Tento rok bol zaujímavý. Rovnako ako pri každom pruhu boli ťažké časy a jednoduchšie časy, ale prevládala vôľa!
Z nejakého dôvodu som bol presvedčený, že som začal na 10th, takže by som ešte mal 2 dni, aby som tak prirodzene bol prekvapený, že som vlastne už dosiahol 365!
Veci:
- Zvýšenie testosterónu nie je lož
- Celá vec super mocností je veľmi prehnaná, ale nie 100% false
V porovnaní s týmto časom minulý rok (nezabudnite, že to nemusí byť výlučne kvôli nofap, ale určite si myslím, že to pomohlo):
- Dievčatá sú v priemere atraktívnejšie
- Cítim sa celkovo energickejšie
- Cítim sa viac proaktívny
- Cítim sa viac vášnivý
- Cítim sa ako lepší človek
Rady pre dlhé pruhy:
- Vy môcť urob to!
- Snažte sa premýšľať o svojom pruhu, jednoducho pokračujte so životom. Celým bodom je lepšie seba a nie posadnutosť nad detailmi. Je to pekné odrážať teraz a potom, ale ak na to zabudnete, bude to jednoduchšie.
- Ak vás vzrušujú, nenechajte sa upadnúť do hier „Pôjdem tak ďaleko, až skončím“, pretože takto zlyháte. Len okamžite prestaňte! Hranie týchto hier je deštruktívne a nepomôže vám!
- Ak sa niečo stane, že sa budete cítiť ako fapping, preč od tej veci, To mi veľmi pomohlo!
- Ber každý deň tak, ako to príde. Podobne ako v 2., myslenie na veci ako „je to len x dní! Stále mi zostáva 340 dní! “ robí celý proces zdať ťažším, ako je potrebné. Ak dokážete dnes, môžete to urobiť zajtra.
Tu je ďalší rok!
LINK - 1 rok! Niektoré odrazy.
;
