Moja žena vie o mojej závislosti na pornoch už roky, ale v období relapsu sa to vždy zdá, že sa vytráca z nášho spoločného povedomia, čo relaps samozrejme živí. Moje posledné prebudenie nastalo v dôsledku toho, že som sa priznal, že som sa opäť vrátil k pornu. Priznal som sa už predtým a toľkokrát som viedol ťažké rozhovory. Aj napriek tomu som sa k tomuto strašnému zvyku stále vracal.
Vždy bolo pre mňa ľahké zabudnúť, aké ťažké bolo priznať sa jej, aké ťažké bolo byť 100% úprimný a aké ťažké bolo prijať jej podporu.
Ale tentoraz to zostane. Posledné tri alebo štyri roky sa pohybujem medzi obdobiami triezvosti a obdobiami relapsov. Keď som triezvy, cítim sa úžasne. Náš vzťah sa zlepšuje. Náš sexuálny život sa zlepšuje. Moje písanie sa zlepšuje. Cítim sa lepšie, viac cvičím a stále dokola. Ale keď relapsujem, na to všetko zabúdam. Zabudol som, aké dobré je to byť triezvy a aké hovno je to, že znova používate porno. Dostávam spisovateľský blok a hovorím si, že neviem prečo, ale v hĺbke duše viem.
Tentokrát sa MUSÍ držať. Budem mať dcéru a nemôžem nechať túto strašnú závislosť definovať môj vzťah s ňou tak, ako definovala môj vzťah s toľkými ďalšími.
Počas tejto série som sa snažil byť k svojej žene stopercentný. A toho som sa držal doteraz. Ale dnes to bolo NAOZAJ ťažké. Začalo to tým, že som jej povedal, že som odstránil svoje účty Pornhub a Xhamster, čo znamenalo, že som vymazal celú svoju vzdialene uloženú zásobu pornografie. Snažila sa byť na mňa hrdá, ale v skutočnosti ju prosté učenie sa o tom, koľko času som strávil nezmyselným zhromažďovaním tohto svinstva, skutočne zranilo.
S prekvapením som zistil, že obrázky považovala za horšie ako videá. Nebola schopná formulovať prečo, ale z toho, čo povedala, sa zdá, že videla videá, ako ja niečo sledujem, a obrázky, ako si ma predstavuje, ako sa na niečom podieľam. Tiež veľa z mojich obrázkov nebolo skutočné porno, boli to dievčatá v plavkách, na fotkách tumblr atď., Druh sexy non-porna, ktorý spúšťa relaps. Pre ňu to bolo horšie, pretože tie dievčatá nevedeli, že vyrábajú niečo pre chlapov, na ktorých sa dajú dokola. Takže som určitým spôsobom znásilňoval tieto dievčatá tým, že som bez ich súhlasu vzal ich nesexuálny obsah a použil som ich na svoje sexuálne uspokojenie.
Nikdy som zo seba nebol viac znechutený. Som tak trápny z toho, do akej dĺžky som šiel v službe tohto nátlaku. A vedie to k mnohým temným myšlienkam. Spomínam si na všetky spôsoby, ako táto závislosť formovala môj život, a na to, ako to jemne ovplyvnilo životy všetkých okolo mňa. Nebyť mojej závislosti na pornografii, asi by som sa k drogám nedostal. Keby som sa nedostal k drogám, pravdepodobne by to nemal ani môj brat. Keby zostal ďaleko od drog, jeho bipolárna porucha by nemusela byť taká zlá a nikdy by sa nemusela spustiť vôbec. A ďalej a ďalej a ďalej.
Väčšinou sa však cítim vinný z toho, ako moja závislosť na pornografii ovplyvnila moju manželku. Už roky som nechtiac svietil na plyn. Vždy som považoval jej nízky sexepíl za príčinu môjho pornografického používania, keď to bol naozaj len efekt. Moja PIED a znalosť môjho používania pornografie ju postupne naprogramovali tak, aby po mne mala nižšiu sexuálnu túžbu. To sa v jej vnútri zmenilo na úzkostnú poruchu. Neustále sa na mňa hnevá, pretože vie alebo má podozrenie, že používam porno, a to ju stresuje a začala mať záchvaty paniky. A dnes som si uvedomil, že predtým, ako ma spoznala, nemala vôbec nízky sexepíl.
Urobil som to jej. Moja porno závislosť významne prispela k tomu, že moja žena vyvinula úzkostnú poruchu. A pravdepodobne k môjmu bratovi vyvíjajúcemu bipolárnu poruchu. A to sú len dve z desiatok ľudí, ktorých sa to týka.
Napriek všetkému uvedenému sa nebijem. Viem, že si nezaslúžim všetku vinu. Ale úplná nesmiernosť toho, čo som urobil, mi práve začína svitať. Som veľmi vďačný, že to stíham teraz, skôr ako to môže ublížiť dcére.
