Hej ty tam. Je to už nejaký čas, čo som niečo zverejnil na týchto fórach, ale čoskoro sa blížim k roku bez pornografie a myslel som si, že zverejním svoj pokrok. Možno si niekto z vás pamätá.
Niekedy v polovici marca minulého roku som vytiahol zo skrinky malý modrý pevný disk a pár minút som sa na neho pozeral. Obsahoval všetko porno, ktoré som sťahoval a zálohoval asi od roku 2010. Tento pevný disk obsahoval niektoré z mojich úplne najobľúbenejších porno videí. Keď som sa na to pozrel, rozmýšľal som nad tým, ako to bolo kedysi miesto, kam som mohol uniknúť. V jednom okamihu to v mojom živote skutočne slúžilo platnému účelu. Bol to akýsi úkryt pred ťažkosťami, ktorým som čelil doma. Bola to fantázia, miesto, kde som mohol reagovať na sexuálne pudy v mojom mozgu. Keď som ho však držal v ruke a v noci nad tým premýšľal, uvedomil som si, že to už pre mňa nerobí. Tento pevný disk už pre mňa nebol únikom. Skutočne to skôr pripomínalo väzenie. Takmer každú noc som sledoval pornografiu (často som ju pridával, keď sa novinka vytratila), a mal som pocit, že nemôžem prestať, aj keď chcem.
Tej noci sa vo mne niečo zmenilo. Neviem čo to bolo. Možno mi bolo len zle z pocitu, že sa mi život vymkol spod kontroly. Možno som začal veľa myslieť na budúcnosť a na to, akým človekom som chcel byť odvtedy naozaj byť. Možno som bol len chorý a unavený z toho, že som sa za seba tak hanbil, že som sledoval porno. Takže som zapojil pevný disk do môjho počítača a úplne som ho vyčistil. Obsah nie je možné obnoviť. Rozlúčil som sa s asi ôsmimi rokmi zbierania a sledovania pornografie.
Potom som sa pripojil k tomuto fóru a zaviazal som sa, že navždy prestanem pozerať porno. Nikdy som sa k tomu nechcel vrátiť a stále nie.
Mnoho ľudí napíše o svojich skúsenostiach s odvykaním a tvrdí, že po 90 dňoch našli nové „superveľmoci“. Som čistý takmer 365 dní a nenašiel som žiadne superveľmoci. Našiel som však niečo oveľa cennejšie ako to: nejaký nový kúsok mysle. Veľké percento svojho života som bol závislý. Začal som pozerať porno, keď som mal 14 alebo 15 rokov, a moja fascinácia s ním vybuchla závislosťou, keď som mala 16. Mám 26 rokov. To je takmer polovica môjho života, ktorý som strávil závislým od pornografie. Každý deň, ktorý som strávil závislým, bol dňom, za ktorý som sa za seba hanbil, dňom, keď som bol znechutený sám sebou a dňom, keď som sa cítil previnilo, že som robil to, čo som robil každú noc. Počas romantických vzťahov v mojom živote som sledoval porno, ktoré zhoršovalo pocity viny a hanby. Teraz je veľa tej viny, hanby a znechutenia zo seba preč. Som viac hrdý na to, kto som dnes, ako na to, kým som bol pred rokom, a myslím si, že mať túto dôveru v seba samého je oveľa cennejšie ako akákoľvek superveľmoc.
Chcem však tiež poukázať na to, že svojím spôsobom naozaj ešte len začínam. Bol som v hĺbke svojej závislosti asi 9 rokov a čistý som bol iba jeden. V niektorých ohľadoch som stále nováčikom v oblasti pornografie. Nechcem nikoho odradiť, ale musím vám povedať pravdu: stále mám nutkanie pozerať porno. Stále som závislý. Porno sa mi stále predstavuje ako lákavý útek v mojej mysli, keď prežívam ťažké časy. Ponúka sa ako zaručená metóda, vďaka ktorej sa okamžite cítim lepšie, a musím proti nej bojovať. V tých časoch si musím len povedať, že som z „lepšieho“ stavu hotový. Nechcem sa „cítiť dobre“, chcem žiť. Chcem pre seba vytiahnuť akékoľvek životné jedlá, či už príjemné alebo bolestivé, a chcem to zažiť. Nechcem svoje pocity liečiť liekom na porno a stále na to musím pravidelne myslieť.
Nehovorím to preto, aby som niekoho vystrašil z uzdravenia. Obnova je tvrdá práca a trvá dlho. Neviem presne, ako dlho to trvá. Myslím, že pre každého je to iné. Pre mňa však viem, že to bude trvať dlhšie ako rok, kým budem mať pocit, že moja závislosť skutočne upadla do remisie. Svoju závislosť som konal 9 rokov. Možno to bude 9 rokov vytriezvenia, kým skutočne viem, aké to je byť úplne bez pornografie.
Takže áno, je to ťažká práca, priatelia. Avšak ty to dokážeš, Môžete sa zotaviť z porno závislosti. vy môcť získať späť a stojí to za bitku, Môžete si vziať veci do vlastných rúk a stať sa lepšou verziou seba.
Na záver chcem povedať, že som vďačný za túto komunitu. Mnohí z vás mi ponúkli vhľad a perspektívu na mojej doterajšej ceste za zotavením a nechcem, aby to zostalo nepriznané. Ako spôsob, ako vrátiť komunite, sa ma neváhajte opýtať na niečo ohľadom zotavenia. Rád pomôžem a chcem, aby ste uspeli!
LINK - 352 dní bez pornografie - AMA
by Ridley
;
