí, jednoduchých vecí - domácich prác, žiadostí a vecí, ktoré som mal urobiť zo svojej dobrej vôle.
- Strih tento strom
- Poďte so mnou do obchodu
- Kosiť trávnik
- Choď so mnou do kina
- Poďte do tohto obchodu a pomôžte mi vybrať „x“
- Pomôž mi vybudovať túto búdu
- Pomôžte mi opraviť „x“
Nekonečné maličkosti v živote ... ktoré sa v tom čase zdajú malicherné. To je to, čo porno robí, vďaka čomu sa skutočný život zdá byť triviálny a porno je absolútne. Vložil do svojho života, a teda aj do môjho vlastného života, toľko peňazí, zaplatil celú moju univerzitu, varil a upratoval pre mňa, keď som bol mladší, snažil sa ma prinútiť zúčastňovať sa na stretnutiach s ľuďmi, organizovať moje narodeninové oslavy atď. .
Teraz by ste možno povedali dobre, že všetky deti sú od prírody sebecké a rodičia pre svoje deti ROBIA. Súhlasím, ale ľutujem, bola to MOJA neschopnosť odplatiť - vynútená alebo iná -. V dospievaní a na začiatku dvadsiatych rokov som len hral hry, masturboval na porno, nikdy sa neaplikoval - chytil som jedlo, keď to bolo poskytnuté, a odišiel som. Zlyhal som na univerzite skôr, ako som objavil NoFap, tiež okolo tohto času zomrel.
Najstrašidelnejšie pre mňa je, že bol oveľa starší ako väčšina otcov v mojom veku, stále si ho pamätám, dosť krehký a zbitý životom (sakra, možno kvôli chorobe, ktorá ho vzala) a požiadal ma, aby som ho vzala na dejiny umenia výstava v múzeu vzdialenom 45 minút a ja som povedal, že nie. Neskôr popoludní som strávil 3 hodiny sledovaním porno ...
Mohol som povedať, že môj otec mal ku mne bezpodmienečnú lásku, akokoľvek som bol, ale stále ma trochu prenasleduje, že nikdy nebudem môcť urobiť pre svojho otca tak, ako to urobil pre mňa. Ako nesmierne sklamaný musel byť môj otec - vedome alebo nevedome -, keď v posledných niekoľkých rokoch jeho života bolo vidieť takú ulitu človeka ako jeho vlastného syna. Som v životnom štádiu, ktoré by som si vďaka NoFap nikdy predtým nemyslel, že je to možné. Skutočné poďakovanie však patrí môjmu otcovi, ktorý ma naučil, ako sa nepoddať. NoFap by nebol možný, keby som to nemal vštepené do seba.
Nenechajte sa týmto príspevkom dostať dolu, len ho potrebujem dostať zo svojho systému. ale verte mi, keď hovorím, keď niekto, koho milujete, opustí tento svet a vy ste nemohli napraviť niečo dôležité - tvrdo to bodne. Všetci ste dlžní svojim otcom, matkám, sestrám, bratom, manželkám, priateľkám, deťom, priateľom ... svetu. Nebuďte len lepšou verziou seba pre seba, buďte lepšou verziou pre ostatných. Ukončite pornografiu a žite svoj život.
TL; DR prepáč, oci ... a ďakujem.
;
