Páni ... mám konečne dobyli túto bitku, ktorá sa zdala nemožná. Konečne to nemohlo byť lepšie slovo, zlyhal som a zlyhal ... Koncom minulého roka som sa rozhodol, že moje novoročné predsavzatie raz a navždy skončí s pornografiou. Myslel som si, že to bude ľahké. Mám toľko kontroly nad vecami v mojom živote (myslel som si). Chlapče, čakalo ma prekvapenie.
Netušil som, aký som závislý. Všetko, čo začalo v mladom veku, moja bitka s porno bola vždy nočná vec, len aby mi pomohla zaspať. Bolo to doslova každú noc. Každý deň pre Boha vie, ako dlho, niekedy dvakrát denne. Koncom minulého roka som mal to šťastie, že na túto stránku narazil.
Mojou najväčšou bitkou bol boj s nutkaním v noci, pretože sa z nej stal zvyk. Naliehanie bolo také obrovské a keď som začal svojmu mozgu hovoriť, že to nie je, akoby som prestal dýchať a moje telo o tom práve štrajkovalo ... „čo do pekla robíš? Potrebujem to!" (povedal, moje telo).
Moja najlepšia rada, ktorú môžem dať, je stanoviť si malé ciele. Pamätám si, že som videl všetkých tých ľudí, ako sú ich pulty, také úžasné ... viac ako 100 dní ... si človek ?! Nenechajte sa tým dostať dole, bol som tam s touto myšlienkou.
Pri prvom štarte je skutočnou výzvou. Príchod na 7 dní je ÚSPECHOM, keď ste každý deň sledovali porno! Do NIE JE porozprávajte sa pre problémy. Nastavte si svoj cieľ na 7 dní! Potom 14, potom 20, potom 30, potom 60.
Zažil som toľko pokusov o prekonanie 30. Znovu som sa dostal a som relapsovaný. ale konečne Mám to. Veľmi rýchlo som sa dozvedel, že bez PMO by som nemohol MO, pretože tieto dve veci sú tak pevne zviazané po tom, čo boli tak dlho závislé.
Prešiel som 100 dni bez akéhokoľvek druhu O a až teraz s mojou (novou) priateľkou. Ja si kvôli nemu myslí absolútny svet, ona oceňuje ma a rešpektuje ma a vie, aké vzácne je, že niekto má toľko sebaovládania ... ale ja som na začiatku doslova vôbec nemal sebakontrolu.
Nemohol som sa dostať na 7 dní, ale nakoniec som to urobil. Potom som sa nemohol dostať na 14 dní. Potom som sa nemohol dostať na 30 dní. Stále som sa zlepšoval. Stále som prekonával svoj nový rekord. Bolo to po 50 dňoch, keď som cítil, že som sa skutočne začal resetovať. Naliehavo bolo také ľahké povedať „nie“ a stále sú.
S PMO doslova liečim ako s drogovou závislosťou, pretože by som mohol ľahko spadnúť späť do jeho zlozvyku. Kým sa tým neopovrhnete, neznášate to a nebudete mať pri relapsu pocit svinstva, nebudete mať úspech. Držte sa svojich cieľov, neustále kontrolujte svoj pult a neustále prekonávajte svoje rekordy. Zlyháte, len keď sa vzdáte.
Pokračovať v boji.
LINK - Môj príbeh o úspechu (konečne)
by RDT
;