Pozerám sa zhora na túto spletitú sieť lží a priestupkov a cítim hanbu a krivdu, ale cítim aj silnú motiváciu to zmeniť. Aby sa napravili škody. Je tu toľko škôd, že si ani nie som istý, čo zostalo pod nimi, ale BOHOM to chcem zistiť. Mám nádej. Veľmi sa z toho chcem vrátiť.
LINK - Práve som mal veľmi ťažký rozhovor s mojou ženou.
AKTUALIZÁCIA -Už 15 mesiacov som bez pornografie a toto som sa naučil.
Bol som narkoman na 20 rokov. Snažil som sa prestať niekoľkokrát, ale nikdy som nemal bohaté vedomosti, ktoré mi táto komunita poskytla, takže som zlyhal. Tajomnou zložkou pre mňa bolo učenie sa o tom, ako porno ovplyvňuje môj mozog. Tieto vedomosti mi umožnili prestať a pomohli mi pozorovať moje vlastné správanie s informovanejšou perspektívou.
Teraz, keď to bol rok a zmena (preplával som minulý rok bez toho, aby som si to všimol), tu som.
Život je stále komplikovaný. A môj sexuálny život stále nie je dokonalý. V tejto komunite je veľa ľudí (a oveľa viac na r / nofap), ktorí zrejme prezerajú pornografiu ako magický elixír, ktorý vyrieši všetky ich problémy. Aj keď sa na to pozeráte len ako na riešenie vášho sexuálnej problémy, stále sa pripravuješ na sklamanie. Zdržiavanie sa od pornografie nie je prostriedkom na dosiahnutie cieľa, je to samoúčelné. Ak to robíte kvôli nejakej imaginárnej dokonalej budúcnosti, pripravujete sa na neúspech.
Stále sa každý deň stretávam s pokušením. Sex je všade, ale zvykol som mať vysokú toleranciu k sexuálnym obrazom, ako napríklad alkoholik k alkoholu. Teraz je tolerancia oveľa nižšia a oveľa všednejšie veci sa pre mňa stali veľmi vzrušujúcimi. Toto je dobré a zlé. Vidíte, som vydatá a nie je pre mňa úplne super pozerať sa na iné dievčatá. Pohľad sem a tam je neškodný a normálny, ale na videnie príťažlivého dievčaťa mám skutočnú fyziologickú reakciu. A stala sa z toho nová vec, ktorej musím odolávať.
Podobne sa moja predstavivosť stala takou živou, že sa stáva problémom sama o sebe. Fantázie mám väčšinou sústredené na svoju manželku, ale klamal by som, keby som povedal, že raz za čas nevkĺzlo iné dievča. Opäť je to nová vec, ktorej musím odolať.
Medzi poslednými dvoma vecami som dospel k záveru, že mám veľmi vysokú základnú sexuálnu túžbu. Porno nepomáhalo, ale nebol to len porno, čo ma takto urobilo. Keďže som porno zdarma, nestrácam veľa času sexom. Ale určite na to stále vydávam veľa duševnej energie a nie je ľahké ju presmerovať na iné úlohy. V anti-porno komunite často vidíte chlapcov, ako sa správajú, akoby boli superproduktívni aj pri absencii porna. A určite som urobil vylepšenia v iných oblastiach môjho života. Ale nedostal som „superveľmoci“, ako hovoria naši priatelia z NoFap. To celé je úplná kravina pre mladistvých. A je to deštruktívne.
Jedna zvláštna vec, ktorú som zažil: Vnímam prakticky vplyv vône pornografie na ostatných. Vypestoval som si akýsi šiesty zmysel pre sexuálnu skazenosť. Mám priateľov, ktorí používajú porno, a stretol som desiatky ľudí, ktorí tvrdia, že majú veľmi „dobrodružné“ sexuálne životy, a je to z nich len cítiť. Je tu vzduch zúfalstva použitie o nich. A mám takú ľútosť. Mám pocit, že všetci niečo hľadajú, a kopú sa hlbšie a hlbšie do tohto močiara a sú pokrytí bahnom a sračkami a neuvedomujú si to nie je to tam dole. Je to tu hore.
A viem, že to všetko vedie práve dopamín. Zúrivo hľadajú uspokojenie, ale neuvedomujú si, že to je samotné hľadanie, ktoré im bráni v hľadaní.
Celkovo je táto vec bez pornografie ako čokoľvek iné. Má to svoje vzostupy aj pády, svoju dobrú aj zlú stránku. Neviem, prečo som čakal, že to bude inak, pretože život je taký.
Jedno je však isté. Mám sa oveľa radšej. Som hrdý na to, kto som. Som hrdý na to, že som zmenil túto vec, ktorá do mňa predtým bola zapojená. Cítim sa ako pán seba.
Čokoľvek vás tu viedlo, bez ohľadu na to, prečo ste to urobili, udržujte svoje očakávania realistické. Odpustite si a buďte rozumní. Život je komplikovaný, ale môže to byť všetko, čo chcete.
;
